图书介绍
游泳运动PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 全国体育院校教材委员会审定 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500921950
- 出版时间：2001
- 标注页数：517页
- 文件大小：63MB
- 文件页数：525页
- 主题词：游泳
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 游泳的起源与发展1
第二节 游泳运动的分类8
第三节 游泳的意义10
第四节 游泳的安全卫生常识12
第二章 流体力学原理在游泳中的应用16
第一节 水的自然特性与人体的飘浮能力16
第二节 游泳时的阻力21
第三节 游泳推进力26
第四节 游泳技术的合理性41
第三章 竞技游泳技术48
第一节 爬泳48
第二节 仰泳68
第三节 蛙泳83
第四节 蝶泳101
第五节 出发118
第六节 转身127
第七节 终点触壁143
第四章 游泳教学理论与方法147
第一节 游泳教学的特点与过程147
第二节 教学原则在游泳教学中的运用150
第三节 游泳技术动作教学方法155
第四节 游泳教学的顺序166
第五节 游泳教学的组织169
第六节 各种游泳姿势的教学与常见错误及其纠正方法171
第七节 游泳教学文件的制定215
第八节 游泳课的考核与教师教学工作评定220
第五章 游泳竞赛的组织与裁判法224
第一节 游泳竞赛的组织224
第二节 游泳竞赛裁判法228
第一节 实用游泳基本技术251
第六章 实用游泳与水上救护251
第二节 水上救生259
第三节 急救及心肺复苏术267
第四节 自我救护274
第七章 游泳训练理论与方法278
第一节 游泳训练发展概况278
第二节 游泳训练的目的、任务与内容284
第三节 运动训练原则在游泳训练中的运用286
第四节 游泳训练负荷与恢复292
第五节 游泳能量训练298
第六节 游泳训练的基本方法304
第七节 游泳技术训练与协调性训练313
第八节 游泳运动员的身体训练318
第九节 游泳战术与心理训练336
第十节 游泳高原训练与赛前训练342
第十一节 各种游泳姿势的训练特点与女子训练特点352
第十二节 游泳训练工作计划与总结367
第八章 年龄组的训练382
第一节 游泳年龄组训练概况382
第二节 年龄组运动员身体素质发展特点与训练383
第三节 游泳年龄组运动员各年龄阶段的训练386
第四节 游泳教学训练大纲392
第五节 年龄组游泳技术训练方法397
第六节 年龄组运动员比赛能力的培养403
第九章 游泳运动员选材特点407
第一节 游泳运动员选材阶段的划分407
第二节 游泳运动员选材的几个特点410
第三节 游泳选材常用的方法418
第四节 游泳选材工作的一般步骤426
第十章 游泳运动员的医务监督429
第一节 运动生理与生化指标的评定429
第二节 游泳运动员营养的基本要求438
第三节 游泳训练中的疲劳与恢复440
第四节 游泳的保健知识446
第十一章 游泳科学研究方法449
第一节 游泳科学研究程序449
第二节 几种常用的游泳科研方法451
第三节 撰写论文463
第四节 论文报告与答辩465
第十二章 大众游泳活动的开展与指导468
第一节 大众游泳活动的形式与方法468
第二节 大众游泳活动的组织与指导476
第三节 特殊群体游泳活动的组织与指导478
第十三章 游泳场馆设施、管理与水处理489
第一节 游泳池489
第二节 游泳池池水过滤与循环496
第三节 游泳池水化学消毒处理499
第四节 游泳训练用器材505
主要参考文献509
附录一：历届奥运会游泳比赛各国获金牌数统计513
附录二：世界、亚洲、中国游泳纪录（50米池）514
附录三：游泳运动员技术等级标准515
附录四：全民健身游泳锻炼标准517