图书介绍
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- 王英杰，章春筱编著 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111280330
- 出版时间：2009
- 标注页数：278页
- 文件大小：190MB
- 文件页数：285页
- 主题词：体育课－专业学校－教材；健康教育－专业学校－教材
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图书目录
第一单元 体育与健康基础知识1
模块一 体育与健康课程简介1
模块二 人体运动原理8
模块三 体育运动对健康的影响10
模块四 体育运动的科学性、基本原则和方法14
模块五 体育运动效果评价方法与标准18
模块六 体育美欣赏22
综合练习26
第二单元 奥林匹克运动基础知识28
模块一 奥林匹克运动28
模块二 中国与奥林匹克运动36
综合练习40
第三单元 体育运动卫生42
模块一 养成良好的体育运动卫生习惯42
模块二 体育运动中常见的运动生理反应及运动损伤46
综合练习51
第四单元 田径运动52
模块一 田径运动概述52
模块二 跑的技术原理53
模块三 短跑55
模块四 接力跑59
模块五 中长跑61
模块六 跳高63
模块七 跳远68
模块八 推铅球72
模块九 掷标枪75
模块十 掷铁饼79
综合练习81
第五单元 球类运动83
模块一 足球83
模块二 篮球95
模块三 排球106
模块四 网球121
模块五 乒乓球129
模块六 羽毛球140
综合练习147
第六单元 游泳148
模块一 游泳运动概述148
模块二 竞技游泳基本技术149
模块三 实用游泳基本技术160
综合练习166
第七单元 体操168
模块一 体操概述168
模块二 体操身体素质练习170
模块三 体操基本运动项目175
综合练习193
第八单元 武术195
模块一 武术的起源与发展195
模块二 武术基本功和基本动作197
模块三 防卫运动简介208
综合练习219
第九单元 休闲体育运动简介221
模块一 健美运动221
模块二 体育舞蹈234
模块三 滑冰与滑雪238
模块四 保龄球247
模块五 台球249
模块六 毽球252
模块七 飞镖255
模块八 轮滑257
模块九 高尔夫球261
模块十 沙狐球263
综合练习263
第十单元 野外生存技巧与体验265
模块一 野外生存技巧265
模块二 野外生存体验269
综合练习271
附录 《学生体质健康标准（试行方案）》272
参考文献278