全程孕产育儿圣经大全集PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

全程孕产育儿圣经大全集PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 预约一个优质宝宝——缜密的怀孕准备1

第一节 计划怀孕的夫妻要知道的9件事2

一、女性的最佳生育年龄2

二、男性的最佳生育年龄2

三、把受孕选在瓜果飘香的季节3

四、4月生的孩子发育好3

五、今天也许是受孕的好日子4

六、择时而孕，享受“性福”时刻4

七、隔日同房更“幸孕”5

八、生男生女的奥秘5

九、学一点胎教知识6

第二节 准孕妇提前要做的11件事6

一、提前11个月注射乙肝疫苗6

二、提前10个月要做的健康检查6

三、孕前9个月必须治愈的3种疾病7

四、提前8个月注射风疹疫苗8

五、提前7个月排出体内毒素8

六、提前6个月治好牙病8

七、提前5个月做抗体检测8

八、孕前3个月可供选择的疫苗8

九、孕前3个月的营养方案9

十、提前1个月洗牙10

十一、提前养成运动的好习惯10

第三节 准孕妇要当心的8件事11

一、孕前需经医生指导的9种疾病11

二、远离可能致畸的8类常用药物12

三、压力和疲劳是“优孕”的敌人12

四、肥胖影响生儿育女13

五、“骨感妈妈”做不得13

六、停止避孕后不宜马上受孕14

七、喜忧参半的外形遗传14

八、高度近视也遗传14

第四节 准孕妇不要做的10件事15

一、不可勉强的性生活15

二、不要再跟你的宠物腻在一起15

三、做个不喝酒的健康准妈妈16

四、负责的准妈妈不要吸烟16

五、远离化学添加剂17

六、暂时告别咖啡因食品17

七、清洗果蔬不可马虎17

八、抵制油炸食品及香辣调料17

九、高糖、多盐要不得18

十、忌用铝制品烹调食物18

第五节 丈夫一定要注意的10件事19

一、男人也要做“孕前检查”19

二、丈夫也需谨慎用药20

三、为了孩子，不能再挑食20

四、向“精子杀手”香烟说再见20

五、孩子和酒，请选择一个21

六、你的胡子刮净没有21

七、一定要穿纯棉内裤21

八、不要再穿紧身裤21

九、洗澡时，请把水温调低22

十、暂时停止长途骑车运动22

第二章新 生命的奇妙旅程——平安的妊娠期23

第一节 一个新生命的缔造——第一阶段护理方案24

第1周 精子与卵子的伟大结合24

第2周 准妈妈的过渡准备27

第3周 一粒种子的诞生29

第4周 胎宝宝找到温暖的家33

第5周 准妈妈的早孕反应41

第6周 宝宝像个字母C45

第7周 宝宝的第一个动作51

第8周 透明的小家伙55

第9周 真正的小宝宝60

第10周 经受生命的考验63

第11周 宝宝重要器官形成67

第12周 不安分的小舞蹈家71

第二节 胎宝宝正在快速成长——第二阶段护理方案76

第13周 谁在跟我打招呼？76

第14周 小下巴抬起来了82

第15周 我会皱眉了87

第16周 小淘气一阵乱踢91

第17周 脐带是宝宝的玩具95

第18周 独一无二的指纹100

第19周 开始监测胎动104

第20周 我的头发长了109

第21周 接受别人的祝福113

第22周 我现在很清醒117

第23周 宝宝越来越匀称120

第24周 噪声很讨厌124

第三节 真正的小人儿日渐茁壮——第三阶段护理方案129

第25周 第一次睁开眼睛129

第26周 房子变小了135

第27周 偶尔眨眨眼138

第28周 在梦里吸吮妈妈的奶141

第29周 大脑功能日渐完善145

第30周 吵得人家睡不着149

第31周 外边有个小太阳153

第32周 我踢到了妈妈的胸155

第33周 粉红色的小宝宝158

第34周 有个结实的好身体162

第35周 我是个胖娃娃165

第36周 让妈妈看看小脚丫168

第四节 女人最光辉的时刻——痛并快乐着分娩172

第37周 蠕动着告诉妈妈：我很好172

第38周 像小泥鳅一样光滑177

第39周 小脑袋在向外顶180

第40周 分娩进行时183

第三章 月子交响曲——幸福的产褥期199

第一节 新妈妈科学坐月子200

一、4种坐月子方式大比拼200

二、新妈妈身体恢复的7个密码203

三、科学坐月子的11个生活常识209

四、月子里的科学饮食方案218

五、产后“亲密接触”宝典里的4个词条226

六、产后9种常见病症的预防与治疗228

七、特殊人群平安坐月子234

八、健康新妈妈学做保健操238

九、新妈妈从抑郁阴霾中走出来242

第二节 精心护理新生儿246

一、细心观察新生小宝贝246

二、正确哺乳——你做对了吗？253

三、无奈的选择——科学的人工喂养258

四、小宝贝，大学问——科学护理新生儿264

五、无微不至的呵护——早产儿的护理272

第四章 健康宝宝的成长史——忙并快乐的育儿时光277

第一节 0～1岁，宝宝新生细呵护278

1～3个月的宝宝很娇嫩278

4～6个月的宝宝越来越漂亮了290

7～9个月的宝宝招人爱297

10～12个月的宝宝初长成304

0～1岁宝宝常见疾病防治全知道312

第二节 1～2岁，宝宝个性初养成322

1岁零1～3个月的宝宝很聪明322

1岁零4～6个月的宝宝有一点任性329

1岁零7～9个月的宝宝最可爱336

1岁零10～12个月的宝宝大不同341

1～2岁宝宝常见疾病防治全知道348

第三节 2～3岁，宝宝成长关键期354

2岁零1～3个月的宝宝是个淘气鬼354

2岁零4～6个月的宝宝懂礼貌363

2岁零7～9个月的宝宝自主性很强370

2岁零10～12个月的宝宝爱问为什么377

2～3岁宝宝常见疾病防治全知道383

附录 孕期用药宜忌389