图书介绍
从绿带到黑带 道馆式跆拳道 威力卷PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王双忠编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810518232
- 出版时间：2002
- 标注页数：353页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：365页
- 主题词：跆拳道 跆拳道
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图书目录
第一章 绿带——蓝带1
第一节 蓝带的基本技术2
第二节 利用脚靶、护具、沙袋的训练方法29
第三节 实战范例45
第四节 蓝带需要掌握的品势50
第五节 蓝带的防身格斗术72
第二章 蓝带——红带86
第一节 红带的基本技术86
第二节 红带的主动进攻及反击进攻技术101
第三节 红带需要掌握的品势126
第四节 红带的防身格斗术153
第三章 红带——黑带172
第一节 黑带的辅助练习172
第二节 黑带需要掌握的品势201
第三节 跆拳道运动技术理论与比赛战术217
第四节 跆拳道的创新240
第五节 跆拳道同拳击、散打、泰拳技术之战分析244
第四章 黑带的威力展示259
第一节 黑带威力展示的组成259
第二节 引发全场喝彩的表演绝技图解261