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出版者的话1

前言1

1．基础篇1

目录1

1.1　什么是癌症2

1.1.1　肿瘤的基本概念2

1.1.2　肿瘤的基本特征3

1.1.3　肿瘤的命名与分类5

1.2　肿瘤对身体的影响7

1.2.1　局部影响7

1.3　癌症的结局8

1.3.1　威胁生命8

1.2.2　全身影响8

1.3.2　癌症是可以预防的9

2．未病预防篇11

2.1　哪些人易患癌症13

2.1.1　癌症的遗传易感性与家族聚集性13

2.1.2　妇女易患的癌症14

2.1.3　皮肤色素疾病的演变15

2.1.4　口腔癌的易患因素16

2.1.5　食管癌的高危人群17

2.1.6　胃癌前病变17

2.1.7　肝炎—肝硬化—肝癌19

2.1.8　胰腺炎与胰腺癌20

2.1.9　大肠息肉的癌变20

2.1.11　乳腺癌前病变21

2.1.10　肺癌前病变21

2.2　哪些因素易导致癌症22

2.2.1　饮食与癌23

2.2.2　吸烟与癌47

2.2.3　饮酒与癌53

2.2.4　环境与癌56

2.2.5　职业与癌65

2.2.6　病毒与癌68

2.2.7　药物与癌72

2.2.8　精神因素与癌74

2.2.9　内分泌与癌78

2.2.10　免疫与癌78

2.2.11　致癌元素80

2.2.12　其他82

2.3　如何用现代医学手段早期发现和预防癌症83

2.3.1　防癌宣传83

2.3.2　医务人员与癌症预防85

2.3.3　药物预防86

2.3.4　治疗癌前病变87

2.3.5　发现早期警号，做好防癌普查89

2.3.6　常见癌症的早期警号和预防措施92

2.4　如何从“衣”的角度预防癌症107

2.4.1　衣服与健康的关系107

2.4.2　围巾当口罩有碍身体健康110

2.4.3　干洗衣服小心防癌111

2.4.4　常穿红装可防癌111

2.4.5　化妆品与防癌112

2.5　如何从“食”的角度预防癌症113

2.5.1　消除食物中的致癌物质113

2.4.6　染发剂与防癌113

2.5.2　养成良好的饮食卫生习惯115

2.5.3　食物贮存、烹调与防癌118

2.5.4　戒烟慎酒119

2.6　如何从“住”的角度预防癌症123

2.6.1　减少室内的致癌气体——氡123

2.6.2　厨房卫生与防癌124

2.6.3　使用冰箱与防癌125

2.6.4　睡眠与防癌125

2.7　如何从“行”的角度预防癌症126

2.7.1　性生活与防癌126

2.7.3　良好的大便习惯与防癌127

2.7.2　温水擦背可防癌127

2.7.4　抗病毒疫苗与防癌128

2.8　如何从“精神、心理”角度预防癌症128

2.8.1　癌症病人的精神心理状况128

2.8.2　保持心理健康是极其重要的防癌因素130

3．已病养治篇135

3.1　现代医学对癌症的治疗原则和方法135

3.1.1　手术治疗135

3.1.2　化学治疗136

3.1.3　放射治疗137

3.1.4　免疫及生物治疗137

3.1.5　内分泌治疗138

3.1.6　温热治疗138

3.1.8　冷冻治疗139

3.1.9　电化学治疗139

3.1.7　激光治疗139

3.1.10　基因治疗140

3.2　传统中医对癌症的治疗原则和方法140

3.2.1　中医治疗癌症的原则与方法141

3.2.2　中药抗癌的机理142

3.2.3　常见癌症的中药选择与验方摘选143

3.3　如何从“衣”的角度养治癌症149

3.3.1　“老来俏”有益身心健康149

3.3.2　衣裤紧小不利健康149

3.3.3　宜选全棉织品150

3.3.4　新内衣穿前应洗涤150

3.3.5　预防紫外线损伤150

3.4　如何从“食”的角度养治癌症152

3.4.1　癌症患者的饮食原则和方法152

3.4.2　多吃具有防癌抗癌作用的食物154

3.4.3　药膳治疗168

3.4.4　药茶治疗170

3.4.5　癌症病人的营养与饮食治疗172

3.5　如何从“住”的角度养治癌症173

3.5.1　保持室内空气清洁173

3.5.2　保持科学健康的生活方式174

3.6　如何从“行”的角度养治癌症175

3.6.1　运动抗癌175

3.6.2　气功抗癌178

3.7　如何从“精神、心理”的角度养治癌症179

3.7.1　心理治疗180

3.7.2　娱乐治疗182

附录185

参考文献192