图书介绍
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- 徐建立主编 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：7111213114
- 出版时间：2007
- 标注页数：241页
- 文件大小：56MB
- 文件页数：249页
- 主题词：体育课－专业学校－教材
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图书目录
绪论1
第一章 体育基本理论6
第一节 体育概述6
第二节 体育锻炼15
第三节 运动卫生保健常识22
第四节 运动损伤的预防和处理方法30
第二章 田径运动34
第一节 田径运动概述34
第二节 跑35
第三节 跳跃44
第四节 投掷49
第三章 球类运动58
第一节 篮球58
第二节 排球97
第三节 足球129
第四章 体操157
第一节 体操教学157
第二节 发展身体素质练习159
第三节 技巧164
第四节 单杠168
第五节 双杠174
第六节 跳跃180
第五章 武术187
第一节 武术的概念187
第二节 武术基本练习188
第三节 套路运动193
第六章 健美运动210
第一节 健美运动概述210
第二节 男子健美法215
第三节 女子健美法（减肥操）227
参考文献241