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天然纤维的服装材料1

目录1

衣1

识别·选购1

服装材料巧分类1

人造纤维的服装材料2

巧识涤纶家族3

合成纤维的服装材料3

人造羊毛——腈纶4

绵纶家族的妙用4

最轻的合成纤维——丙纶5

合成棉花——维纶5

巧识各种混纺纤维6

氯纶和氨纶6

服装材料巧鉴别7

各类纤维的缩水率7

纺织品燃烧鉴别法8

购买衣物四注意9

选购旗袍的要领10

选购西服的窍门10

选择衣领的诀窍11

巧选真丝绣衣11

选择内衣要点12

服装与钮扣巧搭配12

鉴别真假驼毛的窍门13

挑选胸罩要诀13

领带巧选择13

羽绒制品质量巧辨别14

真假丝棉巧辨别14

巧选织毛裤的毛线14

选裘皮服装要诀15

买鞋的窍门16

穿衣搭配有讲究17

挑选皮鞋的技巧17

穿着·洗涤17

肤色对服装颜色有要求18

胖瘦与服装搭配18

穿牛仔服巧搭配19

穿深色服装两注意19

小个子穿衣有诀窍19

穿兔毛衫忌配外衣20

羊毛衫穿着要点20

西装穿着之礼仪21

新内衣应洗后再穿21

慎穿保暖内衣21

洗衣三要诀23

鞋与衣着巧配套23

高领衣穿着三忌23

洗衣窍门24

肥皂、洗衣粉使用要则24

用洗衣机洗衣有窍门25

巧洗毛料服装26

洗化纤织物小经验27

巧洗真丝衬衫27

洗真丝绸料衣服窍门27

洗衣服上印油渍小经验28

洗白色服装的窍门28

除内裤白带渍的窍门28

洗绒衣、裤小方法29

除棉织物上血迹小经验29

巧用肥皂洗衣29

洗绣花织物的方法30

洗毛线窍门30

洗拉毛衫小经验30

巧除蚊帐黑渍31

洗嵌金银丝衣服小经验31

洗汗渍衬衣小经验31

巧用牙膏去衣物上污垢32

巧除衣物上口香糖32

洗涤尿布的窍门32

巧除呢绒衣上灰尘32

用洗衣粉应注意的问题33

皮革服装去污窍门33

快速漂净洗衣粉泡沫33

巧去衣服熨迹和折痕34

保养·收藏34

熨真丝服装的窍门34

花边、刺绣等衣物熨烫法35

熨烫褶裙小经验35

增香增亮熨烫法35

黑皮鞋复新妙法36

熨领带小经验36

擦皮鞋的窍门36

巧除球鞋、运动鞋的湿气和臭气37

长统皮靴保养小窍门37

皮鞋保养小窍门37

塑料袋内不宜保存衣物38

丝袜挑丝应急处理窍门38

不宜悬挂保存的衣服38

收藏白色服装的窍门39

晾晒毛毯小经验39

丝织品服装收藏四忌39

收藏皮鞋的窍门40

收藏皮衣有窍门40

认识“问题”蔬菜的窍门41

食41

选购·鉴别41

选购蔬菜的窍门41

选购水果的窍门42

菜叶上“虫眼”的误区42

选购哈密瓜的窍门43

选购香蕉的窍门43

挑选熟西瓜的窍门44

选购柚子的窍门44

选购鲜桂圆的窍门44

防范毒西瓜的窍门45

选择鲜肉的窍门46

识别兽医卫生检验标志46

辨别被污染鱼的窍门47

选购淡水鲜鱼的窍门47

选购鲜虾的窍门48

选购海水鱼的窍门48

巧选鲜蛋49

选购河蟹的窍门49

辨别家禽活杀死宰的窍门49

选购黑木耳的窍门50

巧辨虾皮是否新鲜50

虾皮质量巧分级50

选购香菇的窍门51

鉴别银耳质量的窍门51

黄花菜质量鉴别窍门52

选购鲜平菇的窍门52

鉴别腐竹质量的窍门52

选购烧鸡的窍门53

辨别真假味精的窍门53

选购及鉴定松花蛋的窍门53

选择腊肉的窍门54

选购香肠的窍门54

选购鲜枣的窍门55

选购葵瓜子的窍门55

选购核桃的窍门55

选购植物油的窍门56

选购红枣的窍门56

鉴别香油的窍门57

鉴别面粉质量的窍门58

选购大米的窍门58

选购优质茶叶的窍门59

鉴别淀粉质量的窍门59

辨别新旧茶叶的窍门59

识别饮料的窍门60

鉴别质优茉莉花茶的窍门60

鉴别鲜牛奶质量的窍门60

啤酒质量巧辨别61

汽水质量鉴别窍门61

巧辨果茶质量61

选购包装食品有要点62

鉴定瓶酒质量的窍门62

塑料袋无氧存米窍门63

贮存·保鲜63

巧用花椒存米窍门63

巧用白酒杀菌存米64

海带吸湿存米窍门64

巧用甲鱼骨髓存米64

大蒜辣椒存米窍门64

杨树叶除米面虫的窍门65

贮存面粉的窍门65

贮存花生米的窍门66

冷冻除米面虫的窍门66

豆类除虫的窍门66

保存鲜蛋的窍门67

防红枣生虫窍门67

存放植物油的窍门68

防酱油长白膜的窍门69

存放荤油的窍门69

保存茶叶的要诀70

防醋长白膜的窍门70

保存食醋妙法70

贮存食糖的窍门71

保存茶叶的窍门71

防奶粉变质的窍门71

存放人参的窍门72

糖罐防蚁、除蚁窍门72

化除蜂蜜沉淀物窍门72

家庭贮菜的窍门73

贮藏苹果的窍门73

削皮水果保鲜窍门73

巧存香菜74

生姜长期保鲜的窍门74

番茄保存妙法75

韭菜、蒜黄保鲜窍门75

保存鲜鱼的窍门76

保存切面窍门76

饺子巧存放76

清洗蔬菜的窍门77

清洗·制作77

去鲤鱼腥线的窍门78

鱼类巧洗法78

洗鱼去黏液妙法78

去河鱼土腥味窍门78

带鱼去鳞窍门79

除鱼腥味的窍门79

鸡肉去腥窍门79

清洗木耳窍门80

贝类吐泥的窍门80

鱼苦胆弄破处理妙法80

巧发木耳80

切葱、辣椒防刺眼窍门81

清洗鲜菇窍门81

加糖泡干蘑菇妙法81

分离蛋黄蛋清窍门81

番茄去皮窍门81

煮鲜蛋的小窍门82

切蛋糕的窍门82

剥出整个核桃仁的小窍门82

去桃毛的小窍门82

软硬饭同煮窍门83

巧煮茶叶蛋83

茶水巧煮饭83

炸馒头小窍门84

夹生饭巧重煮84

煮粥防溢小窍门84

绿豆汤速煮法84

温水加糖巧泡茶85

面食营养保持法85

饺子馅汁水巧保持85

饺子防粘小窍门85

巧做糖橘皮、橘皮酱86

和面不粘盆的窍门86

巧腌糖醋蒜86

自制辣椒油妙法86

自制辣椒糊窍门87

鲜藕凉菜制作窍门87

自制果茶妙方87

自制豆腐脑的妙法88

青玉米煮粥窍门88

除豆腥味窍门88

去苦瓜苦味窍门88

烹调配菜诀窍89

加工·烹调89

辨油温的窍门89

防油溅妙法90

蛋类烹调火候巧掌握90

蔬菜烹调火候诀窍90

炒菜巧省油91

热油除沫小窍门91

烹调茄子省油小窍门91

烹调茄子防变黑窍门91

炒土豆丝保脆嫩小窍门92

煎鱼防粘锅窍门92

烹调藕片巧防变色92

巧用油、盐、糖93

炒青菜脆嫩妙法93

嫩肉五妙法93

用大蒜的窍门94

生姜的不同用法94

炒菜小窍门95

巧用花椒95

炖肉小窍门96

鲜鱼食用时间巧掌握96

蒸鱼小窍门96

羊肉去膻妙法97

蒸蛋羹的窍门97

炒上浆肉丝不粘锅的窍门98

炒牛肉片鲜嫩妙法98

炒鱼片不碎妙法99

巧用啤酒焖牛肉99

蒸鸡小窍门99

鉴别鸡肉生熟的窍门99

咸鱼返鲜秘诀100

去鱼异味小窍门100

烧鱼放姜时间诀窍100

炸过鱼的油去腥窍门101

鱼、肉吃剩妙法回锅101

巧吃肉皮102

保持油炸食品香脆小窍门102

炒青菜保脆小窍门103

炸猪排要诀103

巧煎五分熟牛排103

菜肴吃剩巧回锅104

炒菜巧防变黄104

速冻菜巧烹调104

巧除卷心菜异味104

做菜放酱油时间巧掌握104

熬汤小窍门105

保温瓶做绿豆汤窍门105

巧做鲜嫩肉丸子105

巧法减轻蔬菜咸味106

做漂亮蛋花汤窍门106

巧除番茄汤酸味106

烹调加盐时间有讲究107

让油、醋变香小窍门107

烹制菜肴巧用水107

料酒使用诀窍108

烹调加酒时间巧掌握108

调料添加有先后108

巧用面粉助烹调109

吃香椿小窍门109

嫩玉米巧做菜109

巧法吃咸鸭蛋110

炒花生米窍门110

巧用高压锅炒花生110

煎鸡蛋的诀窍110

巧用啤酒烫制凉菜111

巧加啤酒增美味111

趣味炒饭小窍门112

煮挂面的小经验112

干奶酪柔软如初法112

巧做趣味水果113

趣味西瓜皮冻窍门113

使房间明亮的诀窍115

住115

布置·美化115

使房间显宽的妙法115

家具布置三要诀116

房间保温窍门116

冬季增加室内湿度的窍门116

巧用玻璃镜面117

夏天让室内凉快的小经验117

巧用纺织装饰品118

用工艺品巧点缀118

布置卧室的诀窍119

摆放家具电器有讲究119

家具颜色巧选择120

厨房布置巧安排120

选沙发要诀121

地毯花色选择窍门121

巧选化纤地毯121

挂窗帘的窍门122

窗帘颜色巧选择122

巧去家具陈漆123

清洁·保养123

巧去家具烫痕123

藤制家具保养要诀124

保护木家具的窍门124

擦玻璃的小经验125

电镀家具的保养要诀125

除厕所臭味三法126

高效擦玻璃窍门126

巧除居室烟味126

除居室油漆味窍门126

巧去厨房油垢127

除尿具臭味窍门127

清洗抽水马桶的窍门127

白瓷砖去污妙法127

擦纱窗窍门128

擦拭浴缸窍门128

家庭地板去污诀窍128

清除地毯污迹小经验129

擦软座家具窍门129

地毯保养窍门129

夏季清扫地毯窍门130

化纤地毯去污法130

对付静电妙招131

避免沙发碰损墙壁窍门131

选购香皂的窍门132

用132

日常用品132

选择香药皂类型的窍门133

选购老年人香皂的窍门133

巧选夏季浴皂133

肥皂的妙用134

肥皂香皂忌久存放134

选购牙膏质量的窍门135

选购牙膏种类的窍门135

牙膏的妙用136

使用药物牙膏的窍门136

使用牙刷的窍门137

牙刷作用巧识别137

选购牙刷的诀窍137

夏季使用毛巾的窍门138

毛巾质量巧鉴别138

硬毛巾变软窍门139

延长毛巾使用寿命的窍门139

洗毛巾被的诀窍140

选购毛巾被的窍门140

使用毛巾被的窍门140

使用洗衣粉的窍门141

判断优质洗衣粉的窍门141

忌用开水冲洗涤剂142

用加酶洗衣粉的诀窍142

电动剃须刀选用窍门143

选购枕头的窍门143

电热梳合理使用窍门143

热水袋使用窍门144

电热杯安全使用窍门144

选购老花镜的窍门145

体弱者忌用浴罩145

选购太阳镜镜片的窍门145

巧选眼镜架146

选购眼镜片的窍门146

防眼镜生水汽的窍门147

保养眼镜的窍门147

选购拐杖的窍门148

防眼镜下滑的窍门148

去镜片上油污的窍门148

防面部早生皱纹诀窍149

护肤·美容149

简易护肤窍门149

护肤美容窍门150

消除面部皱纹的窍门150

咀嚼美容妙法150

家务美容两不误151

头发和皮肤护理窍门151

选购老年人化妆品的窍门152

安全使用化妆品的窍门153

使用化妆品的窍门153

选购洗发水的窍门154

选购防晒化妆品的窍门154

识别化妆品质量的窍门154

选用洗面奶的窍门155

巧识优质洗发香波155

选购清洁露的窍门155

中老年妇女美容窍门156

巧用替代品156

保存香水的窍门157

使用香水的窍门157

巧除染发后异味158

选购染发剂的窍门158

染发窍门158

电冰箱省电小窍门159

电器使用159

电视荧屏去污窍门159

除电冰箱怪味小经验160

电冰箱防停电窍门160

巧除熨斗污渍161

巧用电冰箱161

巧除炭化斑迹161

去除微波炉异味小经验162

电饭锅省电窍门162

微波炉合理使用窍门162

饮水机使用窍门163

巧用微波炉163

净水器使用三窍门163

安全使用电热毯窍门164

空调器合理使用要诀165

电热驱蚊器安全使用窍门165

巧选电动按摩器165

不粘锅保养窍门166

吸尘器使用窍门166

吸尘器妙用166

厨房用品166

有柄煎锅保养窍门167

不锈钢炊具保养窍门167

不锈钢器皿保养窍门167

菜刀防锈小窍门168

保养砂锅小经验168

砂锅巧防漏168

玻璃杯防爆裂窍门168

除书籍油迹、墨水迹的窍门169

菜板浸盐巧防裂169

其他169

热水瓶使用窍门169

书籍干燥平整的窍门169

用醋洗钢笔窍门170

圆珠笔出油不畅的窍门170

写毛笔字黑又亮的窍门170

治风寒感冒方171

医171

食疗·偏方171

防流感偏方171

可乐姜水防感冒171

藕节绿豆巧治病172

防感冒“八饮”172

治紫癜窍门172

“八夏茶”降血压173

降胆固醇妙法173

治高血脂简方173

治失眠妙方174

治虚寒胃痛方174

逆转胃炎妙法174

巧用姜水治腹泻174

防治冻疮小窍门174

首乌汤治老年便秘175

喝红茶防中风175

偏方巧治便秘175

治便秘巧用杂粮饭176

核桃、豆浆巧治便秘176

治尿路感染简易方176

补肝小窍门176

卷心菜叶的妙用177

食疗方巧治脂肪肝177

茶水煮饭养生保健177

醋黑豆健身壮阳177

芹菜治病的小窍门178

巧用丝瓜叶疗疾178

“快乐食品”——香蕉179

减肥巧用枸杞子179

巧食冻豆腐减肥179

豆腐渣治肥胖窍门179

巧用鲜姜治疼痛、晕车等症180

柠檬外用巧治病180

残茶叶防治疾病窍门180

巧用牙膏疗小疾181

大蒜巧治汗斑181

治皮肤皲裂小窍门181

热姜水防治头屑182

防早生白发简方182

盐水洗头治脱发182

啤酒护发诀窍182

治老年皮肤瘙痒妙法183

洋葱巧除头皮屑183

洋葱能防老年斑183

治寿斑验方183

茶水漱口好处多184

醋加甘油治瘙痒184

风油精巧治鸡眼184

治脚气三妙法184

核桃巧治胆结石185

臭豆腐巧防痴呆185

吃核桃保护心血管185

民间松针疗法186

紫皮茄子可治病187

竹笋鲜美亦入药187

祛病疗疾话辣食187

一分钟锻炼除疲劳188

麝香壮骨膏妙用188

运动·养生188

消除疲劳的小窍门188

提高记忆力妙方189

快速除疲劳窍门189

提高御寒抗病力窍门190

五分钟巧除脑疲劳190

两分钟养神法190

梳头养生有四妙191

防脑溢血、肩周炎窍门191

松弛筋骨小窍门191

治伤风鼻塞妙法192

按摩巧治头皮屑192

乌发还需靠诀窍192

按摩穴位防感冒192

活动手指健身193

秋季养生肺为先193

牵拉耳朵养发窍门193

揉压耳垂巧健身194

拍拍打打能健身194

防治“桃花癣”窍门194

预防老年痴呆症窍门195

耳部按摩健身诀窍195

养眼防花五妙法196

老花眼保健窍门196

老花眼自我防治小经验196

捏拳头保健秘诀197

防老花眼、白内障妙法197

除将军肚小窍门197

肠胃保健操198

醒脑小窍门198

活动脚趾健胃小窍门198

健胃三法198

老人便秘自疗三妙法199

健身脚趾操199

运动治便秘诀窍199

防治颈椎病窍门200

撮谷道疗内外痔200

防走路摔倒窍门200

消困解乏窍门201

绕肩巧防肩周炎201

除手腕酸累小窍门201