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第一章　揭开自我之谜1

一、自我之谜1

二、发现你的优点4

三、承认缺点，化缺点为财富9

四、接受自己，保持本性14

五、改变旧我形象18

第二章 充满诱惑与挑战的自我设计23

一、你能改变自己的生活23

二、制订你的人生目标27

三、做你自己所爱的30

四、确定自己的最佳起跑点35

五、莫须他人赞同39

六、做你力所能及的事44

第三章 开创你内在的成功机制48

一、如何开创你的机会48

二、充分利用你的天赋53

三、充实你拥有的每一个日子56

四、不断激励自己61

五、努力摆脱角色的束缚64

第四章　塑造完善的自我形象68

一、让自信沉浸在你的生活中68

二、让勇气征服自己73

三、人必须有热情76

四、使真诚成为你人生的一大美德81

五、发扬“无赖”精神84

六、习惯主宰着你的人生88

七、培养你的兴趣92

八、打破常规，发散思维96

九、才能常常来自注意力的集中100

十、好眼力从何而来104

十一、想象力支配全世界108

十二、捕捉灵感的几种方法113

十三、怎样使你成为个性鲜明的人117

第五章　走向宽松——成功的心理调节121

一、克服羞怯的心理121

二、从工作中获得乐趣的方法124

三、制怒和泄怒的艺术128

四、把嫉妒变成动力133

五、你不必自暴自弃137

六、怎样对付失望的情绪140

七、制造你心理上的“保护伞”144

八、莫让悔恨啃咬心灵148

九、如何消除紧张152

十、切莫自寻烦恼155

十一、战胜忧愁159

第六章　实现自我创造力——成功的行为秘诀164

一、到从来没有去过的地方164

二、每天做点困难的事必有所得167

三、马上动手，克服拖拉习惯169

四、如何发掘你的时间173

五、到“班门”去“弄斧”177

六、好马也吃回头草180

七、来一点“鸡蛋碰石头”精神183

八、“东施”何妨“效颦”185

九、业精于勤188

十、培养你的创造力190

第七章　跨越自我障碍——成功地把握转机196

一、跨出艰难的第一步196

二、危机感：飞跃的新起点200

三、挣脱习俗的困扰205

四、割断脐带做大人209

五、把痛苦化作动力214

六、败亦欣然乃大将风度218

七、越过“公平”的陷阱223

第八章　广结人缘的艺术228

一、微笑的魅力228

二、怎样才能使你成为有幽默感的人231

三、如何获得好的第一印象235

四、信任是获得人心的关键238

五、学会原谅别人242

六、勇于承认自己的错误245

七、如何对待无聊之辈247

八、学会和不同性格的人相处250

九、求人的诀窍254

十、谈话的艺术257

十一、获得合作的技巧260

十二、使你成为皆受欢迎角色的方法264

第九章　走向成熟的人生268

一、对自己负责268

二、成熟不等于世故272

三、成熟是什么275

四、35岁前你应把这些事做完279

五、成功者的自画像284

六、潇洒的人生，成功的人生288