图书介绍
乒乓球入门 升级版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 姜涛，刘塨，吴宇薇编著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538480917
- 出版时间：2015
- 标注页数：168页
- 文件大小：93MB
- 文件页数：175页
- 主题词：乒乓球运动－基本知识
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图书目录
第一章 乒乓球器材8
一、乒乓球球台8
二、球网装置8
三、球9
四、球拍9
五、球拍手柄9
六、胶皮11
第二章 乒乓球基础知识16
一、站位与击球距离16
二、击球路线18
三、击球时间19
四、击球部位19
五、拍形20
六、触拍部位20
第三章 基本技术22
一、基本姿势22
1.正手击球时准备姿势23
2.反手击球时准备姿势23
二、握拍方法24
1.直拍握拍法24
2.横拍握拍法24
三、正手技术25
1.正手攻球25
2.正手快带26
3.正手中远台攻球27
4.正手杀高球29
5.正手放高球30
四、反手技术32
1.反手拨球32
2.反手快带34
3.反手放高球35
五、台内球技术37
1.正手搓球37
2.反手搓球39
3.摆短40
4.拧41
5.挑43
6.劈长45
7.推挑46
六、弧圈球技术47
1.正手拉加转弧圈球47
2.正手拉前冲弧圈球49
3.正手拉侧旋弧圈球50
4.反手拉加转弧圈球52
5.反手拉前冲弧圈球53
七、削球技术55
1.正手削球55
2.反手削球57
3.削追身球60
八、发球类62
1.正手平击发球62
2.反手平击发球63
3.正手发左侧上旋球65
4.正手发左侧下旋球66
5.反手发右侧上旋球67
6.反手发右侧下旋球68
7.下蹲式发球69
8.逆旋转发球71
九、推挡球技术73
1.快推球73
2.加力推74
3.减力挡75
4.推下旋球76
5.推侧旋球78
十、直拍横打技术80
1.直拍反面快拨80
2.直拍反面拉弧圈球82
3.直拍反面挑84
第四章 双打技术86
一、双打特点86
二、双打规则86
三、双打配对86
四、双打跑位86
五、双打战术94
六、双打训练方法102
第五章 乒乓球技术易犯误106
一、直握拍106
二、横握拍108
三、基本站位和基本姿势109
四、直拍推挡117
五、直拍加力推125
六、正手攻球127
七、正手挑短球133
八、正手扣高球135
九、正手中远台攻球138
十、反手拨球技术141
十一、正手高吊弧圈球146
十二、正手前冲弧圈球148
十三、反手前冲弧圈球152
十四、直拍横打技术154
十五、搓球技术158
十六、削球技术165