图书介绍
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- 汉竹编著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：7501962871
- 出版时间：2008
- 标注页数：95页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：111页
- 主题词：合理营养－基本知识；饮食卫生－基本知识
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图书目录
1 体质之健康饮食1
现代临床体质分类2
不同体质人的养生之法3
食物的四性五味4
2 器官之健康饮食7
心8
肝10
脾12
肺14
肾16
大脑18
骨骼牙齿20
皮肤毛发22
眼睛24
乳房26
3 年龄之健康饮食29
婴幼儿30
儿童与青少年32
中青年男性34
孕妇36
哺乳期女性38
中青年女性40
更年期女性42
老年人44
4 人群之健康饮食47
上班族48
餐厅派50
“夜猫子”们52
饮酒者54
吸烟者56
常伴电脑人士58
脑力劳动者60
考生们62
驾车族64
特殊环境人群66
5 就餐之健康饮食69
早餐70
午餐72
晚餐74
夜宵76
加餐78
6 季节之健康饮食81
春季养生82
夏季养生84
秋季养生86
冬季养生88
附录90
常见病患者最佳营养伴侣90