图书介绍
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- 王金云著 著
- 出版社： 开封：河南大学出版社
- ISBN：7810912445
- 出版时间：2005
- 标注页数：278页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：287页
- 主题词：心理健康 青少年心理学 人类心理学 心理学
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图书目录
第一章 心理训练概述1
一、心理训练的概念1
二、心理训练的产生和发展1
三、我国心理训练的现状、存在的问题及发展前景5
四、心理训练的理论基础7
五、心理训练的种类、策略及模式9
六、心理训练的途径和方法14
七、心理训练的过程及特点16
八、心理训练的原则20
九、心理训练的要求21
十、心理训练的目标和任务22
十一、心理训练人员应具备的素质24
十二、心理训练人员应具备的知识27
第二章 放松训练33
一、放松训练的概念33
二、放松训练的作用33
三、放松训练应注意的有关事项34
四、放松训练的方法及其操作技术35
第三章 角色扮演心理训练49
一、角色扮演概述49
二、角色扮演的理论51
三、实施角色扮演的要素55
四、角色扮演的功能56
五、角色扮演的优点及作用57
六、角色扮演实施的步骤58
七、角色扮演的形式59
八、专题训练62
第四章 音乐心理调适训练73
一、音乐心理调适概述73
二、音乐心理调适的原理79
三、音乐心理调适的方法80
四、音乐心理调适训练的基本过程82
五、专题训练——音乐心理调适训练案例83
第五章 认知行为调节与训练88
一、认知行为调节法的概念88
二、认知行为调节与训练的理论依据89
三、认知行为调节法的基本框架96
四、认知行为调节法的功能98
五、认知行为调节法的操作要求99
六、专题训练101
第六章 人际交往训练与指导115
一、人际交往及其功能115
二、人际交往的理论118
三、大学生人际关系的主要发展趋势123
四、良好交际心态的培养与训练125
五、良好交往风度的培养128
六、几种常见的人际交往心理障碍133
七、消除人际交往心理障碍的方法134
八、专题训练136
第七章 良好性格的塑造与培养158
一、性格的界定158
二、性格的形成159
三、性格类型的划分及相应的性格特征162
四、性格与身心健康的密切关系164
五、良好性格品质的塑造167
六、不良性格的修正172
七、专题训练179
第八章 情感心理调控与训练187
一、情绪情感及其作用187
二、情绪理论188
三、情绪、情感与身心健康190
四、青年学生负性情绪、情感变化的规律191
五、几种特殊的负性情绪、情感的调控训练193
六、良好情绪的培养206
第九章 挫折耐受能力培养与训练215
一、挫折及其理论215
二、大学生挫折心理发展轨迹219
三、大学生常用的心理防卫机制220
四、大学生耐挫能力的培养227
五、应对挫折的方法234
六、专题训练235
第十章 就业心理指导与训练243
一、就业与就业心理243
二、职业指导及其产生与发展244
三、就业指导的目的和意义245
四、就业指导的内容247
五、就业指导的基本方式与技术248
六、大学生择业心理251
七、做好求职择业前的准备工作257
八、一举取得面试的成功263
九、专题训练269
后记278