图书介绍
青少年足球赛训一体训练法概论PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 袁野，魏亮，董新风编著 著
- 出版社： 南京：南京师范大学出版社
- ISBN：9787565115776
- 出版时间：2014
- 标注页数：308页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：317页
- 主题词：足球运动－运动训练－青年读物；足球运动－运动训练－少年读物
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图书目录
上篇 基于比赛与训练结合的足球赛训一体训练理论3
第一章 足球比赛的一般规律3
第一节 事物的规律与足球比赛规律3
第二节 足球比赛规律在比赛中的体现5
第三节 当今世界足球比赛控球的典范——西班牙8
第四节 亚洲足球新王者——日本12
第二章 赛训结合：国际青少年足球训练的主流理念16
第一节 足球先进国家的训练理念16
第二节 足球技术是决定比赛胜负的第一要素19
第三节 足球意识潜能的挖掘与培养26
第四节 正确认识青少年足球运动员的体能训练27
第三章 青少年足球赛训一体训练法的理论基础30
第一节 青少年的成长规律30
第二节 青少年足球运动员训练阶段划分31
第三节 不同阶段青少年足球运动员训练目的与任务35
第四节 青少年足球运动员训练的传统方式44
第五节 阅读比赛要素与比赛三个时刻的训练46
第四章 教练员的准备49
第一节 教练员应拥有的现代足球思想49
第二节 教练员的职责56
第三节 教练员应具备的知识结构与素质60
第五章 青少年足球赛训一体训练课的设计65
第一节 赛训一体训练课设计的指导思想65
第二节 赛训一体训练课的组织实施67
第三节 赛训一体训练课的场地与器材71
下篇 青少年足球赛训一体训练法实践与案例75
第六章 球感训练75
第一节 球感的作用75
第二节 如何建立球感76
第三节 练习方法与窍门76
第七章 控球与运球突破训练85
第一节 控球与运球突破的概念85
第二节 个人控球与集体控球86
第三节 训练方法与案例86
第八章 传接球训练106
第一节 对传接球的认识与理解106
第二节 传接球的战术概念107
第三节 训练方法与案例108
第四节 比赛环境中的应用124
第九章 射门127
第一节 基础射门技术训练127
第二节 不同形式传球的射门训练136
第三节 运控突射门训练139
第四节 比赛环境中的射门训练144
第十章 头顶球训练148
第一节 基础训练148
第二节 不同形式的头顶球训练153
第三节 比赛环境中的头顶球训练158
第十一章 抢截球训练167
第一节 抢截球技术要点167
第二节 训练方法与案例169
第三节 比赛环境中的训练174
第十二章 进攻战术训练179
第一节 局部进攻战术179
第二节 快攻战术180
第三节 渗透战术187
第四节 转移进攻战术197
第五节 定位球进攻战术204
第六节 比赛环境中的进攻战术213
第十三章 防守战术训练220
第一节 选位与盯人221
第二节 保护与补位226
第三节 队形与协同232
第四节 不同防守位置的轮转245
第五节 定位球防守战术251
第六节 比赛环境中的防守训练256
第十四章 体能训练264
第一节 足球运动体能特征264
第二节 青少年体能训练的年龄特征266
第三节 青少年足球体能训练方法介绍268
第十五章 比赛能力训练290
第一节 比赛、训练与比赛能力290
第二节 比赛的设计与控制291
第三节 比赛阅读与分析能力训练297
第四节 有限制条件下的比赛301
参考文献307