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序言 自制天然面膜 塑造无暇美肌3

01 自制面膜须知12

天然面膜与成品面膜12

测测您的肤质类型13

面膜的种类及功效16

制作面膜的基本用具与材料17

面膜的使用常识19

02 美白淡斑面膜22

丝瓜柠檬牛奶面膜22

香菜蛋清面膜23

柠檬盐乳面膜23

猕猴桃面膜24

蜂蜜柠檬面膜24

鲜奶双粉面膜25

鲜奶提子面膜25

柠檬汁面膜26

盐粉蜂蜜面膜26

蛋清美白面膜26

黄瓜牛奶面膜27

玫瑰鸡蛋面膜27

山药蜂蜜面膜28

啤酒酵母酸奶面膜28

精盐酸奶面膜28

红酒芦荟面膜29

石榴汁面膜29

番茄面粉面膜30

柠檬蛋清美白面膜30

茯苓蜂蜜面膜30

木瓜柠檬面膜31

白芷清新面膜31

玫瑰花米醋面膜32

酸奶酵母粉面膜32

胡萝卜白芨面膜33

芦荟珍珠粉面膜33

蒜蓉蜂蜜面膜34

猕猴桃天然面膜35

土豆美白面膜35

香蕉牛奶面膜35

砂糖橄榄油面膜36

盐醋淡斑面膜36

香蕉奶酪面膜37

蛋黄红糖面膜37

白芷鲜奶面膜38

薏米甘草面膜38

白芷蜂蜜面膜39

蛋清木瓜面膜39

珍珠绿豆面膜39

蛋黄酸奶面膜40

鸡蛋蜂蜜柠檬面膜41

冬瓜面粉面膜41

薏米百合面膜41

珍珠熏衣草美白面膜42

蛋清瓜皮面膜43

柠檬苹果泥面膜43

蜂蜜番茄珍珠粉面膜44

雪梨柠檬面膜44

豆腐面膜45

牛奶枸杞面膜45

珍珠粉果蔬面膜45

豆腐蜂蜜面膜46

雪梨面膜46

山竹面膜47

珍珠粉修复美白面膜47

菠萝甘油面膜47

白术醋粉面膜48

蜂蜜牛奶薏米面膜48

玉米麦粉面膜48

红石榴牛奶抗氧化面膜49

芦荟蛋白面膜49

柑橘柠檬面膜49

银耳甘油面膜50

珍珠银杏面膜50

柿子叶凡士林面膜50

茯苓黄芩面膜51

苦瓜珍珠粉面膜51

月季蜂蜜橙子面膜52

香蕉桂圆面膜52

冬瓜瓤麦粉面膜53

白芷白附子面膜53

维生素白芷面膜53

枸杞牛奶面膜54

杏仁鸡蛋面膜54

杏仁咖啡面膜54

牛奶红枣番茄面膜55

维C盐奶美白面膜55

茯苓甘草番茄面膜56

红酒珍珠粉面膜57

金银花菠萝通心粉面膜57

03 滋润保湿面膜60

胡萝卜黄瓜面膜60

猕猴桃蜂蜜面膜61

鸡蛋牛奶面膜61

胡萝卜面膜62

南瓜蛋醋面膜62

玫瑰橙花茉莉面膜63

木瓜酸奶面膜63

玫瑰蓝莓润肤面膜64

菠菜汁蜂蜜面膜64

佛手瓜汁面膜65

莴笋汁面膜65

菠菜牛奶面膜65

火龙果泥面膜66

蜂蜜面膜66

蜂蜜雪梨面膜66

山药丹参面膜67

花茶珍珠粉面膜67

双粉王浆面膜67

香蕉面膜68

燕麦木瓜面膜68

鲜奶蛋黄面膜68

红酒蜜盐面膜69

红茶红糖面膜69

三花养颜面膜70

枸杞葡萄酒面膜70

红酒蜂蜜面膜70

香蕉番茄面膜71

番茄蜂蜜面膜71

西瓜保湿面膜72

番茄酸奶面膜72

丝瓜面膜72

鸡蛋橄榄油面膜73

香蕉蜂蜜面膜73

玉米糊蜂蜜面膜73

黄瓜维E面膜74

花粉蛋黄鲜奶面膜74

丝瓜鸡蛋面膜75

冰块面膜75

维E燕麦面膜75

米汤面膜76

莴笋黄瓜面膜76

酵母牛奶蜂蜜面膜76

西瓜皮面膜77

酸奶蜂蜜面膜77

蜂蜜牛奶面膜77

苹果淀粉面膜78

桃子葡萄面膜78

土豆甘油面膜79

银耳润颜面膜79

香蕉麻油面膜80

益母草保湿面膜80

丝瓜珍珠粉面膜80

水果泥深层滋养面膜81

土豆牛奶面膜81

双花牛奶面膜81

苦瓜黄瓜蜂蜜面膜82

冬瓜瓤蜂蜜面膜82

茉莉花面膜83

杏仁粉面膜83

土豆焕彩面膜83

蜂蜜奶粉面膜84

绿茶甘油面膜84

芦荟面膜84

牛奶杏仁面膜85

蛋黄蜂蜜面膜85

黄瓜土豆面膜85

冬瓜白酒蜂蜜面膜86

橘汁芦荟面膜87

维E蜂蜜面膜87

杏仁鸡蛋润肤面膜87

04 抗老活肤面膜90

雪梨蜜糖面膜90

蛋黄茶末面膜91

土豆酸奶面膜91

香蕉奶茶面膜92

芦荟黑芝麻面膜92

香蕉葡萄燕麦面膜93

绿豆粉蛋白面膜93

牛奶草莓面膜94

牛奶面粉面膜94

火龙果麦片面膜94

番茄杏仁面膜95

藕粉番茄面膜95

香蕉鳄梨面膜96

黄瓜蛋黄面膜96

猕猴桃玫瑰面膜97

木瓜杏仁面膜97

苦瓜面膜97

熏衣草精油面膜98

海带蜂蜜面膜98

米面鲜奶面膜99

藕粉蛋黄面膜99

北芪薏米面膜99

葡萄木瓜面膜100

咖啡蛋黄蜂蜜面膜101

蛋清绿豆面膜101

玫瑰橙花燕麦面膜101

糯米蛋清面膜102

核桃粉蛋清面膜102

银耳珍珠面膜103

中药银耳面膜103

银耳蜂蜜面膜104

葡萄面粉面膜104

珍珠核桃面膜104

猪蹄山楂面膜105

龙眼双粉面膜105

珍珠王浆面膜106

金橘抗老化面膜106

核桃蜂蜜面膜107

珍珠粉麦片面膜107

鲜奶果泥面膜108

猕猴桃玉米绿豆面膜108

乳酪蛋清面膜108

红提甘油面膜109

柠檬乳酪面膜109

维生素E美人面膜110

芝麻蛋黄面膜111

龙眼杏仁驻颜面膜111

糯米粉蜂蜜面膜112

火龙果枸杞面膜112

提子活肤面膜112

核桃冬瓜面膜113

白芨冬瓜杏仁面膜113

啤酒橄榄油面膜114

精油除皱面膜115

益母草桑叶面膜115

番茄酱蛋清面膜115

芦荟优酪乳面膜116

蛋黄营养面膜116

橄榄油柠檬面膜117

板栗蜂蜜面膜117

玫瑰精油面膜117

05 深层清洁面膜120

草莓透亮面膜120

绿茶芦荟面膜121

瓜果清凉面膜121

红豆蛋黄面膜122

花粉蛋黄柠檬面膜122

香蕉荸荠面膜123

绿豆白芷蜂蜜面膜123

红糖牛奶面膜123

混合果汁面膜124

银耳爽肤面膜124

洗米水面膜124

蛋清米醋面膜125

蛋黄清洁面膜125

柠檬蛋黄洁肤面膜126

蛋清食盐面膜126

山楂猕猴桃面膜127

胡萝卜玉米粉面膜127

芦荟豆腐面膜127

芹菜柚子面膜128

白芷甘菊面膜128

菠萝苹果面膜129

苹果柠檬面膜129

柠檬燕麦面膜129

黄瓜芦荟面膜130

柠檬白酒面膜130

芹菜泥面膜131

佛手瓜泥面膜131

莴笋片面膜131

芒果牛奶洁净面膜132

蜂蜜杏仁面膜133

小苏打牛奶面膜133

酵母牛奶面膜133

薄荷牛奶面膜134

红豆酸奶面膜135

牛奶精油面膜135

甘草白芷绿豆面膜136

菠萝木瓜面膜137

柠檬维生素E面膜137

牛奶白糖面膜137

红酒蛋黄面膜138

蛋清清洁面膜138

白醋粗盐面膜139

绿豆白芷奶酪面膜139

番茄燕麦面膜139

06 瘦脸紧肤面膜142

大蒜绿豆面膜142

红薯泥面膜143

蛋黄橄榄油面膜143

薏米粉黄瓜面膜144

苏打水面膜144

酸奶面粉红酒面膜145

猕猴桃双粉面膜145

绿茶紧肤面膜145

柳橙维E面膜146

苦瓜消脂面膜146

咖啡蛋清杏仁面膜147

薏米冬瓜仁面膜147

红茶去脂面膜148

优酪乳蛋清面膜149

咖啡面粉消脂面膜149

椰汁冬瓜薏米面膜150

绿豆粉酸奶面膜151

荷叶消肿排毒面膜151

木瓜面粉去脂面膜152

芦荟香蕉玉米面膜152

葡萄柚消脂面膜153

绿豆茶叶面膜153

甘草茯苓面膜154

大蒜去脂面膜155

双粉蛋清面膜155

梨子草莓酸奶面膜156

燕麦珍珠茶叶面膜156

丝瓜瘦脸面膜156

中药紧致面膜157

菊花葡萄番茄面膜157

苹果蜂蜜面膜158

绿豆粉果醋面膜158

芹菜汁面膜158

西柚排毒面膜159

酒精橘子面膜159

07 抗敏舒缓面膜162

香蕉奶油绿茶面膜162

木瓜牛奶面膜163

绿茶南瓜面膜163

精油舒缓面膜164

冰牛奶豆腐面膜164

冰牛奶面膜165

苹果薄荷面膜165

绿茶燕麦面膜165

红薯苹果芳香修复面膜166

甘菊玫瑰面膜166

洋甘菊黄瓜面膜167

红酒熏衣草面膜167

洋甘菊面膜168

甘菊熏衣草面膜168

甘菊薄荷面膜168

南瓜黄酒面膜169

苹果地瓜芳香面膜169

芦荟芹菜镇静面膜169

鱼腥草玉米粉绿茶面膜170

红豆红糖冰镇面膜170

橙花洋甘菊精油面膜171

甘草洗米水面膜171

西瓜薏米面膜171

08 活颜亮采面膜174

蜂蜜葡萄汁面膜174

胡萝卜奶蜜面膜175

大米银耳面膜175

糯米黄瓜面膜176

蜂蜜梨汁面膜176

橙汁鲜奶面膜177

鲜奶土豆蛋黄面膜177

葡萄粉蜂蜜面膜177

雪梨乳酪面膜178

石榴蜂蜜面膜178

杏仁薏米面膜178

桃花蜂蜜面膜179

草莓酸奶面膜179

苹果蛋黄面膜180

木瓜泥面膜180

牛奶南瓜面膜180

西瓜红豆面膜181

珍珠粉蜂蜜面膜181

菠菜珍珠粉面膜182

橙汁泥面膜183

党参当归面膜183

人参红枣亮采面膜183

盐醋鸡蛋面膜184

蜜桃燕麦面膜184

薏粉精油面膜185

苦瓜麦片鲜奶面膜185

玫瑰核桃粉面膜186

西瓜蛋黄红豆面膜186

红糖蜂蜜面膜186

苦瓜绿豆面膜187

珍珠粉牛奶面膜187

红酒酵母面膜188

玫瑰牛奶面膜189

木瓜桃子面膜189

猕猴桃绿豆面膜189

杏仁白芷面膜190

珍珠粉亮肤面膜190

银耳白芷面膜191

当归焕肤面膜191

冬瓜奶酪面膜192

核桃鸡蛋面膜192

香醋红茶红糖面膜193

中药亮白焕肤面膜193

苦瓜排毒焕肤面膜194

菠菜薄荷面膜195

优酸乳活颜面膜195

09 控油祛痘面膜198

绿豆黄瓜精油面膜198

香蕉绿豆面膜199

香蕉橄榄油面膜199

红豆泥面膜200

香蕉芝士面膜200

薏米粉绿豆面膜201

绿茶绿豆蜂蜜面膜201

土豆片面膜202

白芷黄瓜柠檬面膜202

冬瓜泥面膜202

柠檬草佛手柑面膜203

芦荟苦瓜面膜203

百合双豆面膜204

熏衣草豆粉面膜204

玉米牛奶面膜205

海带面膜205

金银花祛痘面膜206

玉米片绿豆面膜206

薏米黄豆面膜206

绿茶珍珠粉面膜207

三黄去痘面膜207

苹果鲜奶面膜207

绿豆粉面膜208

黄瓜玫瑰花面膜208

燕麦酸奶面膜208

番茄草莓面膜209

鱼腥草黄瓜面膜209

双花排毒美颜面膜210

桃花糙米面膜210

红提奶粉面膜210

薄荷柠檬面膜211

南瓜叶白酒面膜212

蒲公英面膜212

益母草莴笋蜂蜜面膜212

芦荟排毒面膜213

金银花消炎面膜213

桃仁山楂面膜214

黄连丝瓜面膜214

慈姑白醋面膜215

冰片细盐面膜215

绿茶清洁面膜216

黄连苦瓜面膜216

生菜去粉刺面膜217

陈醋蛋清面膜217

重楼丹参面膜217

紫草大黄面膜218

黄连黄芩面膜218

大蒜蜂蜜面膜219

红薯酸奶面膜219

金盏花祛痘面膜220

绿豆盐粉面膜220

银耳冰糖面膜220

柠檬果泥面膜221

胡萝卜啤酒面膜221

白果紫草鸡蛋面膜221

西洋菜黄瓜面膜222

蜂蜜双仁面膜223

猕猴桃面粉面膜223

柚子燕麦面膜223

10 收缩毛孔面膜226

黄瓜酸奶面膜226

柳橙番茄面膜227

西洋菜苹果面膜227

白醋黄瓜面膜228

猕猴桃珍珠粉面膜228

椰汁芦荟面膜229

番茄醪糟面膜229

佛手瓜面粉面膜229

柠檬燕麦蛋清面膜230

冬瓜牛奶面膜230

葡萄柚莲子面膜230

酸奶玉米粉面膜231

蛋清面膜231

牛奶黄豆蜂蜜面膜232

红薯苹果面膜232

啤酒面膜232

绿茶蜂蜜面膜233

苹果面膜233

藕粉胡萝卜面膜234

杏仁黄豆红薯粉面膜235

薏米粉蛋清面膜235

胡萝卜红枣面膜236

草莓蜂蜜面膜236

玉米绿豆面膜236

黄瓜净颜细致面膜237

橘子蜂蜜面膜237

啤酒细致毛孔面膜238

蛋白柠檬面膜238

食盐蛋清蜂蜜面膜239

七彩菊橙子面膜239

番茄鸡蛋苹果面膜239

果醋绿豆圣女果面膜240

土豆山药泥面膜241

蜂蜜蛋清面膜241

苹果苏打粉面膜242

果泥面粉面膜242

冬瓜蛋黄面膜243

鱼腥草粗盐面膜243

11 防晒修复面膜246

芦荟晒后修复面膜246

维C黄瓜面膜247

黄瓜蛋清面膜247

黄瓜面膜248

芦荟黄瓜鸡蛋面膜248

奶酪熏衣草面膜249

冬瓜山药面膜249

番茄橄榄油面膜249

木瓜哈密瓜面膜250

芦荟葡萄柚面膜250

番茄玫瑰面膜251

甘草米汤面膜252

芦荟蛋清面膜252

胡萝卜红薯面膜253

珍珠蛋清面膜253

草莓泥面膜254

柠檬酸奶面膜254

番茄水梨面膜254

苹果醋面膜255

牛奶高粱面膜255

豆腐牛奶面膜255