图书介绍
少女自卫手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 朱建军编著 著
- 出版社： 武汉：湖北辞书出版社
- ISBN：7540304243
- 出版时间：2001
- 标注页数：220页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：226页
- 主题词：
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图书目录
一、给少女的悄悄话1
1.你长大了——青春期少女的生理和心理3
2.成长中的烦恼——来自异性的危险5
3.你怎么让妈妈放手——独立与自卫能力7
二、花园中的苍蝇——性骚扰11
1.别挤了——公共汽车上的性骚扰12
2.娱乐场所的“黑手”15
3.大街上的“跟踪者”16
三、模糊的界限——性骚扰的辨别31
1.德性还是惯性32
2.爱心还是色心34
3.纯洁还是肮脏35
四、是何居心——性骚扰者的心理39
1.补偿型性骚扰者39
2.游戏型性骚扰者40
3.权力型性骚扰者41
1.伤害女性的自爱45
五、性骚扰会带来的危害45
2.强化女性的恐惧感46
3.形成厌恶男性的心理46
六、长大的女孩必须知道55
1.这世界上也有丑陋55
2.勇敢是白我保护的关键57
3.你可以反抗成年人57
七、防患于未然59
1.穿衣不要过火60
2.做稳重的女孩61
3.结伴而行62
八、如何应对性骚扰65
1.像猫一样睁大眼睛66
2.像兔子一样小心翼翼68
3.像刺猬一样自我保护69
九、摆脱性骚扰的阴影77
1.改变观念78
2.适当倾诉79
3.继续正常生活80
十、预防强暴从现在开始83
1.不要掩耳盗铃84
2.犯罪就在身边86
3.女人不是羔羊87
十一、形象控制——不要让你被选中91
1.她有魅力吗92
2.她有抵抗能力吗94
3.她是不是有欲望96
十二、了解敌人——强奸犯是什么样的人107
1.色狼并不都像“色狼”108
2.追求享乐的人110
3.仇视女人的人113
十三、狼群生活的地方125
1.人少处就是“狼”多处126
2.熟悉就是安全129
3.去不安全处的准备130
十四、嗅到危险135
1.接近行为的识别135
2.环境控制行为的识别138
3.人际控制行为的识别140
十五、把握自己的情绪147
1.如何克服恐惧148
2.不让怕羞误事152
3.切忌有“妇人之仁”154
十六、短兵相接时的应变策略167
1.脱离的策略168
2.求助的策略172
3.欺骗的策略175
十七、噩梦醒来是早晨205
1.被害者的反应205
2.家庭、社会与被害者210
3.被害者自助指南211