图书介绍
登山、攀岩与野营入门PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 马红宇，王斌本册编著 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：7534533902
- 出版时间：2001
- 标注页数：216页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：233页
- 主题词：登山运动
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图书目录
登山、攀岩与野营ABC1
一、登山、攀岩与野营简介1
(一)山间基本知识介绍1
(二)登山运动分类4
(三)开展登山运动的意义10
二、登山运动的历史概况15
(一)现代登山运动的产生与发展15
(二)中国登山运动概况22
登山、攀岩与野营的装备和专业技术29
一、登山装备29
(一)专用装备29
(二)保障装备43
(三)日用装备44
二、登山专业技术45
(一)结绳技术45
(二)保护技术57
(三)下降技术70
登山、攀岩与野营的实践技术77
一、登山实践技术77
(一)攀登草坡、碎石坡技术78
(二)渡河技术80
(三)穿林技术84
(四)攀岩技术85
(五)雪坡技术(即雪坡上行走的技术)86
二、攀岩实践技术91
(一)攀岩过程中的基本动作92
(二)攀岩技术装备的使用方法98
(三)人工支点的安装108
(四)攀岩技术110
(五)攀登岩石峭壁的注意事项122
(六)攀岩场地124
三、登山实践技术中几个原则127
(一)行军128
(二)休息131
(三)露营132
四、野营实践技术132
(一)野营的相关知识准备132
(二)宿营地的选择141
(三)帐篷等的使用及选择143
(四)野炊153
(五)野外烧烤162
(六)篝火的搭法165
(七)野营救护167
五、登山基本战术169
(一)路线确定170
(二)营地设置172
(三)险路攻克173
(四)顶峰突击174
(五)时机选择176
(六)适应性锻炼178
(七)高山供氧180
(八)技术构成182
(九)装备构成182
(十)物资运输183
登山比赛的组织、规则及附录185
一、登山运动的组织与比赛规则185
(一)旅游登山活动的组织185
(二)定向登山比赛的组织192
(三)攀岩竞赛的组织和规则193
二、附录204
(一)我国登山运动员技术等级标准204
(二)我国现有部分人工攀岩场馆208
(三)世界登山运动名人录209