图书介绍
生命在于呼吸：健康呼吸锻炼法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘天君著 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200062154
- 出版时间：2006
- 标注页数：126页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：136页
- 主题词：呼吸－养生（中医）－基本知识
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
生命在于呼吸：健康呼吸锻炼法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 关于呼吸你知道多少1
了解我们的呼吸器官和呼吸道3
呼吸过程的三个主要环节5
呼吸可以由自己来控制9
中医学对呼吸的认识11
第二章 为什么说呼吸锻炼如此重要13
来自根瘤菌的启示15
呼吸锻炼是治疗身心疾病的良方18
第三章 呼吸锻炼的特点和原则23
呼吸锻炼的特点25
呼吸锻炼的基本原则27
第四章 呼吸锻炼中需要注意的内容33
呼吸锻炼的正常反应35
呼吸锻炼的异常反应39
呼吸锻炼的偏差42
你适合进行呼吸锻炼吗45
第五章 呼吸锻炼让你获得持久健康49
胸腹呼吸51
胸式呼吸51
胸腹联合式呼吸58
腹式呼吸65
发音呼吸84
风呼吸85
六字诀呼吸90
三字真言呼吸104
停闭呼吸114