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目录1

一、高血压1

（一）高血压新定标准1

（二）高血压病与症状性高血压2

（三）血压会突然升高4

（四）高血压综合预防6

（五）高血压常见症状8

（六）高血压服药规范10

（七）高血压药物选用12

（八）降压药不良反应16

（九）服药后居高不下18

（十）降压后能否撤药20

（十一）高血压病人营养疗法23

（十二）高血压病人食物疗法27

（十三）高血压病人药膳疗法31

（十四）高血压病人药汤疗法37

（十五）高血压病人药粥疗法41

（十六）高血压病人药茶疗法44

（十七）高血压病人水果疗法48

（十八）高血压病人运动疗法50

（十九）高血压病人气功疗法53

（二十）高血压病人呼吸疗法54

（二十一）高血压病人哭默疗法55

（二十二）高血压病人枕头疗法57

（二十三）高血压病人梳发疗法57

（二十六）高血压病人捏指疗法58

（二十四）高血压病人抹额疗法58

（二十五）高血压病人推颈疗法58

（二十七）高血压病人揉甲疗法59

（二十八）高血压病人捏脊疗法59

（二十九）高血压病人揉腹疗法60

（三十）高血压病人推掌疗法61

（三十一）高血压病人举臂疗法61

（三十二）高血压病人捶腰疗法62

（三十四）高血压病人弄脚疗法63

（三十三）高血压病人踢腿疗法63

（三十五）高血压病人按穴疗法66

（三十六）高血压病人针灸疗法66

（三十七）高血压病人生活处方67

（三十八）高血压病人危险时刻70

（三十九）高血压病人危险动作71

（四十）高血压病人老年特点73

（四十一）高血压病人老年治理74

（四十二）高血压病人治疗误区76

（四十三）高血压病人心理误区79

二、中风82

（一）正确认识了解中风82

（二）寒冬季节预防中风84

（三）盛夏季节预防中风86

（四）清晨醒来预防中风90

（五）控制血压预防中风93

（六）情绪稳定预防中风95

（七）行为动作预防中风97

（八）食物食品预防中风101

（九）力戒烟酒预防中风105

（十）坚持饮水预防中风106

（十一）日常生活预防中风107

（十二）容易发生中风的人108

（十三）脑中风先兆症状112

（十四）没有症状脑中风117

（十五）小中风发作症状118

（十六）小中风预防治疗120

（十七）中风病人院前急救121

（十八）中风病人超早治疗124

（十九）中风病人药物治疗125

（二十）中风病人早期康复127

（二十一）中风病人卧位训练129

（二十二）中风病人坐位训练131

（二十三）中风病人立位训练133

（二十四）中风病人步行训练134

（二十五）中风病人上楼训练136

（二十六）中风病人功能锻炼137

（二十七）中风病人被动运动139

（二十八）中风病人自助运动141

（二十九）中风病人语言训练142

（三十）中风病人进食训练144

（三十一）中风病人生活训练146

（三十二）中风病人家庭护理147

（三十三）血压不高也会中风149

（三十四）用药不当也会中风151

（三十五）预防再次发生中风152

（一）中老年人关注心脏154

三、心脏病154

（二）冠心病早期信号156

（三）隐性冠心病症状157

（四）冠心病现场急救160

（五）冠心病人选择中成药161

（六）冠心病人各种疗法163

（七）冠心病人选择食物166

（八）冠心病人药膳疗法168

（九）冠心病人药粥疗法171

（十）冠心病人药茶疗法173

（十一）冠心病人运动处方174

（十二）冠心病人自我保健177

（十三）容易诱发心绞痛180

（十四）发生类似心绞痛182

（十五）心绞痛临床特点184

（十六）心绞痛药物使用186

（十七）心绞痛对症疗法189

（十八）心绞痛各种疗法191

（十九）心肌梗死发作信号193

（二十）心肌梗死临床特点193

（二十一）心肌梗死现场急救196

（二十二）心肌梗死院后护理预防197

（二十三）心肌梗死病人各种疗法200

（二十四）心原性猝死基本原因201

（二十五）心原性猝死预防措施202

（二十六）心原性猝死现场抢救205

（二十七）心律失常表现和治疗206

（二十八）过早搏动表现和治疗211

（二十九）心房颤动表现和治疗213

（三十）心力衰竭表现和治疗215

（三十一）风湿性心脏病表现和治疗218

（三十二）易患心脏病的人221

（三十三）食物预防心脏病225

（三十四）保护心脏有见解230

（一）动脉硬化危害非浅232

四、其他心脑血管病232

（二）动脉硬化早期征兆235

（三）动脉硬化中药治疗238

（四）动脉硬化营养防治239

（五）动脉硬化食物防治241

（六）动脉硬化药膳防治245

（七）动脉硬化药汤防治246

（八）动脉硬化药粥防治247

（九）动脉硬化水果防治250

（十）正确认识胆固醇251

（十一）胆固醇升高信号252

（十二）饮食调理胆固醇253

（十三）食物降低胆固醇255

（十四）水果降低胆固醇258

（十五）血脂异常危害极大259

（十六）血脂异常临床表现261

（十七）血脂异常病人饮食调控262

（十八）高脂血症病人食物疗法266

（十九）高脂血症病人药膳疗法270

（二十）高脂血症病人药汤疗法272

（二十一）高脂血症病人药粥疗法274

（二十二）高脂血症病人药茶疗法277

（二十三）高脂血症病人运动疗法278

（二十四）高脂血症病人药物疗法279

（二十五）血液黏稠度高危害极大282

（二十六）血液黏稠度的升高信号284

（二十七）高黏度血症病人药物疗法285

（二十八）高黏度血症病人非药物疗法286