图书介绍
孕之旅全装备PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 北方月亮编著 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：7204091175
- 出版时间：2007
- 标注页数：219页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：230页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识；分娩－基本知识
PDF下载
下载说明
孕之旅全装备PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
观望：怀孕的有利条件条件一：把握最佳时机1
最佳年龄2
最佳季节3
最佳心态3
最佳情绪4
条件二：计划家庭理财5
养一个孩子的预算6
发展规划9
事业冲突9
条件三：要回避的职业10
视频工作11
飞来飞去的工作12
金融分析工作13
化学及放射性工作13
条件四：更新穿衣观念14
忌穿紧身衣裤15
高跟鞋换平底16
条件五：优雅而清洁的住所17
自然环境17
建筑装饰材料19
室内环境21
室内灭螨22
室内灭蟑螂23
条件六：充足的知识武装25
精子加工厂25
副性腺27
卵子贮存库28
阴道29
最优精子31
最健康卵子33
基因病34
性别测定35
热身：深层次的准备准备一：准妈妈的身体检查37
乳房38
子宫40
体重41
基础体温42
血液44
血压46
口腔47
准备二：准爸爸的身体检查48
性能力48
精液49
体重51
体温52
准备三：需要补充的营养53
蛋白质53
脂类55
碳水化合物56
维生素57
水60
纤维素61
钙62
铁63
锌64
碘65
硒66
专题：夫妻八项膳食禁忌67
准备四：遗传病咨询68
染色体异常68
高胆固醇血症70
贫血71
糖尿病72
肥胖74
准备五：改变生活方式75
停止吸烟75
停止饮酒76
停止养宠物77
不随意用药78
谨慎化妆79
适度睡眠80
久坐成疾81
心理平衡81
准备六：扩大亲友团83
婆媳之间84
翁婿之间85
同事之间85
与对方的亲戚之间87
准备七：炼就健康体态88
跳绳88
快步行走90
慢跑91
爬楼梯92
骑自行车93
瑜伽94
腰臂运动94
强性锻炼95
准备八：排毒一身轻96
饮水96
碱食97
饮茶99
发汗100
通便101
呼吸102
实战：孕育生命胜券在握胜券一：实实在在的性保健105
月经调理105
摒弃手淫107
生殖器卫生108
严谨性生活109
胜券二：掌握规律预测排卵110
基础体温预测法111
推算法111
观察子宫黏膜112
胜券三：正确的性生活方式113
停止避孕113
性生活频度114
性生活时机115
男性性功能障碍116
女性性功能障碍118
唤起激情119
最佳姿势120
专题一：助性食品十一种121
专题二：败性食品十一种122
胜券四：测试与确认123
妊娠反应124
尿液检查126
受孕失败126
呵护：轻轻松松孕之旅孕一个月（1～4周）129
营养供应130
心理调适132
孕期保健133
孕期运动134
胎教的选择136
早孕反应137
孕两个月（5～8周）138
营养供应138
心理调适143
孕期保健143
孕期运动144
胎教的选择145
孕三个月（9～12周）146
营养供应147
心理调适149
孕期保健149
孕期运动150
胎教的选择151
专题一：妊娠的主要日期与数字153
孕四个月（13～16周）154
营养供应154
心理调适155
孕期保健156
孕期运动156
胎教的选择157
生活提示158
小常识159
专题二：推荐胎教音乐159
孕五个月（17～20周）160
营养供应160
心理调适162
孕期保健162
孕期运动163
胎教的选择164
生活提示165
孕六个月（21～24周）167
营养供应168
心理调适169
孕期保健169
孕期运动170
胎教的选择171
生活提示171
小常识171
孕七个月（25～28周）172
营养供应172
心理调适174
孕期保健174
孕期运动175
胎教的选择176
生活提示177
孕八个月（29～32周）177
营养供应178
心理调适179
孕期保健180
孕期运动180
胎教的选择182
生活提示183
孕九个月（33～36周）183
营养供应184
心理调适185
孕期保健185
孕期运动186
胎教的选择186
生活提示188
孕十个月（37～40周）188
营养供应189
心理调适190
孕期保健190
孕期运动192
胎教的选择192
生活提示193
宝宝如期来临（产褥期）194
营养供应194
心理调适195
产褥期保健196
孕期运动197
早教选择198
生活提示199
专题三：母乳喂养及乳房护理201
专题四：新生儿护理202
意外：可能发生的事遭遇变故205
车祸、地震、火灾等突发事件205
夫妻感情危机206
疾病突发208
便秘209
感冒210
体虚和眩晕211
疲劳211
失眠212
腿部抽筋213
痔疮214
异常怀孕215
早产、流产、习惯性流产216
宫外孕217
葡萄胎孕产218
死产219