图书介绍
大学体育基础理论与健康教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 白刚，沈建国，郑维主编 著
- 出版社： 杭州：浙江工商大学出版社
- ISBN：9787811400748
- 出版时间：2009
- 标注页数：239页
- 文件大小：66MB
- 文件页数：249页
- 主题词：体育理论－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学生健康概论1
第一节 健康基础理论1
第二节 运动处方5
第三节 科学健身的方法11
第二章 篮球15
第一节 篮球基础理论15
第二节 篮球基本技术20
第三节 篮球基本战术27
第三章 足球32
第一节 足球基础理论32
第二节 足球基本技术35
第三节 足球基本战术40
第四章 排球47
第一节 排球基础理论47
第二节 排球基本技术49
第三节 排球基本战术62
第五章 乒乓球68
第一节 乒乓球基础理论68
第二节 乒乓球基本技术及规则70
第三节 乒乓球提高技术81
第六章 羽毛球89
第一节 羽毛球基础理论89
第二节 羽毛球基本技术94
第三节 羽毛球打法及战术103
第七章 网球107
第一节 网球基础理论107
第二节 网球基本技术与战术111
第三节 网球的训练提高119
第八章 台球125
第一节 台球基础理论125
第二节 台球基本技术及运用128
第九章 健美操138
第一节 健美操基础理论138
第二节 健美操基本步伐和技术144
第三节 健美操的编排与实践146
第十章 体育舞蹈151
第一节 体育舞蹈基础理论151
第二节 体育舞蹈基本技术156
第十一章 武术运动174
第一节 武术运动基础理论174
第二节 初级剑的基本技术177
第三节 二十四式太极拳的基本技术185
第十二章 跆拳道189
第一节 跆拳道基础理论189
第二节 跆拳道基本技术192
第十三章 野外生存拓展训练207
第一节 野外生存基础理论207
第二节 野外生存基本技能210
第三节 野外生存安全保障技能221
第十四章 身体素质训练224
第一节 身体素质基础理论224
第二节 发展身体素质的方法225
第三节 健身运动232
参考文献238