图书介绍
《本草纲目》纯天然食材养生速查全书 超值全彩白金版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孟飞编著 著
- 出版社： 北京联合出版公司
- ISBN：9787550265134
- 出版时间：2016
- 标注页数：429页
- 文件大小：88MB
- 文件页数：440页
- 主题词：《本草纲目》－食物养生
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图书目录
绪论2
纯天然食材的特性2
食物的五色2
食物的五味3
五色对五味的食用宜忌3
食物的四气4
食物归经，有序地调养身体4
纯天然食材养生法则7
食物的科学配伍7
纯天然食材四季养生注意事项9
不同体质的特征及食养原则11
粮豆类24
大米24
小米25
籼米26
粳米27
糯米28
糙米29
薏米30
黑米31
紫米32
黍米33
玉米34
小麦35
高粱36
大麦37
燕麦38
荞麦39
青稞40
红豆41
绿豆42
黄豆43
毛豆44
蚕豆45
豇豆46
黑豆47
青豆48
芸豆49
扁豆50
刀豆51
豌豆52
豆腐53
腐竹54
蔬菜类56
白菜56
小白菜57
包菜58
菠菜59
芹菜60
生菜61
空心菜62
香菜63
茼蒿64
蕨菜65
西红柿66
竹笋67
西蓝花68
韭菜69
荠菜70
芦笋71
莴笋72
茭白73
红薯74
荸荠75
洋葱76
青椒77
蒜薹78
菜花79
马齿苋80
黄豆芽81
绿豆芽82
香椿83
白萝卜84
胡萝卜85
冬瓜86
苦瓜87
黄瓜88
南瓜89
丝瓜90
西葫芦91
茄子92
莲藕93
山药94
芋头95
土豆96
菌菇藻类98
黑木耳98
银耳99
香菇100
平菇101
竹荪102
茶树菇103
金针菇104
猴头菇105
红菇106
海带107
紫菜108
水果类110
苹果110
葡萄111
西瓜112
橄榄113
甘蔗114
草莓115
梨116
香蕉117
榴梿118
菠萝119
猕猴桃120
桃子121
樱桃122
枇杷123
杧果124
山楂125
石榴126
柚子127
桑葚128
李子129
青梅130
杏131
大枣132
柿子133
无花果134
橙子135
橘子136
柠檬137
木瓜138
火龙果139
椰子140
杨梅141
阳桃142
香瓜143
哈密瓜144
罗汉果145
桂圆146
沙果147
山竹148
荔枝149
沙棘150
干果类152
莲子152
核桃153
花生154
杏仁155
白果156
板粟157
葵花子158
南瓜子159
腰果160
开心果161
松子162
榛子163
芝麻164
肉禽蛋奶类166
猪肉166
猪蹄167
猪肝168
猪骨169
猪肚170
猪腰171
牛肉172
牛肝173
羊肉174
羊肝175
驴肉176
兔肉177
鸡肉178
鸡肝179
乌鸡180
鹅肉181
鸭肉182
鸭血183
狗肉184
鸽肉185
鹌鹑肉186
鸡蛋187
鸭蛋188
鹅蛋189
鸽子蛋190
鹌鹑蛋191
牛奶192
酸奶193
奶酪194
水产类196
草鱼196
鲢鱼197
鲤鱼198
鳙鱼199
鲈鱼200
鳕鱼201
银鱼202
黄鱼203
鳝鱼204
泥鳅205
带鱼206
青鱼207
鱿鱼208
鳗鱼209
鲫鱼210
甲鱼211
虾212
螃蟹213
田螺214
蛤蜊215
鲍鱼216
海参217
牡蛎218
饮品调味品类220
豆浆220
柠檬汁221
白酒222
红葡萄酒223
菊花茶224
红茶225
绿茶226
花茶227
醋228
冰糖229
食盐230
红糖231
白糖232
蜂蜜233
葱234
蒜235
姜236
八角237
桂皮238
番茄酱239
花椒240
中药类242
人参242
西洋参243
黄芪244
甘草245
白术246
枸杞子247
菊花248
太子参249
白芍250
冬虫夏草251
杜仲252
阿胶253
何首乌254
熟地黄255
当归256
麦冬257
蒲公英258
金银花259
鱼腥草260
纯天然食材对症饮食调理262
贫血262
冠心病266
心律失常270
高血压274
低血压278
头痛280
神经衰弱282
失眠多梦284
抑郁症290
头晕耳鸣292
三叉神经痛294
感冒296
肺炎302
慢性支气管炎306
哮喘308
肺气肿312
肺结核314
慢性咽炎316
胃炎318
腹泻322
急性胃肠炎324
慢性肠炎326
便秘328
痔疮334
胆结石338
黄疸340
糖尿病342
尿路感染346
月经过少348
痛经352
阴道炎356
白带异常358
盆腔炎362
妊娠呕吐366
妊娠水肿370
产后腹痛374
产后恶露不尽376
产后缺乳380
乳腺炎382
女性更年期综合征386
遗精390
前列腺炎392
小儿流涎394
小儿厌食症396
小儿夜啼398
小儿遗尿400
口腔溃疡402
鼻炎404
流行性结膜炎408
痤疮410
黄褐斑414
冻疮418
风湿性关节炎420
颈椎病424
骨质疏松426