图书介绍
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- 柯雪莲编著 著
- 出版社： 广州：广东经济出版社
- ISBN：9787545400915
- 出版时间：2009
- 标注页数：99页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：102页
- 主题词：女性－皮肤－护理－基本知识
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图书目录
第一章 美丽需从靓丽容颜开始6
美女，你的洗脸方法正确吗7
不同年龄段的女子该如何保养皮肤9
保湿：滋润肌肤的必修课12
肌肤极重度饥渴保湿计划12
揭秘错误保湿的弥天大谎16
自制天然水润保湿面膜20
你也可以变成“白雪公主”22
一白遮百丑22
10款最实用的自制美白面膜27
痘疤：阻碍肌肤光滑无瑕的天敌32
痘痘产生的原因32
痘美人必修的循序渐进5大洗脸法34
自制简易面膜消除恼人痘印38
细腻肌肤需要缩小毛孔41
缩小毛孔的秘诀41
3分钟按摩肌肤缩小毛孔46
第二章 保养颈部肌肤重现优雅妩媚48
年轻焕肤完全美颈大法49
4种颈部肌肤问题的解决方案54
提升性感的简单美颈操58
第三章 女人我最大之胸部肌肤保养59
美眉们的胸部保养秘笈60
美胸的好习惯63
神效美胸手技64
第四章 打造纤纤玉手让它美丽如一65
手部护理5部曲66
6种护手妙法68
修出美甲呈现美丽纤手70
第五章 曼妙背影彰显魅力新女人72
健康背部保养方程式73
背部肌肤保养密招73
4步教你如何美背75
家庭美背与专业美背76
你知道这些美背方法吗78
教你5招锻炼腰部曲线的方法79
打造魔力美臀81
如何保养臀部81
按摩可以改善臀部线条82
简单美臀运动84
第六章 将美腿进行到底85
精致女人之腿部肌肤保养86
轻松消除腿部汗毛89
坐班OL瑜珈瘦腿操90
零缺点瘦腿的12条铁则92
容易造成腿部肥胖的走姿93
第七章 护理足部，做细节美人94
万种风情始于足部保养95
足部问题你解决了吗97