图书介绍
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- 刘迎泽著 著
- 出版社： 北京：海潮出版社
- ISBN：9787802138025
- 出版时间：2009
- 标注页数：297页
- 文件大小：58MB
- 文件页数：311页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 成功人生的心理学成功的人生可以规划3
生活需要一个目标4
让目标变得更现实6
全局考虑最高效7
浮躁让人迷失方向9
强烈欲望促进潜力爆发10
缺陷不是成功的障碍12
学会自我激励13
求人不如求己15
不要让心态随他人摇摆16
成功来自于果断行动18
该出手时就出手19
改变犹豫不决的心态21
成就险中求22
成功孕育在坚持中24
将压力转化为动力25
做人需要能屈能伸27
理解适者生存的原则28
身后有余要缩手30
创业容易守业难31
时间资源无尽却有限33
无须为错误强辩34
不要沉溺于损失之中36
不要被成功欲绑架37
小心被名利遮住双眼39
第二章 学习中的心理学靠学习保持竞争优势43
勤学者必然好问44
学习必须“学以致用”46
不要变成“书呆子”47
有哪些先进的学习方法48
学习也有捷径可走50
学习习惯比分数更重要51
读书要有选择53
良好习惯有助高效阅读54
如何消除厌学情绪56
读书要“见缝插针”57
突破学习的“高原期”59
后进生如何提高成绩60
学习不能“临时抱佛脚”62
培养预习的习惯63
用复习巩固学习成果65
把学习和思考结合起来66
养成勤于观察的习惯68
让注意力更集中69
提高分析能力71
提高记忆的品质72
集中精力才能有效记忆74
考试不要作弊75
缓解考试时的焦虑77
考试落榜怎么办78
第三章 工作中的心理学重视职业的选择83
在单调中寻找工作乐趣84
提高工作热情86
工作中需要谨慎细心87
怎样争取升迁的机会89
克服独往独来心态90
建设和谐的工作团队92
怎样提高团队凝聚力93
要依靠才能领导下属95
调动员工的积极性96
处理好与领导的互动关系98
积极与老板沟通99
不要随意跳槽101
跳槽前要做好心理准备102
不要用离职来“解气”104
工作中要有效率观念105
怎样使用电话才有效率107
养成勤看钟表的习惯108
在工作中多运用图表110
及时清理办公桌111
加班不是好习惯113
不要把工作带回家114
不要做工作的奴隶115
失业了怎么办117
第四章 社会交往中的心理学构建良好的人际关系121
互惠是人际关系的基础122
君子之交淡如水124
把握好自己的社会角色125
学会与他人合作127
应当婉转地表示拒绝128
评价别人要全面130
真诚的赞美赢得友谊131
不念旧恶，宽以待人133
要习惯说“我们&”134
懂得察言观色136
交谈要讲究分寸137
初次见面必须举止得体139
用好你的名片140
握手要认真142
注视对方的眼睛143
记住别人的名字145
怎样向别人借钱146
人际关系不能过于亲密148
避免谈论别人的隐私149
切勿交浅言深151
学会低头和谦逊152
走出孤僻的阴影154
虚荣会扭曲人际关系155
不要用报复发泄怨恨157
第五章 身心健康的心理学学会放松和减压161
正确使用心理防卫术162
攀比增加人的烦恼164
自恋是幼稚的表现165
怎样缓解焦虑167
提高挫折抵抗力168
悲观者虽生犹死170
自卑吞噬人的才能171
自负显示心灵的渺小173
自私是与世隔绝的墙174
疑神疑鬼令人紧张176
逆反令人孤寂177
迷信活动使人迷179
过于追求完美的人不健康180
学会幽默和自嘲182
合理宣泄情绪183
愤怒等于自杀185
最大的危险是空虚186
抑郁是“心灵感冒”187
行动是治愈恐惧的良药189
生活要张弛有度190
克服过度敏感的心理192
人应当是独立自主的193
懒惰使人生锈195
冲动是魔鬼196
第六章 爱情中的心理学爱从哪里来201
两性的心理差异202
男女如何表达感情204
为什么女人爱唠叨206
男性的心理禁区207
初恋的特点208
情人眼里出西施210
异性之间的友谊211
落花有意，流水无情213
情窦初开话“早恋”214
失恋不是世界末日216
择偶心理面面观217
婚姻不是爱的坟墓219
让恋人乐于接受不满220
红杏出墙危害多222
网恋是否可靠223
三角恋爱224
单身者的心理动因226
恋爱谨防嫉妒心227
第七章 和睦家庭的心理学为什么有人恐惧结婚231
夫妻间需要“爱屋及乌”232
夫妻也要留有空间233
解决夫妻争执有技巧235
坚决反对家庭暴力236
平衡家庭与事业238
家庭财政分歧240
应该由谁来当家241
再婚不要背包袱243
填平两代人之间的沟壑244
隔代抚养弊端多246
重视独生子女教育247
望子成龙不如顺其自然249
家庭教育要有一致性250
应对叛逆的青春期252
警惕人生“多事之秋”253
发挥余热退而不休255
常回家看看256
第八章 衣食住行的心理学衣着构筑影响力261
工作场合应当如何着装262
吃早餐有什么益处264
哪些食物可以缓解压力265
奇怪的异食癖266
减肥不当染心病268
饮食习惯会影响性格269
暴饮暴食害处多271
饮酒应当适度272
吸烟有害身体274
选择家具和家装的色调275
要保证充足的睡眠277
熬夜有什么危害278
睡懒觉有什么危害280
要保持作息的规律281
早睡早起好处多283
失眠了怎么办284
开灯睡眠有哪些害处286
夜晚磨牙预示疾病287
闭目养神保身心289
开车“斗气”很危险290
整容一定要慎重291
过分喜欢清洁也是心理疾病293
音乐能增进心理健康294
养成体育锻炼的习惯296