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第一章　注重科学教育，永远充满活力哈佛大学科学系统的人才培养体制3

崇尚追求真理，保障学术自由6

出色的教师培养优秀的人才10

唯才是取，为贫困生提供平等接受教育的机会14

要想进入哈佛，必须经过多方努力16

因材施教，让所有进入哈佛的学子都闪光19

充分发掘学生潜在的多元智能24

提高社会的思想格调，提高公众的智力修养30

引导学生学会不能只考虑自己的思想33

让学生接受严酷、艰苦的学习任务的挑战35

不强调分数，但有严格的评分方法41

不仅让学生受到专业的学术训练，而且受到广泛的通识教育43

第二章　掌握使自己终生受益的学习能力必须掌握读、说、写和作的基本学习技能51

经常用脑，以训练良好的智力54

学会灵活地进行思考而不是死记一大堆信息56

特别注重提高写作和表达能力58

与别人研究和讨论，共同提高写作水平61

把数学当作认识社会的思维工具63

在学习中要非常重视团队精神66

重视与不同背景同学之间的交流和讨论68

多结识老师，多听老师的建议70

积极向别人学习以促进自我迈向卓越73

进行阅读训练，掌握正确的读书法76

训练记忆力，培养博闻强记的素质79

加强注意力训练，学会全神贯注地学习81

坚持学习，不断提高自己84

第三章　做一个善于交往和真正有社会责任感的人倡导“通识教育”使不同的人群之间相互容易沟通89

重视做人的原则、知识和修养91

在犯错之后要采取正确的行动94

注重人际交往对于自己的健康和发展的重要意义97

你的交际能力在很大程度上决定了你的未来99

搞清楚事业与家庭的经济学102

克服有碍正常交往的常见的不良心理104

积极构建有助于自我发展的关系网106

避免偏见，尽量去全面了解别人111

学会倾听，与别人进行更有效的沟通114

处世要理智，不要固执118

第四章　成为善于思考和具有独立创造能力的人以特别的方式对待事物或信息间的联系123

哈佛不欢迎只会读书没有创造性的学生125

灵活地提问，启发学生思考127

要学会灵活运用各种不同的方式思考130

进行批判式的思考才有助于创新133

不仅要学识广博，更要思路开阔136

敢于追求真理，藐视权威140

打破思维定势，减少判断错误143

敢于破旧立新，创造性地打破常规146

注重在日常锻炼和激发思维能力149

良好的意志品质是激发创造性思维的重要因素153

通过不断提高知识与经验促进创造性思维156

重视联想和想象能力在创造性思维中的作用159

把握常见的进行创造性思维的窍门162

进行思维训练，学会深入思考165

第五章　利用正确的人生态度掌控命运全面了解成熟人格的基本要素173

学会了解自我，正确评价自我176

树立强大的自信心，敢于面对生活中的挑战179

努力提高自己抵御挫折的能力184

梦想可以帮助我们克服困难，创造奇迹187

学会更乐观地去思想，去面对困难189

要相信自己一定能够做到希望做到的事情192

将失败者的自我形象改变为成功者的自我形象195

学会自我减压，避免精神疾病的困扰198

培养有助于快乐生活的个人品质和性格202

尽情去享受自己觉得有意义的生活方式205

没有必要事事都追求尽善尽美209

第六章　注重能力的培养和综合素质的提高要努力成为高素质的综合型人才213

准确判断某种本领对你未来发展的重要价值217

掌握迈向卓越人生的最重要的几种能力221

社会工作能力至少和分数一样重要225

最关键的是要提高自己的情感智慧227

重视研究能力，随时提炼自己平时积累的专业知识231

积极参加各种课外活动有助于提高综合素质235

要能广泛而深入地掌握与自身发展有关的各种知识240

掌握控制时间和充分利用时间的技巧243

培养高效能人士的工作习惯和行为方式247

积极提高自己的观察能力251

努力把双手训练得更灵活255

学会控制思想，发扬自己较好的天性259

拥有开放的头脑，及时调整自己261

充分利用未来的不确定性，把握更多的机会263

第七章　追求杰出的人都需要培养卓越的领导力同时提高自己的软实力和硬实力269

培养经济时代的领导者应具备的素质272

在实践中有效地组织和应用知识274

把合作能力当作一种重要的领导才能276

学会根据具体情况灵活决策278

重视运用博弈方法解决管理问题280

改正各种可能阻碍事业发展的行为模式285

历炼吸引和影响他人的魅力和力量290

确立积极良好的自我形象感295

通过训练使自己获得超人的魅力299

努力给别人留下良好的第一印象304