图书介绍
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- 贺经，程力华编著 著
- 出版社： 北京：军事医学科学出版社
- ISBN：7801215656
- 出版时间：2004
- 标注页数：347页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：363页
- 主题词：保健－普及读物
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图书目录
目录1
一、人体奥秘篇1
◇眼睛琐谈1
◇耳朵与健康4
◇趣话鼻子6
◇心者生之本10
◇认识一下我们的胃13
◇人体的铜墙铁壁——皮肤17
◇手之颂20
◇指甲拾趣25
◇脚——人的“第二心脏”28
◇奇妙的体温30
◇心率的知识33
◇呵欠连连为哪般35
◇喷嚏并非“不祥之兆37
◇神奇的唾液38
◇汗的学问42
◇屁的研究45
◇尿，人体健康的镜子49
◇生命起源的细胞——精子51
◇月经之血54
◇人何以“急中生巨力”56
◇人的耐力58
◇解读疼痛60
◇不要憋63
◇男女有别65
◇说梦68
◇秃顶男儿也风流71
二、情感·情绪篇75
◇愿你笑口常开75
◇哭，未必不好78
◇消气制怒好健身81
◇自言自语有益健康84
◇遗忘多快乐86
◇真情挚爱幸福多88
◇情绪与健康91
◇长吁短叹也怡情94
◇接吻漫谈96
◇夫妻吵架的艺术100
◇夫妻恩爱，健康长寿103
◇祖孙相处益处多106
三、知识·生活篇109
◇老夫老妻怎样互相健康监护109
◇化妆品与美容112
◇丰富多采的自然疗法114
◇骑自行车与健康120
◇走路与健康124
◇音乐与健康126
◇颜色与健康129
◇寒冷与健康132
◇绿色植物之妙135
◇喜忧参半婴儿哭137
◇性生活有益身体健康139
◇走出性爱的误区143
◇科学地认识手淫147
◇沐浴的风俗与科学知识152
◇刷牙与牙刷154
◇帽子杂谈158
◇枕头舒适入梦来161
◇闲话筷子164
◇手杖趣话167
◇月亮与健康170
◇蛋白质是生命基础174
四、饮食·营养篇174
◇高热能物质——脂肪176
◇科学用油“几比几”179
◇人体的主要能源——糖181
◇人体不可缺少的重要物质——矿物质183
◇钙是人体之本187
◇生命的火花——锌191
◇饮食生活中的几种错误193
◇愿你吃好早餐197
◇喝水就喝凉白开201
◇不要把自己吃老了205
◇高血压病饮食中的多和少206
◇饮食是治疗糖尿病的基础209
◇痛风病人怎样安排饮食213
◇白内障也与饮食有关217
◇用药误区种种220
五、用药·药物篇220
◇服用药物的学问224
◇服药时间有讲究227
◇老年人用药问题231
◇药物——胎儿致畸的元凶234
◇感冒要选好中成药236
◇维持生命的要素——维生素238
◇帮你了解维生素C244
◇说“补”247
◇作用神奇，还要慎用——说阿司匹林251
◇神奇的人参254
◇本草国里谈国老257
◇情义深长话当归260
◇情如鸳鸯，功同参茸——谈蛤蚧262
◇一草救千军——趣话车前草264
◇益寿添香话菊花267
◇中药汤剂服法有讲究269
◇祛病强身话药酒272
六、其他篇277
◇怎样找医生看病277
◇中年人要珍视健康280
◇说疲劳283
◇手足麻痛问题多286
◇腹胀，慢性疾病的信号289
◇头痛种种291
◇注意身体的“110”294
◇破译人体“怪”现象298
◇话说人体之“火”300
◇认识一下血粘稠303
◇浅谈微循环306
◇老年斑与衰老308
◇何为肾虚311
◇铁档功是什么313
◇老年人跌倒问题315
◇体弱多病也长寿317
◇祛病延年“足三里”320
◇要得长生，肠中常清321
◇中风知识A、B、C324
◇谈谈颈椎病327
◇莫让牙齿成心病329
◇并不衰弱的神经衰弱333
◇女性也有前列腺病336
◇养猫琐谈337
◇蟋蟀的药用341
◇百花摇落水仙开342
附 人体小知识345