图书介绍
怎样长高个儿——成年人也能长高的科学方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 礒谷公良 著
- 出版社： 国际文化出版社
- ISBN：
- 出版时间：1987
- 标注页数：195页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：204页
- 主题词：
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图书目录
体型自我测定1
日常的习惯动作对个头的影响5
L·LO·LX体型人的日常动作6
R·RO·RX体型人的日常动作16
S体型人的日常动作26
你还能长个儿30
过30岁的人仍长个儿31
“踩马粪”长不了高个儿31
遗传与身高无关32
日本人也可以长高个儿32
11岁的女孩是长个儿期35
身长可增可缩37
你失去了应有的身高37
100人中有99人脊骨扭曲38
再增长2.5公分的决窍39
为什么身体能再长高41
人的身体左右对称41
你的骨盆是倾斜的42
啊!脸也是歪的44
不疼痛就不注意45
股关节扭曲46
瞬间增高了2.5公分48
O型腿X型腿也可矫正49
七种长高个儿的方法51
从幼儿期就做身体增高操52
做身体增高操长高个儿的方法53
L型人的体形与长个儿的方法54
LO型人的体形与长个儿的方法65
LX型人的体形与长个儿的方法76
R型人的体形与长个儿的方法87
RO型人的体形与长个儿的方法98
RX型人的体形与长个儿的方法109
S型人的体形与长个儿的方法120
增加身长的饮食疗法131
食物养身132
少女奉献的乳汁132
情绪不佳的老太太腰弯个儿矮132
骨头不长个儿难长133
长高个儿的特效药135
血液和体液的氧化侵蚀骨头135
抗公害的裙带菜、海带、羊栖菜137
蛋白质缺乏137
人老身高萎缩139
长个儿饮食的三要素139
春季食谱142
夏季食谱146
秋季食谱150
冬季食谱154
烹调方法158
让个头显得高而美的秘诀174
利用错觉使身材显得颀长175
体形苗条才能显个儿Ⅰ177
高着得体显高个儿Ⅱ179
穿着能显苗条的连衣裙181
成套裙服及配套服装182
衣服的花纹、花样也能使身材显得细高Ⅰ(条纹与格纹)184
衣服的花纹、花样也能使个儿显得高Ⅱ(水珠花样的视觉效果)186
利用重点装饰使身材显得细高188
化妆方法与发型189