图书介绍
健康怀孕每一天PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 金英编著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
- ISBN：7538131639
- 出版时间：2000
- 标注页数：285页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：297页
- 主题词：围产期-保健(学科: 基本知识) 保健-围产期(学科: 基本知识)
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图书目录
第1章 怀孕初期须知1
第1节 怀孕的征兆与预产期的推断3
怀孕的自觉征兆3
推算预产期6
预产期的计算方式8
第2节 怀孕时的各项检查11
尿液检查11
血液检查12
乙型肝炎抗原检查13
其他检查14
第3节 了解胎儿状态的方法16
心音听诊法16
胎动17
触诊与测量18
分娩监视器23
胎儿心电图24
第4节 怀孕时母体的变化25
子宫25
乳房25
皮肤27
外阴部27
阴道27
骨盆27
膀胱27
消化器官27
呼吸28
体重28
第2章 健康度过每一天29
第1节 了解十月怀胎的过程31
○～三周（怀孕一个月）31
四～七周（怀孕两个月）33
八～十一周（怀孕三个月）35
十二～十五周（怀孕四个月）38
十六～十九周（怀孕五个月）40
二十～二十三周（怀孕六个月）42
二十四～二十七周（怀孕七个月）45
二十八～三十一周（怀孕八个月）47
三十二～三十五周（怀孕九个月）49
三十六～四十周（怀孕十个月）52
第2节 孕妇的日常生活55
规律生活最重要55
充分睡眠与休息56
合理处理家事56
适度的运动与散步61
注意日常动作61
居家、在外力求安全62
自行车、汽车的驾驶62
外出旅行63
避免承受过度压力63
精神生活与丈夫的协助64
注意身体清洁65
性生活夫妻务必同心协力67
节制烟酒67
预防接种、服药、X光检查68
第3节 怀孕期间的美容法71
肌肤与头发的保养71
鞋子与衣服的选择73
第4节 怀孕期的产前准备77
勤做孕妇体操（怀孕十二周起）77
参加产前夫妇保健班（怀孕十二～十三周左右）81
授乳前的乳头按摩（怀孕十六周起）81
戴腹带（怀孕十六周起）83
准备婴儿用品（怀孕十六～二十周间）86
练习生产的辅助动作（怀孕十二～三十七周间）90
住院的准备（怀孕二十五周左右）100
第3章 怀孕中母体的各种现象103
第1节 怀孕期的困扰105
胸口灼热、恶心105
头晕106
心悸、气喘107
头晕、头痛、眼睛异常107
分泌物107
尿频108
浮肿108
便秘109
腹泻110
静脉曲张110
妊娠纹110
妊娠皮肤症111
雀斑111
身体疼痛111
仰卧病（仰卧低血压症候群）112
腹胀113
脚部抽筋、麻痹113
失眠113
精神焦虑、郁闷114
第2节 怀孕期异常的生理现象115
孕吐严重115
子宫外孕117
流产120
葡萄胎126
胎儿异位（骨盆位）127
双胞胎131
妊娠中毒血症133
早产141
常位胎盘早期剥离144
前置胎盘144
低位置胎盘145
胎盘机能不健全145
羊水过多症146
羊水过少症146
早期破水147
人工流产148
第3节 怀孕与疾病151
内科疾病151
外科、齿科疾病164
妇科疾病165
性病174
第4章 孕妇的营养与饮食179
第1节 怀孕期的营养摄食法181
孕妇所需的营养量181
各类营养的摄取方法182
维生素药剂的服用187
第2节 烹饪饮食应注意事项189
冷冻食品的利用189
速食食品的利用191
善于利用外食191
第3节 怀孕各期的进食法194
怀孕前期194
怀孕中期194
怀孕后期195
授乳期196
第4节 怀孕生病时的饮食197
孕吐时197
贫血时198
便秘时198
妊娠中毒血症时198
糖尿病时200
第5章 产前与产后203
第1节 产前的征兆与住院时期205
生产来临前的征兆205
住院时期207
必备的生产知识210
第2节 生产的实际情形213
生产的三要素213
肩的分娩方向216
生产的进行过程220
人工生产法226
生产时的异常现象233
休克234
不正常的生产与难产235
紧急分娩240
第3节 产后身体的变化与复原244
产后的身体变化244
恶露与治疗248
住院期间身体的调养250
出院后的日常生活254
产褥体操260
做体操时的注意事项261
母乳的分泌与乳房的按摩270
产褥期的异常、后遗症与对应方式278