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第一章　导论1

一、境界与人生3

（一）境界是什么3

（二）人生境界6

（三）人生境界万象9

（四）就是精神境界吗15

二、儒道佛一境三家19

（一）博施能济19

（二）觉行圆满21

（三）善为道者24

三、人能容29

（一）有容乃大29

（二）能容境界36

第二章　大道能容39

一、道为天地母39

（一）本原道39

（二）规律道47

二、道法自然52

（一）自然52

（二）柔弱56

（三）冲虚57

（四）玄德58

三、真善美一体66

（一）道之真67

（二）道之善68

（三）道之美69

第三章　惟道是从73

一、人法道73

（一）人大74

（二）一心向道75

（三）勤勉行道78

（四）大道流行83

二、微妙玄通87

（一）九字真经87

（二）三德四境93

（三）与人和103

（四）与天和106

（五）人皆可致圣108

三、内圣外王111

（一）古今解读111

（二）心灵与现实双修114

（三）何以可能118

第四章　上善若水——若水的境界120

一、人乐水120

（一）木本水源120

（二）至善至恶122

（三）智者乐水122

二、水的境界126

（一）润万物127

（二）贵柔顺129

（三）处下沉静130

（四）流变不衰131

三、至柔至坚133

（一）柔弱非羸弱133

（二）柔弱胜刚强136

（三）贵柔守雌144

四、七善境界——若水的境界152

（一）居善地——进退得其所之境154

（二）心善渊——为百谷王之境156

（三）与善仁——上德不德之境156

（四）言善信——谨言慎行之境158

（五）政善治——以百姓心为心之境159

（六）事善能——功成事遂之境159

（七）动善时——与时俱进之境161

第五章　上德若谷163

一、海纳百川163

（一）与天地共生，恒久无恙163

（二）一勺之多，浩瀚苍茫165

（三）静动合一，创生万类166

（四）包蕴万有，无穷无量170

（五）无私无我，歌咏坦荡172

二、虚怀若谷174

（一）虚己能容174

（二）大度容异175

（三）还要谦虚184

三、必须时刻记住低头188

（一）辞三桂冠的季羡林189

（二）兼听则明的李世民190

（三）谦逊谨慎的晋悼公198

第六章　事顺民心200

一、无为还有为200

（一）道常无为200

（二）人常有为202

（三）为无为211

二、大治境界213

（一）圣人之治213

（二）因顺民心220

（三）百姓心境229

第七章　功遂身退238

一、功成事遂238

（一）入世和出世239

（二）深切关怀社会和人生243

二、进退自由246

（一）道隐无名246

（二）人生大觉解252

（三）出世百态258

三、几多高人261

（一）做到比说出难261

（二）逆境更见人的境界266

第八章　以身为贵274

一、以人为贵274

（一）人是最宝贵的274

（二）人是目的277

（三）生命诚可贵281

二、为人为我291

（一）得道为我291

（二）完全为人292

（三）为人境界的谜底295

三、贵身有道298

（一）养生法自然298

（二）处世以柔弱301

（三）富贵要知足302

（四）功成宜身退307

第九章　为学为道309

一、尊德性而道问学309

（一）鹅湖之会310

（二）为学与为道是统一的313

二、为学有益317

（一）为学之益317

（二）道可知321

（三）绝什么学322

三、行于大道326

（一）为道是最终目的327

（二）成功由道329

（三）为道有方331

后记339