汤瓶八诊 养生方案PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

汤瓶八诊 养生方案PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 要长寿，更要健康的长寿1

第一节 解析“回族老人多长寿”的秘密1

第二节 用汤瓶给心灵洗个澡10

第三节 汤瓶八诊的传承历史12

第四节 清除三垢，激发人体自愈力——汤瓶八诊的保健原理15

第五节 最简单的经络养生说明书——异经奇脉19

第六节 汤瓶八诊疗法的特点25

第二章 汤瓶八诊内病外治八大疗法28

第一节 汤瓶八诊常用保健疗法28

第二节 回民家家必备的保健工具42

第三节 汤瓶八诊之头诊46

第四节 汤瓶八诊之面诊50

第五节 汤瓶八诊之耳诊53

第六节 汤瓶八诊之手诊58

第七节 汤瓶八诊之脚诊61

第八节 汤瓶八诊之骨诊64

第九节 汤瓶八诊之脉诊66

第十节 汤瓶八诊之气诊70

第三章 行立坐卧间解决健康问题——汤瓶养生功72

第一节 养生就在行走坐卧间72

第二节 让百感千触归于心平气和74

第三节 世代相传的长寿功法——汤瓶养生功76

第四节 让身体和心情一样好——汤瓶养生功预备式79

第五节 强肾固精的晨练项目——拔跟提气82

第六节 让你年轻10岁的美容操——汤瓶收式84

第七节 在昏沉的午后变得精力充沛——汤瓶桩功87

第八节 三十蹚泥步，半生保健康——汤瓶行功90

第九节 每天静坐一刻钟，胜吃人参养荣丸——汤瓶坐功93

第十节 睡觉好蹊跷，长寿怀中抱——汤瓶卧功97

第四章 小病不用愁，八诊解你忧——家庭常见病保健方案101

第一节 多年偏头痛，头诊就可立即缓解101

第二节 早晚多捏耳，到老不眩晕105

第三节 上火引发的咽炎，耳尖放血就能治108

第四节 大蒜敷涌泉，治口腔溃疡110

第五节 牙疼起来真要命，蓖麻一颗解你忧112

第六节 若有鼻炎，家中自制鼻舒油115

第七节 感冒何须吃药，奇脉刮痧就有效118

第八节 向天果是大自然送给糖尿病患者的礼物121

第五章 心系统保健方案125

第一节 根治神经衰弱，常练汤瓶静功125

第二节 三个步骤，缓解中风后遗症127

第三节 汤瓶之水流出去，血压立即降下来131

第四节 汤瓶养生功，预防老年痴呆134

第五节 找到失眠点，一觉睡到大天亮137

第六章 肝系统保健方案140

第一节 三管齐下，有效缓解近视和眼疲劳140

第二节 每天一杯八宝茶，扑灭过旺肝火143

第三节 求医不如求己，耳鸣自己在家治146

第四节 芹菜黄豆汤，防治脂肪肝150

第五节 苦胆浸绿豆，治愈胆囊炎152

第七章 脾系统保健方案155

第一节 斋戒养生法155

第二节 养胃就是养命——得了胃炎怎么办158

第三节 大便通，一身轻161

第四节 盐敷加鼓腹，让胃肠不再胀164

第五节 姜汁牛肉饭，食疗治慢性腹泻166

第六节 汤瓶减肥操，甩掉赘肉就是这么简单169

第七节 贫血还要靠食养173

第八章 肺系统保健方案175

第一节 黑芝麻杏仁茶，好喝又止咳175

第二节 对付哮喘，一定要内外兼施178

第三节 缩唇呼吸法，缓解肺气肿181

第四节 从肺癌说起的四步治癌法183

第九章 肾系统保健方案187

第一节 防痔又治痔的日常小方法187

第二节 滋养先天之本，辨清阴虚和阳虚190

第三节 枸杞虽廉价，养肾效果好192

第四节 脉诊加汤瓶功，治疗小便问题很轻松194

第五节 气血好，骨质增生来不了197

第六节 固发防脱做头诊199

第十章 脊骨保健方案201

第一节 经常落枕要行气活血201

第二节 八诊正骨让脊柱又直又健康205

第三节 学会捋法，自己治疗颈椎病207

第四节 人到五十当防肩周炎209

第五节 叩刺放血治疗坐骨神经痛很有效212

第六节 找到腰痛点，防治腰肌劳损215

第七节 治疗踝关节扭伤小妙招219

第八节 以火攻寒，回医火疗是老寒腿的克星222

第十一章 妇科保健方案225

第一节 四种外部疗法治乳腺增生225

第二节 两服药食平寒热，脉诊脚诊治痛经228

第三节 敷脐治带下，内病外治更轻松231

第四节 勤练养生功，轻松度过更年期234

第五节 茶疗祛斑要持之以恒235

第六节 汤瓶油疗让你由内而外变美丽238

后记 愿汤瓶八诊造福各族人民243

附录 中国回族医学的理论基础245