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第一章 养生保健防未病，偏方可来试一试2

药本无贵贱，效者是灵丹2

小病不用干等医生治2

历代医家重视偏方3

使用偏方要正确掌握剂量4

使用偏方有原则5

使用小偏方避免两个极端5

中医疗法常相伴，小病小恙不求人7

方法1：食疗，为健康“加分”7

方法2：按摩，选对穴位病自除7

方法3：艾灸，灸出健康8

方法4：刮痧，活血化瘀止疼痛9

方法5：拔罐，通经络祛寒湿10

方法6：贴敷，给皮肤“吃药”11

方法7：针刺放血，功效卓越12

方法8：泡脚，养生祛病痛12

方法9：药枕，健脑又安神13

第二章 亚健康小偏方，身体无病享轻松16

体倦乏力16

偏方1：川芎党参泡脚16

偏方2：生地山药枸杞粥16

偏方3：枸杞子茶17

偏方4：牛肉大枣汤17

偏方5：保元汤17

偏方6：黄芪人参鸡17

偏方7：黄芪党参等贴脐18

气血不足19

偏方1：桂圆大枣汤19

偏方2：山药枸杞炖羊肉19

偏方3：当归鸡19

手脚冰凉20

偏方1：当归四逆汤20

偏方2：当归生姜羊肉汤20

偏方3：橘皮浴21

偏方4：人参黄芪甘草饮21

偏方5：鹿茸山药酒21

容易上火22

偏方1：黄连酒22

偏方2：萝卜五花肉汤22

偏方3：绿豆百合粥23

偏方4：莲心芦根茶23

精神焦虑24

偏方1：百合炖香蕉24

偏方2：桂圆冰糖饮24

偏方3：玫瑰菊花茶25

偏方4：酸枣仁粳米粥25

偏方5：月季花泡脚25

健忘26

偏方1：远志蜜膏26

偏方2：猪肝胡椒汤26

偏方3：玉米核桃仁粥27

偏方4：杞子山药炖猪脑27

偏方5：枸杞大枣煲鸡蛋27

偏方6：山药核桃小米粥28

偏方7：黑豆浮小麦茶28

失眠29

偏方1：半夏小米粥29

偏方2：枣仁百合汤29

偏方3：甘麦大枣汤29

偏方4：紫苏叶酒30

偏方5：大枣葱白汤30

偏方6：酸枣仁茶30

偏方7：早晚巧喝茶30

偏方8：巧用生姜丝31

偏方9：陈皮枕31

偏方10：黄连肉桂汤泡脚31

偏方11：交泰丸敷肚脐31

偏方12：贴敷神门、三阴交32

偏方13：贴敷神门穴32

第三章 消化道疾病小偏方，消化问题帮帮忙34

口腔溃疡34

偏方1：排骨莲藕汤34

偏方2：肚片苦瓜汤35

偏方3：荸荠冰糖莲藕羹35

偏方4：白萝卜藕汁漱口35

偏方5：猪肝枸杞叶汤36

偏方6：雪梨萝卜汤36

偏方7：贴敷涌泉穴36

偏方8：绿豆汤冲鸡蛋36

咽炎37

偏方1：胖大海茶37

偏方2：白糖拌海带37

偏方3：玄麦甘桔茶38

偏方4：米醋金银花膏38

偏方5：罗汉果饮38

偏方6：含漱甘草桂枝汤38

偏方7：含漱金麦大海汤38

偏方8：含漱浓盐水39

偏方9：贴敷天突穴39

偏方10：大蒜泥贴敷经渠穴39

偏方11：贴敷印堂穴40

消化不良41

偏方1：半夏泻心汤41

偏方2：山楂麦芽汤41

偏方3：陈皮饮42

偏方4：焦三仙大麦茶42

偏方5：补脾八珍糕42

偏方6：山药莲子芡实粥42

偏方7：萝卜茴香泥敷脐42

胃痛43

偏方1：茉莉花茶43

偏方2：土豆蜂蜜汁43

偏方3：清热枕44

偏方4：艾叶桂枝泡脚44

偏方5：花椒吴茱萸糊敷脐44

偏方6：艾叶炒热敷脐44

偏方7：艾叶干姜等敷中脘穴45

慢性胃炎46

偏方1：甘草蜂蜜茶46

偏方2：蒸胡椒鸡蛋46

偏方3：麦冬滋阴汤47

偏方4：生姜猪肚汤47

偏方5：蒲公英茶47

偏方6：番茄汁47

偏方7：仙人掌炖猪肚48

偏方8：砂仁橘皮粥48

偏方9：金钱草熬水48

偏方10：玉竹石斛饮48

偏方11：每天嚼点枸杞子48

偏方12：贴敷中脘穴49

消化道溃疡50

偏方1：花生牛奶蜂蜜汁50

偏方2：圆白菜汁50

偏方3：莲藕小米糊51

偏方4：乌贝散51

偏方5：茉莉花粥51

偏方6：生姜白术猪肚汤51

偏方7：苡仁扁豆粳米粥52

偏方8：三七藕汁炖鸡蛋52

偏方9：乌芨汤52

偏方10：热敷阿是穴52

便秘53

偏方1：常吃核桃仁53

偏方2：黑芝麻粳米粥53

偏方3：蜂蜜芝麻糊54

偏方4：玄麦地黄汤54

偏方5：草决明白菊花饮54

偏方6：黄芪火麻仁汤54

偏方7：桑葚汁55

偏方8：五仁粳米粥55

偏方9：芝麻核桃仁粉55

偏方10：芪姜丸握手心55

腹泻56

偏方1：马齿苋粳米粥56

偏方2：焦米汤56

偏方3：炒荞麦饮57

偏方4：花椒肉豆蔻饮57

偏方5：无花果叶汤57

偏方6：干姜粳米粥57

偏方7：杨梅酒57

偏方8：半夏陈皮酒58

偏方9：补骨脂豆蔻汤58

偏方10：党参酒58

偏方11：艾叶生姜足浴58

偏方12：肚脐贴敷五倍子58

第四章 “富贵病”小偏方，让你远离现代“文明病”60

高血压60

偏方1：白芍杜仲汤60

偏方2：枸杞子泡茶60

偏方3：醋浸花生米60

偏方4：黑木耳柿饼汤61

偏方5：夏枯草降压茶61

偏方6：夏枯草蚕沙枕61

偏方7：附子生地散贴脐61

偏方8：二术散贴脐62

偏方9：桃杏栀子散贴脐62

偏方10：吴茱萸贴敷涌泉穴62

高脂血症63

偏方1：燕麦粳米粥63

偏方2：山楂茯苓饮63

偏方3：荷叶粥63

偏方4：银杏茯苓茶64

偏方5：白术远志散敷脐64

偏方6：熟地白术散敷脐64

糖尿病65

偏方1：玉米须桑叶饮65

偏方2：香菇木耳生姜汤65

偏方3：薏苡仁白果粥65

偏方4：山药薏苡仁粥66

偏方5：冬瓜子麦冬汤66

偏方6：冬瓜皮天花粉泡脚66

偏方7：苦瓜粉66

冠心病67

偏方1：桃仁山楂饮67

偏方2：米醋浸豆67

偏方3：舒心酒67

偏方4：桂枝甘草汤68

偏方5：蒸黑木耳68

偏方6：葛根汤68

偏方7：苦参甘草汤68

偏方8：白芥子泡脚67

肥胖症69

偏方1：桑叶茶69

偏方2：荷叶乌龙茶69

偏方3：山楂茯苓茶69

偏方4：参苓白术汤70

偏方5：黑木耳粉70

偏方6：豆腐配豆苗70

偏方7：海带决明子饮70

偏方8：胖大海绞明饮71

偏方9：车前子生姜泡脚71

脂肪肝72

偏方1：乌梅汤72

偏方2：乌梅粥72

偏方3：山楂荷叶茶72

偏方4：山楂番茄陈皮汤73

偏方5：海带绞股蓝饮73

偏方6：山楂柴归饮73

痛风74

偏方1：猕猴桃香蕉汁74

偏方2：何首乌粳米粥74

偏方3：防风薏苡仁粥74

偏方4：桃仁粳米粥75

偏方5：人参茯苓酒75

偏方6：蒲公英粳米粥75

偏方7：芹菜苹果汁75

偏方8：芦荟汁75

偏方9：芙蓉膏76

第五章 止咳平喘小偏方，不咳不喘身体棒78

咳嗽78

偏方1：烤橘子78

偏方2：鸭肫山药粥78

偏方3：款冬紫菀汤79

偏方4：罗汉果猪蹄汤79

偏方5：蒸蜂蜜白梨79

偏方6：口含生姜片79

偏方7：口含蜂蜜咽下80

偏方8：川贝蒸梨80

偏方9：枇杷叶泡脚80

偏方10：松子核桃膏80

偏方11：大蒜泥贴敷81

偏方12：贴敷肺俞等穴81

慢性支气管炎82

偏方1：款冬花冰糖饮82

偏方2：柚子鸡肉汤82

偏方3：川贝猪肺炖雪梨82

偏方4：大蒜食醋红糖饮83

偏方5：甜杏仁粥83

偏方6：车前子粥83

偏方7：三子养亲汤83

偏方8：平地木蒸百部泡脚83

偏方9：茜草橙皮泡脚84

偏方10：牵牛子橘皮泡脚84

肺炎85

偏方1：葱豉汤85

偏方2：大蒜糖浆85

偏方3：射干汤85

偏方4：蒲青石膏汤86

偏方5：银翘薄荷散86

哮喘87

偏方1：核桃芝麻蜂蜜饮87

偏方2：柚子蜂蜜饮87

偏方3：杏仁豆腐汤87

偏方4：山楂核桃茶88

偏方5：蛤蚧粉88

偏方6：蛤蚧粳米粥88

偏方7：盐腌梨89

偏方8：萝卜汁炖豆腐89

偏方9：葡萄泡蜂蜜89

偏方10：鱼腥草丝瓜汤89

偏方11：白夏桂心糊敷脐90

偏方12：巧洗鼻子90

第六章 耳聪目明小偏方，耳灵眼亮神志爽92

耳鸣92

偏方1：银杏干叶茶92

偏方2：竹桑白菊茶92

偏方3：生荸荠茶92

偏方4：桑菊枕93

偏方5：荆芥防风枕93

偏方6：地黄茯苓枕93

偏方7：桑叶汁滴耳93

耳聋94

偏方1：石菖蒲枕94

偏方2：葛根龙胆甘草汤94

偏方3：海蜇陈皮汤94

偏方4：葛根甘草汤95

偏方5：石榴花吹耳95

偏方6：菊连散吹耳95

老花眼96

偏方1：决明枸杞茶96

偏方2：菟丝子鸡蛋汤96

偏方3：杞菊茶96

偏方4：菊花枕97

偏方5：决明子菊花枕97

偏方6：当归枕97

偏方7：菊丹芎芷枕97

老年性白内障98

偏方1：珍珠末98

偏方2：明目汤98

偏方3：银菊茶明目饮98

第七章 颈肩腰腿足痛小偏方，身体无痛一身轻100

落枕100

偏方1：白芍葛根汤100

偏方2：葱白生姜外敷患处100

偏方3：葛根等外敷患处100

偏方4：月季花饮100

颈椎病101

偏方1：葛根五加粥101

偏方2：葛根二藤汤101

偏方3：黄芪赤芍汤101

偏方4：独活葛根汤102

偏方5：木瓜加皮甘草饮102

偏方6：天麻炖猪脑102

偏方7：蚕沙细辛枕102

偏方8：油柑叶枕102

偏方9：川芎羌活枕103

偏方10：蚕沙羌活枕103

偏方11：骨碎补酒外搽患处103

偏方12：葛根蒲公英泥外敷103

偏方13：五子散热敷103

肩周炎104

偏方1：黄芪桂芍汤104

偏方2：山茱萸黄芪汤104

偏方3：桑枝鸡汤104

偏方4：五枝艾叶汤熏洗105

偏方5：川草乌樟脑散外敷105

偏方6：姜黄镇痛散外敷105

偏方7：川芎细辛枕105

腰酸背痛106

偏方1：羊藿巴戟血藤酒106

偏方2：杜仲酒106

偏方3：木瓜红糖酒106

偏方4：牛膝泡茶107

偏方5：杜仲猪腰107

偏方6：艾枣茶107

偏方7：刺五加杜仲粉107

偏方8：银花菊花甘草汤108

偏方9：参芪薏豆粥108

偏方10：三黑核桃粥108

偏方11：三豆核桃莲子粥108

偏方12：虫草虾仁汤109

偏方13：熟地山茱萸炖鸭肉109

偏方14：栗子核桃仁泥109

偏方15：外敷葱姜茴香酒109

类风湿性关节炎110

偏方1：补肾活血汤110

偏方2：加味四藤汤110

偏方3：水果木瓜110

偏方4：络石藤药包外熨111

偏方5：消痛饮111

偏方6：黄芪秦艽白芷汤111

偏方7：南星白附散外敷111

坐骨神经痛112

偏方1：牛膝丝瓜汤112

偏方2：温经止痛汤112

偏方3：威灵加皮酒113

偏方4：灵仙木瓜汤113

偏方5：老鹤草浸酒113

偏方6：二乌膏外敷113

偏方7：乌头木瓜熏敷患处114

偏方8：二乌糊熨患处114

腰椎间盘突出症115

偏方1：防风防己汤115

偏方2：加皮牛膝汤115

偏方3：海马酒115

偏方4：皂荚生姜酒擦浴116

偏方5：盐疗116

偏方6：腰枕热敷患处116

偏方7：穿山甲海马等外敷116

骨质疏松117

偏方1：黄芪山药杜仲茶117

偏方2：牛膝泡茶117

偏方3：山楂酱117

偏方4：虾皮豆腐汤118

偏方5：芪归牛膝防风酒118

偏方6：外敷小蓟蓖麻子118

足跟痛119

偏方1：熟地山药汤119

偏方2：强骨汤119

偏方3：穿川芎鞋垫119

偏方4：穿吴茱萸鞋垫120

偏方5：陈醋泡脚120

偏方6：白芥子粉敷贴足跟120

偏方7：草川散外敷120

鸡眼121

偏方1：荔枝核米醋泥外敷121

偏方2：蒲公英液滴涂121

偏方3：半夏粉外敷121

偏方4：荸荠葱白泥外敷122

偏方5：无花果外敷122

偏方6：乌梅醋泥外敷122

偏方7：五倍石灰膏外敷122

第八章 男科妇科小偏方，“难言之隐”一扫光124

早泄124

偏方1：龙骨牡蛎地黄汤124

偏方2：泽泻山药附子汤124

偏方3：桂圆黄芪人参汤124

偏方4：吴茱萸五倍子敷脐125

阳痿126

偏方1：淫羊藿酒126

偏方2：巴戟牛膝酒126

偏方3：核桃韭菜籽汤126

偏方4：泥鳅酸枣仁汤126

偏方5：菟丝枸杞鹌鹑蛋127

偏方6：佛手煲鸡蛋127

偏方7：佛手栀子饮127

偏方8：曲骨穴贴敷药末127

前列腺增生128

偏方1：两藤金钱草汤128

偏方2：参芪冬瓜汤128

偏方3：油菜花蜜饮129

偏方4：肉桂车前草粥129

偏方5：红参茶129

偏方6：核桃山药车前糊129

慢性前列腺炎130

偏方1：葡萄藕地黄煎130

偏方2：两花甘草汤130

偏方3：蜂王浆饮131

偏方4：山楂茶131

偏方5：山药芡实汤131

偏方6：西瓜皮小豆饮131

月经不调132

偏方1：人参大枣粳米粥132

偏方2：生地粳米粥132

偏方3：山药枸杞粥133

偏方4：芹菜炒藕片133

偏方5：当归羊肉汤133

偏方6：二鲜汤134

偏方7：淫羊藿茶134

偏方8：山楂红花酒134

偏方9：双黑肉汤134

偏方10：山楂红糖水134

痛经136

偏方1：益母草煮鸡蛋136

偏方2：丝瓜红糖水136

偏方3：艾叶水泡脚137

偏方4：益母草香附泡脚137

偏方5：三红汤137

阴道炎139

偏方1：茯苓粳米粥139

偏方2：金银花野菊花汤139

乳腺增生140

偏方1：金橘叶茶140

偏方2：芝麻尖椒海带140

更年期综合征142

偏方1：柚子茶142

偏方2：归圆甘麦饮142

偏方3：莲子桂圆汤143

偏方4：二仙汤143

偏方5：枸杞栗子羊肉汤143

偏方6：酸枣仁生地粥143

偏方7：合欢花粳米粥144

偏方8：怀杞枣葚汤144

偏方9：黑豆核桃粉144

尿频与尿失禁145

偏方1：鱼腥草瘦肉汤145

偏方2：五味子猪肚汤145

偏方3：粳米韭菜粥145

偏方4：茶树菇芡实煲猪肚146

偏方5：乌药益智山药汤146

第九章 急症杂症小偏方，关键时刻帮大忙148

中暑148

偏方1：三鲜茶148

偏方2：桑菊薄竹茶148

偏方3：苦瓜茶148

偏方4：银花绿豆汤149

偏方5：薄荷西瓜汁149

偏方6：甘蔗莲藕汤149

偏方7：菠萝泥149

急性腰扭伤150

偏方1：丹皮杜仲汤150

偏方2：双乌止痛酒150

偏方3：仙茅炖排骨151

偏方4：木香郁金汤151

偏方5：木香川芎末冲服151

偏方6：逐瘀活血汤151

偏方7：独活牛膝泡脚151

偏方8：党参白术泡脚152

偏方9：川椒酒外敷152

偏方10：葱头揉擦大黄外敷152

偏方11：桃仁细辛酒外敷152

偏方12：当归红花汤熏洗152

偏方13：葱白小茴香外熨153

偏方14：白芍红花泡脚153

烧烫伤154

偏方1：面粉鸡蛋清154

偏方2：冰水加浓糖浆154

偏方3：葡萄浆外敷155

偏方4：黄瓜汁外涂155

偏方5：苍术麻油外敷155

偏方6：胡萝卜泥外敷155

偏方7：鲜牛奶外敷155

偏方8：土豆汁涂搽156

偏方9：老白菜叶外敷156

跌打损伤157

偏方1：合欢皮内服方157

偏方2：仙人掌泥外敷157

偏方3：合欢皮外敷方158

偏方4：桃仁红花散外敷158

偏方5：桂枝当归酒涂擦158

偏方6：栗子泥外敷158

偏方7：韭菜外敷158

第十章 其他常见病小偏方，养生祛病帮你忙162

感冒162

偏方1：薄荷粥162

偏方2：糯米葱白粥162

偏方3：银花山楂汤163

偏方4：葱白大蒜饮163

偏方5：葱姜豆豉汤163

偏方6：连翘薄荷水泡脚163

偏方7：防风葱白粥163

偏方8：大葱生姜水泡脚164

偏方9：艾叶紫苏汤泡脚164

偏方10：风池穴上贴蒜片164

头痛165

偏方1：夏枯草菊花茶165

偏方2：醋制荞麦粉贴敷165

偏方3：糯米葱白生姜粥166

偏方4：细辛塞鼻孔166

偏方5：白萝卜汁滴鼻166

偏方6：茱萸止痛枕166

偏方7：炒决明子外敷166

偏方8：双决明枕167

偏方9：调神枕167

偏方10：太阳穴上贴敷中药167

眩晕168

偏方1：巧用天麻168

偏方2：甘味茯苓汤168

偏方3：菊花粳米粥168

偏方4：桑葚黑豆汤169

偏方5：桑菊泡脚169

偏方6：生地桑寄生泡脚169

偏方7：吴萸芎芷散敷脐169

偏方8：益母桑叶汤泡脚169

牙痛170

偏方1：清胃败毒汤170

偏方2：穿心莲煮水170

偏方3：生姜茶170

偏方4：炒马齿苋171

偏方5：黄酒煮黑豆漱口171

偏方6：白萝卜末贴敷171

偏方7：涌泉穴贴敷吴茱萸171

鼻炎172

偏方1：绿豆防风汤172

偏方2：川芎白芷炖猪脑172

偏方3：桃树叶塞鼻172

偏方4：白萝卜汤熏鼻173

偏方5：辛夷花茶熏鼻、饮用173

偏方6：苍耳子麻油外涂173

偏方7：肺俞等穴贴敷中药174

痔疮175

偏方1：菠菜猪血汤175

偏方2：黄芪地龙汤175

偏方3：止痛汤176

偏方4：红薯粳米粥176

偏方5：花椒水煎液176

偏方6：金钱草煎内服外用177

偏方7：水菖蒲根熏洗177

偏方8：五倍子芒硝汤熏洗177

心悸178

偏方1：猪心大枣汤178

偏方2：淮小麦大枣甘草汤178

偏方3：茯神猪心汤178

偏方4：山药莲子葡萄粥179

偏方5：山药扁豆粥179

偏方6：丁香桂心枕179

偏方7：活血定悸枕179

偏方8：丹参枕180

低血压181

偏方1：口含西洋参片181

偏方2：黄芪水181

偏方3：肉桂桂枝茶181

偏方4：参芪汤182

偏方5：党参粳米粥182

偏方6：西洋参炖肉182

偏方7：川芎桂枝泡脚182

偏方8：枳实黄芪泡脚183

偏方9：膻中等穴贴敷中药183

老年斑184

偏方1：生姜蜂蜜饮184

偏方2：番茄面膜184

偏方3：白糖拌薏苡仁184

偏方4：三仁美容粥185

偏方5：薏苡仁扁豆粥185

带状疱疹186

偏方1：马齿苋糊敷贴患处186

偏方2：大黄粉涂患处186

偏方3：云南白药涂患处186

皮肤瘙痒187

偏方1：木香止痒汤187

偏方2：大枣绿豆汤187

偏方3：大枣桂枝蛋汤188

偏方4：芹菜大枣汤188

偏方5：金银花绿豆粥188

偏方6：玉米淀粉外洗188

偏方7：火麻仁鸡血藤泡脚189

偏方8：生地龙牡泡脚189

偏方9：盐浴189

脱发白发190

偏方1：何首乌茶190

偏方2：首地甘草茶190

偏方3：黑芝麻桑葚糊190

偏方4：桑叶芝麻糊191

偏方5：芝麻糯米糊191

偏方6：莲藕黑豆汤191

偏方7：透骨草汤192

偏方8：三花茶加按摩头皮192

偏方9：淡盐水洗头192

水肿193

偏方1：冬瓜皮汤193

偏方2：赤小豆鲤鱼汤193

偏方3：鲫鱼冬瓜皮汤194

偏方4：银耳薏苡仁羹194

偏方5：冬瓜皮茅根足浴194

偏方6：葱泡脚疗法194

偏方7：薏苡仁酒195

第十一章 经络调治法，让中老年人远离疾病困扰198

亚健康经络调治法198

体倦乏力的经络调理法198

方1：体倦乏力的艾灸法198

方2：体倦乏力的按摩法199

方3：体倦乏力的背部刮痧法199

气血不足的经络调理法200

方1：气血不足艾灸气海等穴200

方2：气血不足的拍手按摩法200

方3：气血不足的足部按摩法201

方4：气血不足艾灸膻中、气海等穴201

容易上火的经络调理法202

方1：按摩大陵等穴可清心去火202

方2：按压内庭穴有助于祛胃火203

精神焦虑的经络调理法203

方1：掐内关穴可宁心安神203

方2：掐腋窝胸大肌可缓解焦虑203

方3：脊柱两侧拔罐帮你忙204

失眠的经络调理法204

方1：顽固失眠的按摩法204

方2：失眠可艾灸神门等穴205

消化道疾病经络调治法206

消化不良的经络调理法206

方1：按摩足三里、中脘可和胃行气206

方2：按揉漏谷穴可健脾和胃207

胃疼的经络调理法207

方1：按揉梁丘穴可理气和胃207

方2：按摩中脘等穴可调养脾胃207

慢性胃炎的经络调理法208

方1：按摩肝俞等穴可舒肝健脾208

方2：按摩足三里等穴可温阳散寒209

便秘的经络调理法209

方1：艾灸天枢等穴可润肠通便209

方2：按压支沟穴可恢复大肠功能210

腹泻的经络调理法211

方1：艾灸神阙等穴可调理腹泻211

方2：拔罐法调理腹泻212

男科妇科病经络调治法213

早泄的经络调理法213

方1：艾灸三焦俞等穴调理早泄213

方2：对肾俞等穴拔罐调理早泄214

方3：按摩肾俞、涌泉穴调理早泄214

月经不调的经络调理法215

方1：艾灸隐白穴可调理月经过多215

方2：按摩关元穴可调理闭经216

方3：常按三阴交可调理月经不调216

乳腺增生的经络调理法216

方1：艾灸膻中穴可调理乳腺增生216

方2：按摩膻中、合谷穴可调理乳腺增生217

更年期综合征的经络调理法217

方1：按揉百会等穴可调理更年期综合征217

方2：艾灸肝俞等穴可调理更年期综合征218

其他常见病经络调治法219

高脂血症经络调理法219

方1：艾灸足三里、神阙穴调理高脂血症219

方2：按摩中脘、脾俞等穴可化痰降脂220

方3：刮拭曲池等穴可调理高脂血症220

方4：对脾俞等穴拔罐调理高脂血症221

糖尿病的经络调理法222

方1：对胰俞等穴拔罐有助于降低血糖222

方2：按摩脾俞等穴调理糖尿病223

方3：按摩肺俞穴缓解上消型糖尿病223

方4：按摩肾俞等穴可缓解下消型糖尿病223

肺炎的经络调理法224

方1：对大椎等穴拔罐可清肺消痰224

方2：艾灸大椎、大杼等穴可化痰止咳225

耳聋的经络调理法225

方1：艾灸肾俞、耳门穴调理肾阴亏虚型耳聋225

方2：艾灸气海等穴可调理听力下降225

老花眼的经络调理法226

方1：敷眼加按摩调理老花眼226

方2：按摩光明、睛明等穴可延缓老花眼227

落枕的经络调理法228

方1：按摩落枕穴缓解颈痛228

方2：刮拭风池穴调理落枕228

头痛的经络调理法229

方1：常按风池穴可调理头痛229

方2：按压风池、内府穴调理头痛229

心悸的经络调理法230

方1：艾灸心俞等穴调理心悸230

方2：对心俞等穴拔罐调理心悸230

低血压的经络调理法231

方1：艾灸督俞等穴调理低血压231

方2：刮拭百会等穴调理低血压232

脱发白发的经络调理法232

方1：按摩脾俞等穴调理脱发白发232

方2：按摩肾俞等穴调理脱发白发233

附录235

戒酒醒酒235

偏方1：橄榄饮235

偏方2：葛花蜂蜜饮235

偏方3：葛根饮235

偏方4：饮酒前后吃蜂蜜236

偏方5：白萝卜蜂蜜汁236