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1．公历1

2．农历1

历法篇1

一、天文历法1

1．二十四节气2

二、节气2

3．干支历2

3．二十四节气歌4

2．二十四节气表4

2．雨水5

1．立春5

4．二十四节气诗5

三、农时与农事5

5．清明6

4．春分6

3．惊蛰6

9．芒种7

8．小满7

6．谷雨7

7．立夏7

13．立秋8

12．大暑8

10．夏至8

11．小暑8

16．秋分9

15．白露9

14．处暑9

20．小雪10

19．立冬10

17．寒露10

18．霜降10

24．大寒11

23．小寒11

21．大雪11

22．冬至11

1．气象谚语13

一、生产谚语13

谚语篇13

2．农事谚语16

3．工作谚语18

2．实践谚语18

二、社会谚语18

1．世情谚语18

6．个人谚语19

5．是非谚语19

4．经验谚语19

8．处世谚语20

7．团结谚语20

11．识辩谚语21

10．言语谚语21

9．情谊谚语21

2．人生谚语22

1．时间谚语22

三、生活谚语22

3．保健谚语23

5．亲情谚语24

4．姻缘谚语24

7．持家谚语25

6．衣食住行谚语25

8．卫生谚语26

二、伏羲神话27

一、女娲神话27

神话传说篇27

三、黄帝神话28

五、夸父神话29

四、羿神话29

七、盘古神话30

六、嫦娥神话30

九、大禹传说31

八、西王母神话31

十一、孟姜女传说32

十、鲁班传说32

十二、牛郎织女传说33

十四、梁祝传说34

十三、白蛇传说34

十六、“万卷书”的传说35

十五、问活佛的传说35

十七、百鸟朝凤的传说36

十九、“狮子头”的传说37

十八、“八大碗”的传说37

二十、白头翁的传说38

二十一、百日红的传说39

2．释迦牟尼40

1．佛教40

佛教篇40

一、佛教基础知识40

4．佛、菩萨、罗汉、天神41

3．“寺”的由来41

1．礼佛仪式42

二、礼佛常识42

5．念佛与阿弥陀佛42

2．皈依三宝的程序43

3．佛门礼仪44

4．敬法47

5．敬僧48

6．四威仪50

9．斋堂仪规51

8．穿着海青应注意之事项51

7．出入佛门之礼仪51

三、诸佛菩萨圣诞纪念日52

10．讲堂规约52

四、佛学警示语人生二十最53

五、中国大陆佛教名刹一览54

六、摩诃般若波罗密多心经55

3．字义选择57

2．字音选择57

起名篇57

一、怎样起好名57

1．数理选择57

7．姓名字划计算方法58

6．三才配置58

4．字画选择58

5．字型选择58

二、姓名五格剖象法59

2．从姓名推断事业成功率法60

1．姓名五行生克法60

3．从姓名推算性格法61

5．从姓名推算婚姻家庭法62

4．从姓名推算健康法62

3．虎年生人起名63

2．牛年生人起名63

三、属相与起名63

1．鼠年生人起名63

6．蛇年生人起名64

5．龙年生人起名64

4．兔年生人起名64

9．猴年生人起名65

8．羊年生人起名65

7．马年生人起名65

12．猪年生人起名66

11．狗年生人起名66

10．鸡年生人起名66

一、三字经68

启蒙篇68

二、百家姓70

三、千字文71

四、声律启蒙73

五、朱子治家格言94

三十六计96

计谋篇96

第一套 胜战计97

第二套 敌战计100

第三套 攻战计104

第四套 混战计107

第五套 并战计111

第六套 败战计114

一、增广贤文118

处世篇118

3．醒世歌130

2．知足歌130

二、处世歌言130

1．忍耐歌130

6．自修歌131

5．劝世歌131

4．劝善歌131

11．十条劝世词132

10．自警箴言132

7．醒世诗132

8．知足言132

9．谠言录132

三、处世的方法133

12．十劝世间人133

3．处世之道134

2．了解世间三种人134

1．反省——认识自己134

5．礼136

4．待人六则136

8．开心137

7．舍得137

6．忍137

二、见面礼仪138

一、礼仪小知识138

礼仪篇138

三、自我介绍礼仪139

4．亲吻礼139

1．名片礼139

2．脱帽礼139

3．拥抱礼139

2．自我介绍的具体形式140

1．自我介绍的时机140

3．自我介绍的注意事项141

2．握手的方法142

1．握手的顺序142

四、握手礼仪142

4．性别性称呼143

3．行业性称呼143

五、称呼礼仪143

1．职务性称呼143

2．职称性称呼143

2．打电话的礼仪144

1．接电话的礼仪144

5．姓名称呼144

六、电话礼仪144

八、接待礼仪145

七、拜访礼仪145

1．书信格式146

九、信函礼仪146

3．“称谓”及“祝语”147

2．信封147

4．介绍信150

6．贺信151

5．证明信151

7．感谢信152

1．请柬的格式153

十、请柬礼仪153

8．慰问信153

1．民事诉状154

十一、法律文书礼仪154

2．请柬范本154

2．刑事诉状156

3．申诉状157

5．授权委托书158

4．答辩状158

7．遗嘱159

6．公证书159

1．送花小常识160

十二、赠花礼仪160

2．玫瑰花数161

3．各种花语162

十三、乘车礼仪163

4．花的色彩163

十四、用餐礼仪164

4．象梦165

3．反梦165

解梦篇165

一、梦的种类165

1．直梦165

2．时梦165

13．人梦166

12．病梦166

5．因梦166

6．借梦166

7．想梦166

8．寄梦166

9．精梦166

10．转梦166

11．感梦166

1．梦见身体各部位167

二、民间解梦精选167

14．鬼梦167

15．性梦167

2．梦见情感方面172

3．梦见自然场景174

4．梦见神鬼情景178

三、心易触机占断法182

1．新年禁忌187

一、对习俗的禁忌187

禁忌篇187

2．时令忌188

3．八字不合忌189

5．属相年忌190

4．生肖相克忌190

2．月忌191

1．日忌191

二、对自然的禁忌191

5．雷忌192

4．雨忌192

3．风忌192

8．石忌193

7．山忌193

6．水忌193

1．鸡忌194

三、对动物的禁忌194

9．树忌194

1．商忌195

四、对行业的禁忌195

2．猫忌195

3．渔忌196

2．学忌196

5．牧忌197

4．猎忌197

1．白色忌198

五、对肥饰的禁忌198

6．蚕忌198

2．黑色忌199

1．门窗200

一、居家风水小常识200

风水篇200

2．门202

1．客厅204

二、门窗风水实用204

3．窗204

3．餐厅与书房205

2．卧室205

三、阳宅指南206

1．颧骨209

一、五官面相209

面相篇209

3．眼睛211

2．眉毛211

4．鼻子212

5．嘴巴214

1．流年部位215

二、面相流年部位215

2．面相流年部位诗217

6．驿马218

5．太阳穴218

三、察言观色法218

1．五窍218

2．天庭218

3．天仓福堂218

4．天中218

12．眼神219

11．年寿219

7．印堂219

8．山林219

9．两眉219

10．山根219

17．法令220

16．人中220

13．两耳220

14．准头220

15．两颧220

22．手掌明堂221

21．肥瘦221

18．正口221

19．承浆221

20．地阁221

2．创造型性格之手222

1．空想型性格之手222

手相篇222

一、手相与性格222

二、手指与性格223

4．理智型性格之手223

3．乐观型性格之手223

三、指甲与性格225

四、简易手相游戏227

4．畜道天破星228

3．人道天权星228

1．佛道天贵星228

2．鬼道天厄星228

7．佛道天福星229

6．仙道天文星229

5．修罗天奸星229

10．畜道天刃星230

9．人道天孤星230

8．鬼道天驿星230

12．仙道天寿星231

11．修罗道天艺星231

3．三月生人诗232

2．二月生人诗232

五、从出生月看命运232

1．正月生人诗232

7．七月生人诗233

6．六月生人诗233

4．四月生人诗233

5．五月生人诗233

11．十一月生人诗234

10．十月生人诗234

8．八月生人诗234

9．九月生人诗234

六、从出生日看命运235

12．十二月生人诗235

1．子时生人236

七、从出生时辰看命运236

3．寅时生人237

2．丑时生人237

4．卯时生人238

5．辰时生人239

6．巳时生人240

8．未时生人241

7．午时生人241

9．申时生人242

10．酉时生人243

12．亥时生人244

11．戌时生人244

3．四分法246

2．三分法246

星相篇246

一、十二星座分类法246

1．二分法246

二、十二星座的生命法则247

4．相互关系247

1．十二星座的划分248

三、十二星座的划分与故事248

2．十二星座的故事249

2．金牛座252

1．白羊座252

四、十二星座小档案252

5．狮子座253

4．巨蟹座253

3．双子座253

8．天蝎座254

7．天秤座254

6．处女座254

11．水瓶座255

10．摩羯座255

9．射手座255

五、星座与生肖256

1．鼠与十二个星座256

12．双鱼座256

4．兔与十二个星座257

3．虎与十二个星座257

2．牛与十二个星座257

6．蛇与十二个星座258

5．龙与十二个星座258

8．羊与十二个星座259

7．马与十二个星座259

10．鸡与十二个星座260

9．猴与十二个星座260

12．猪与十二个星座261

11．狗与十二个星座261

六、边界星座速查表262

一、血型与人生265

血型篇265

2．A型人的待人方式266

1．O型人的待人方式266

二、血型与性格特征267

4．AB型人的待人方式267

3．B型人的待人方式267

1．O（OO）型人的性格特征268

2．A（AO）型的性格特征270

3．B（BO）型的性格特征272

4．AB型人的性格特征274

1．婚礼知识276

一、传统婚嫁程序276

婚嫁篇276

2．订婚程序277

1．服务人员分工、职责278

二、现代婚礼操办程序278

2．喜庆物品的采购准备281

3．新人礼仪要求282

三、婚联283

1．土葬290

一、殡葬文化290

丧葬篇290

4．水葬291

3．天葬291

2．火葬291

8．其他葬292

7．塔葬292

5．风葬292

6．崖葬292

1．传统习俗葬礼293

二、丧葬办理程序293

6．遗体告别294

5．遗体接运294

2．骨灰安葬方式294

3．丧葬祭扫注意事项294

4．在异地去世人员的丧葬办理294

1．悲伤场合的服装要求295

三、礼仪服饰295

7．遗体火化295

8．安放方式295

9．丧葬用品295

10．祭扫活动295

1．实用挽联296

四、挽联296

2．讣告的形式与书写要求296

2．通用祭幛词语297

6．挽母联298

5．挽父联298

3．女丧挽联298

4．通用挽联298

13．挽子（兄弟）联299

12．挽祖母联299

7．挽岳父联299

8．挽岳母联299

9．挽夫联299

10．挽妻联299

11．挽祖父联299

18．清明对联300

17．挽师友联300

14．挽女（姐妹）联300

15．挽外祖母联300

16．挽英烈联300

19．常用挽幛301

5．白酒302

4．冷冻食品302

生活篇302

一、不宜空腹吃的食物302

1．香蕉302

2．大蒜302

3．西红柿302

二、家庭救助禁忌303

2．滋补佳品——枸杞304

1．吃鸡蛋的误区304

三、家庭饮食误区304

3．水果305

4．饮食中的误区306

5．喝牛奶五大误区307

6．泡茶的四个误区308

5．老年人早餐不宜吃的食物309

4．腹泻不宜生吃大蒜309

四、生活小常识309

1．煮牛肉如何嫩309

2．巧防酱油发霉309

3．发烧别喝茶309

7．何时吃药310

6．饮食习惯的缺点310

9．易中毒的蔬菜311

8．不宜混放的食物311

11．饮用牛奶注意事项312

10．谨防家用器皿“中毒”312

14．怎样洗羊毛衫313

13．让你的手嫩一点313

12．睡眠是天然补药313

15．食物消毒四大误区314

4．蔬菜和关节炎315

3．鱼治疗哮喘315

五、二十种健康食品315

1．果仁巧克力豆有益大脑315

2．视线模糊和绿色蔬菜315

7．四肢乏力与香蕉316

6．口气浑浊多喝水316

5．牙出血和葡萄柚316

12．高血压和橘子汁317

11．腹泻和红酒317

8．醉酒与西红柿317

9．打嗝和糖317

10．心脏病和啤酒317

16．皮肤青紫与花椰菜318

15．牙痛和茶318

13．感冒和大蒜318

14．心脏病与苹果汁318

20．记忆力和咖啡319

19．前列腺癌和香草冰激凌319

17．脱发和牛排319

18．男性不育与五谷杂粮319

4．中年人要吃夜宵320

3．把胎盘当营养至宝320

六、营养常识里的误区320

1．劳累后应以鱼、肉、蛋补充消耗320

2．饭后上果盘320

8．多吃酸，能生男321

7．老年人饮食越清淡越好321

5．水果最好榨汁喝321

6．把吃水果当正餐321

3．饭后松裤带322

2．不吃早餐322

9．孕妇吃桂圆能保胎322

七、十九种不良生活习惯322

1．起床先叠被322

8．留胡子323

7．吃太咸的食物323

4．饭后即睡323

5．饱食323

6．空腹吃糖323

14．睡前不洗脸324

13．俯睡324

9．跷二郎腿324

10．眯眼看东西、揉擦眼睛324

11．强忍小便324

12．伏案午睡324

19．生活过度紧张325

18．赌博325

15．睡前不刷牙325

16．睡懒觉325

17．热水沐浴时间过长325

2．饭前忌服维生素类药物326

1．饭前、饭后忌饮水326

保健篇326

一、日常饮用禁忌326

5．酒后不宜大量饮浓茶327

4．不要在口渴时痛饮327

3．早餐不宜只吃鸡蛋327

8．长时间用嗓后不宜马上喝冷饮328

7．不要用维生素C替代蔬菜328

6．饭前忌饮冰镇啤酒328

1．新生儿配制奶粉不宜太浓329

二、婴幼儿饮食禁忌329

9．饭后不宜马上喝茶329

10．饭后不宜马上吃水果329

11．饱餐后不宜立即洗澡329

4．不宜只用豆奶喂养婴儿330

3．不要只用米粉喂养婴儿330

2．不要用高浓度糖水喂新生儿330

6．不要给婴儿吃嚼过的食物331

5．不宜让婴儿吃过量的蛋331

9．学龄儿童不宜不吃早餐332

8．幼儿菜肴不要多放味精332

7．幼儿忌含食物睡觉332

4．孕妇不宜多食酸性食物333

3．孕妇不要过多喝茶333

三、孕产妇的饮食禁忌333

1．想要孩子的夫妻忌饮“可乐”333

2．孕妇不宜营养过剩333

8．孕妇不要多吃冷饮334

7．孕妇不要喝咖啡334

5．孕妇不宜多吃油条334

6．孕妇不宜吃桂圆334

12．产妇不要久喝红糖水335

11．孕妇忌食用过敏食物335

9．孕妇不宜多吃山楂335

10．孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品335

16．产后忌吃辛辣温燥食物336

15．产后不宜马上节食336

13．产后不宜过多吃蛋336

14．产后滋补不宜过量336

5．心血管病人忌吃螃蟹337

4．心血管病人忌喝咖啡337

四、病人的饮食禁忌337

1．近视的人忌吃甜食337

2．眼病患者忌吃大蒜337

3．冠心病人不宜多饮可乐型饮料337

10．气喘病人忌多吃盐338

9．动脉硬化病人忌吃人参338

6．高血压病人不宜多吃盐338

7．脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋338

8．脑血管病人忌吃狗肉338

15．十二指肠溃疡病人五忌339

14．慢性胃炎患者不宜大量喝啤酒339

11．肺病患者不宜饱食339

12．肺结核病人不宜多吃菠菜339

13．溃疡病患者忌饮茶339

18．肝炎病人忌吃羊肉340

17．肝炎病人忌食甲鱼340

16．肝炎病人忌吃生姜340

23．肾脏病病人不宜多吃富含植物蛋白的食品341

22．尿路结石病人忌吃菠菜341

19．胆结石病人不宜多吃糖341

20．胆石症病人忌食过酸食物341

21．尿路结石病人不宜多吃糖341

27．骨折病人不宜多吃肉骨头342

26．糖尿病病人忌饮酒342

24．肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶342

25．甲亢病人忌吃含碘食物342

30．腹部手术的病人忌饮牛奶343

29．贫血病人忌饮茶343

28．长粉刺者忌吃油腻辛辣食物343

3．服丹参片忌同时食用牛奶、黄豆344

2．服中药忌滥加糖344

五、服药禁忌344

1．服阿司匹林时忌饮茶344

2．扭伤后何时贴膏药345

1．落枕自我疗法345

4．服雷米封忌吃鱼肉345

六、自我疗法345

5．碘酒、红汞不能混用346

4．实火、虚火牙痛346

3．腹部胀气疗法346

1．健康生活方式347

七、健康习惯347

6．不同的药物的服用时间347

八、疾病十大警报348

2．慢吃苹果快吃糖348

1．搓脚心法349

九、自我保健十法349

9．促进睡眠法350

8．牙齿保健法350

2．意守丹田法350

3．强壮心脏法350

4．壮腰健肾法350

5．暖肾法350

6．按摩小腹部350

7．按压足三里穴350

十、老年保健十六法351

10．散步法351

2．治疗小儿惊吓352

1．治打嗝和手脚抽筋352

十一、秘方偏方352

5．治习惯性便秘353

4．治久咳不愈353

3．古方治头痛353

10．可治慢性结肠炎354

9．治疗狐臭354

6．缓解哮喘简法354

7．治痔疮方354

8．治便秘方354

17．治疗感冒验方355

16．根治小儿积食病355

11．茶叶大蒜可治腹泻355

12．杨树花可治痢疾355

13．猪心加白胡椒治胃炎355

14．葡萄酒泡香菜可治胃病355

15．“三白”治慢性胃炎355

18．治疗咳嗽验方356

19．治咽喉炎验方357

20．治疗糖尿病验方358

一、水果除疾歌谣359

养生篇359

二、养生名言360

三、延年秘诀361

6．养生十二不思362

5．养生十二少362

四、养生格言362

1．长保性命之道362

2．饮食之道362

3．健康十训362

4．养生论362

12．人生之药363

11．百病皆生于气363

7．养生铭363

8．人生两大忌363

9．身体八伤363

10．多味之害363

14．十二多之害364

13．十一伤调理法364

20．人间八贼365

19．清心之道365

15．五味多食之害365

16．三闭养生法365

17．五种虚汗365

18．强身之道365

22．心之十弊病366

21．身心的大病366

六、养生六大误区367

1．旅游必带物件369

一、野外生存手册369

旅游篇369

3．怎样观测气象370

2．野外旅行备用应急物品370

6．徒步旅行的防病准备373

5．怎样利用地物判定方位373

4．怎样在夜间估计距离373

7．有毒蛇和无毒蛇的区别和预防374

9．野外旅游如何应付意外事故375

8．毒蛇咬伤的急救375

10．常见的有毒野菜376

11．野外露营377

12．如何生起一堆篝火378

13．野外旅行注意事项379

1．旅途患病的应急处理380

二、旅游安全常识380

2．旅游安全条款381

3．防天灾382

4．旅行药品与应急物品383

5．去民族地区旅游禁忌386

2．对联的类型388

1．对联的起源388

对联篇388

一．对联小知识388

3．对联的要求389

4．对联的作法390

1．春联391

二．对联精粹391

5．对联的程序和规律391

2．寿联394

3．楹联398

4．屋宇用联400

5．各行业用联403

万年历图表（1930年～2030年）405

万年历篇405

全国地名、区号及邮政编码505

附录505