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PART 1 孕1月“好孕”才刚刚开始16

孕1月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化16

第1～2天受孕是胎教的第一步18

第3～4天 准备好胎教需要的物品19

第5～6天 做些缓解疲劳的简单运动20

第7～8天 聆听《安妮的仙境》21

第9～10天 为受孕保证充足的营养22

第11～12天 现代诗歌欣赏《再别康桥》24

第13～14天 了解怀孕的征兆25

第15～16天 如何检测自己怀孕了26

第17～18天 音乐欣赏 《春江花月夜》27

第19天 妊娠知识课堂 防辐射必读28

第20～21天 了解遗传的秘密 孩子会像谁29

第22天 音乐欣赏 《鳟鱼》31

第23～24天 地方戏欣赏 《天上掉下个林妹妹》32

第25天 为自己做一顿美味的营养餐33

第26～27天 音乐欣赏 班得瑞《春野》34

第28天 享受插花生活 休闲时光35

PART 2 孕2月 不敢相信幸福就这么来了38

孕2月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化38

第29天 快来算算宝宝的出生日40

第30～31天 助孕美食一定不能少41

第32～33天 不要惧怕孕吐42

第34～35天 孕期止吐的饮食良方43

第36天 插花生活 粉玫瑰与满天星44

第37～38天 现代诗歌欣赏 《面朝大海，春暖花开》45

第39～40天 音乐欣赏 《高山流水》46

第41～42天 名画欣赏 《向日葵》47

第43～44天 怎么做音乐胎教48

第45天 孕早期爱美也是一种胎教49

第46～47天 孕期饮食注意事项50

第48～49天 放松心情的小方法51

第50天 音乐欣赏 《秋日私语》52

第51～52天 动物世界里伟大的母爱53

第53～54天 名画欣赏 《维纳斯的诞生》54

第55～56天 音乐欣赏 《天鹅湖》55

PART 3 孕3月 平安度过危险期58

孕3月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化58

第57～58天 要及时到医院建档60

第59～60天 要调整自己的起居生活习惯61

第61天 名画欣赏 《蒙马特大街》62

第62～63天 产检时间要知道63

第64～65天 名人故事 《孔融让梨》64

第66天 提升幸福感的美食烹饪65

第67天 音乐欣赏 《爱之梦·降A大调》66

第68～69天 名画欣赏 《拾穗者》67

第70～71天 寓言故事 《狐狸和葡萄》68

第72天 有了好胃口，才有好心情69

第73天 减压手指操 贪吃的小猪70

第74～75天 名画欣赏 《戴珍珠耳环的少女》72

第76～77天 名画欣赏 《阿尔夜间的露天咖啡座》73

第78～79天 准爸妈绕口令竞赛74

第80～81天 童话故事 两个小鞋匠》75

第82天 名画欣赏 《吹笛少年》76

第83～84天 寓言故事 《乌鸦喝水》77

PART 4 孕4月 宝宝开始聆听外面的世界80

孕4月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化80

第85～86天 国学经典 《弟子规·入则孝》82

第87～88天减压手指操 《月亮船》84

第89～90天 名画欣赏 《鸢尾花》86

第91 ～92天 音乐欣赏 《仲夏夜之梦》87

第93～94天 展开想象，跟宝宝说说话88

第95～96天 寓言故事 《掉在井里的狐狸和公山羊》89

第97～98天 名画欣赏 《抗拒爱神的少女》90

第99～100天 有趣的对联欣赏91

第101～102天 宋词欣赏 《念奴娇·赤壁怀古》92

第103～104天 唐诗欣赏 《赋得古原草送别》93

第105天 音乐欣赏 《牧童短笛》94

第106～107天 寓言故事 《猿猴和两个人》95

第108天 名画欣赏 《高脚果盘》96

第109～110天 填色游戏 蜜蜂97

第111～112天 成语故事 《狐假虎威》98

PART 5 孕5月 越来越有“孕”味了102

孕5月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化102

第113～114天 趣味手指操 小花猫照镜子104

第115～116天 寓言故事 《井底之蛙》106

第117～118天 黏土手工 萝卜107

第119天 孕中期的“幸福”生活108

第120～121天 涂色游戏 蜗牛109

第122～123天 音乐欣赏 《D大调卡农》110

第124～125天 寓言故事 《断尾的狐狸》111

第126～127天 杜甫诗歌欣赏112

第128天 剪纸 树叶113

第129天 插花生活 水果兰花草114

第130天 音乐欣赏 《少女的祈祷》115

第131天 名画欣赏 《圣母的婚礼》116

第132天 腰酸背痛，准妈妈怎么办117

第133～134天 古代爱情诗欣赏118

第135～136天 音乐欣赏 《蓝色多瑙河圆舞曲》119

第137～138天 寓言故事 《下金蛋的鸡》120

第139～140天 胎教故事 《团结有力量》121

PART 6 孕6月 感受宝贝的“手舞足蹈”124

孕6月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化124

第141～142天 童话故事 《青蛙王子》126

第143天 名画欣赏 《泉》127

第144天 成语故事 《守株待兔》128

第145～146天 音乐欣赏 《献给爱丽丝》129

第147天 胎教故事 《三个和尚》130

第148天 成语故事 《掩耳盗铃》131

第149天 唱唱自己童年里的那些歌132

第150～151天 妈妈讲故事 《狐狸请客》133

第152天 趣味手指操 小手变魔术134

第153天 填色游戏 老鼠136

第154～155天 胎教故事 《老苏坦》》137

第156～157天 学习数胎动138

第158～159天 寓言故事 《龟兔赛跑》139

第160天 植物世界 薰衣草的美丽传说140

第161～162天 唐诗欣赏 《相思》141

第163～164天 成语故事 《叶公好龙》142

第165～166民乐欣赏 《百鸟朝凤》143

第167～168天 黏土制作 凉鞋144

第169～170天 胎教故事 《爱学人的猴子》145

PART 7 孕7月 颇为舒适的孕中期148

孕7月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化148

第171～172天 雕塑欣赏 《抱鹅的少年》150

第173～174天 成语故事 《画蛇添足》151

第175～176天 名画欣赏 《天上的爱与人间的爱》152

第177天 植物世界 幸运草与人间的爱153

第178天 趣味手指操 小动物乐园154

第179天 音乐欣赏 《梦中的婚礼》156

第180天 音乐欣赏 《渔舟唱晚》157

第181天 带着宝贝认数字158

第182天 填色画 山楂159

第183天 音乐欣赏 《雨的印记》160

第184天 名画欣赏 《干草车》161

第185～186天 童话故事 《灰姑娘》162

第187天 寓言故事 《狼和小羊》164

第188～189天 音乐欣赏 《One Summer’s Day》165

第190～191天 成语故事 《凿壁偷光》166

第192天 黏土制作 小乌龟167

第193天 名画欣赏 《松林的早晨》168

第194天 诗歌欣赏 《梅花》169

第195天 名画欣赏 《洗澡》170

第196天 童话故事 梨子小提琴》171

PART 8 孕8月 孕晚期了，累并快乐着174

孕8月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化174

第197～198天 趣味手指操 五个手指是一家176

第199天 名画欣赏 《心的觉醒》178

第200天 音乐欣赏 《彩云追月》179

第201 ～202天 童话故事 《小蝌蚪找妈妈》180

第203天 名画欣赏 《农民的婚礼》182

第204天 填色画 兔子183

第205～206天 胎教故事 《一个豆荚里的五粒豆》184

第207天 成语故事 《亡羊补牢》186

第208～209天 音乐欣赏 《蝴蝶》187

第210～211天 趣味手指操 大瀑布188

第212天 成语故事 《一诺千金》190

第213～214天 黏土制作 草莓191

第215天 名画欣赏 《椅中圣母》192

第216天 寓言故事 《狗、公鸡和狐狸》193

第217天 国学启蒙 论语五则194

第218天 纳兰性德的诗词欣赏195

第219天 寓言故事 《乌鸦与狐狸》196

第220天 音乐欣赏 《小狗圆舞曲》197

第221天 名画欣赏 《大碗岛的星期天下午》198

第222天 深呼吸训练199

第223天 名画欣赏 毕加索《梦》200

第224天 寓言故事 《狼来了》201

PART9 孕9月 马上就要“大功告成”了204

孕9月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化204

第225天 民间故事 《十二生肖的传说》206

第226天 拼捏画 燕鱼208

第227～228天 孕晚期运动操209

第229～230天 手指操 种豆210

第231～232天 翻绳游戏 降落伞212

第233天 音乐欣赏 《开心的笑》214

第234天 音乐欣赏 《月光边境》215

第235天 名人故事 《铁杵磨成针》216

第236天 名画欣赏 《小园丁》217

第237～238天 音乐欣赏 《小夜曲》218

第239天 胎教故事 《七色花》219

第240天 民间文化 歇后语220

第241天 学习拉美兹分娩镇痛法221

第242～243天 童话故事 《三个纺纱女》222

第244～245天 插花生活 马蹄莲224

第246天 名人故事 《司马光砸缸》225

第247～248天 有趣的脑筋急转弯226

第249天 歌颂母爱的古诗欣赏227

第250～251天 音乐欣赏 《动物狂欢节》228

第252天 寓言故事 《祖父和孙子》229

PART 10 孕10月 最美不过与你相见232

孕10月 一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化232

第253天 填色画 瓢虫234

第254天 胎教故事 《挑媳妇》235

第255～256天 手指操 牵牛花236

第257～258天 趣味猜谜语238

第259～260天 寓言故事 《刻舟求剑》239

第261～262天 助产运动训练240

第263天 音乐欣赏 《苏格兰交响曲》241

第264～265天 手指操 好朋友242

第266天 粘贴画手工 美丽的蝴蝶244

第267天 名画欣赏 《日出·印象》245

第268天 音乐欣赏 《圣母颂》246

第269天 名画欣赏 《小淘气》247

第270天 寓言故事 《贪心的樵夫》248

第271天 音乐欣赏 《水上音乐》249

第272～273天 准备入院待产包 妈妈的用品250

第274～275天 准备入院待产包 宝宝的用品251

第276天 音乐欣赏 《森林中的一夜》252

第277天 有助于分娩的深呼吸训练253

第278～279天 轻松面对分娩254

第280天 了解分娩前的征兆255