图书介绍
酵素水平决定健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 江晃荣著 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：9787534169793
- 出版时间：2015
- 标注页数：176页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：184页
- 主题词：酶－关系－健康－基本知识
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图书目录
第一章 酵素是生命的原动力13
生命的续存需要酵素14
酵素其实是一种蛋白质17
酵素——新陈代谢不可或缺20
消化酵素与代谢酵素的神奇关系22
酵素的有效性取决于活性25
第二章 酵素水平影响人类健康29
人类长寿的秘密——发酵与生食30
缺乏酵素及酸碱失衡导致十大健康问题33
酵素——人人皆需要36
人体潜在酵素有多少40
补充食物酵素的方法43
第三章 补充酵素，从饮食着手47
食物消化与吸收的过程48
浪费酵素的饮食习惯53
酵素与生机饮食73
天然酵素惊人的功效78
吃对食物，帮助补充酵素，打造碱性体质84
第四章 酵素的神奇功效87
酵素的六大功能88
酵素降低心血管疾病发生的概率102
酵素增强免疫力，发挥强力排毒作用104
酵素可防止皮肤快速老化107
酵素可改善的症状111
第五章 自己动手做酵素，制作过程完整教119
单一蔬果酵素自制法124
菠萝酵素124
木瓜酵素128
胡萝卜酵素131
多种材料酵素自制法134
梨子猕猴桃酵素134
党参北芪红枣枸杞苹果酵素137
减肥酵素自制法140
番茄西瓜汁141
胡萝卜黄瓜猕猴桃汁142
鳄梨香瓜菠菜汁143
菠萝猕猴桃汁144
香蕉胡萝卜汁145
回春水——小麦酵素自制法146
发芽米及糙米酵素自制法149
黑醋酵素自制法152
加水酵素自制法154
酵素面膜自制法157
第六章 关于酵素的问与答159
市面上销售的酵素原汁到底是啥做的？160
服用酵素补充食品有什么好处？161
怎样的市售酵素产品是好的？162
睡眠不足会影响酵素作用吗？164
为何小孩更需要补充酵素？165
食用酵素对人体会有副作用及不良影响吗？165
肥胖者营养已经过剩了，还需要补充酵素吗？167
由压力引起的疾病，吃酵素有用吗？167
酵素的补充有没有年龄限制？生病时应不应该限制？168
单一酵素与综合酵素的功能有何区别？169
自由基是什么？酵素如何对抗自由基？172
补充酵素的同时，也要补充维生素吗？174
酵素能降低胆固醇吗？175