图书介绍
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- 陈捷，图娅主编；高静芳，陶明副主编 著
- 出版社： 北京：清华大学出版社
- ISBN：9787302453062
- 出版时间：2017
- 标注页数：167页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：178页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 心理健康概说1
第一节 认识心理健康2
第二节 生命教育概述7
第三节 健康的行为方式10
【思考题】19
【推荐阅读】19
第二章 自我发展20
第一节 认识自我21
第二节 自我体验27
第三节 认识他人32
第四节 人际关系34
【思考题】40
第三章 情绪管理41
第一节 情绪的内涵42
【趣味阅读】46
第二节 情绪调控方法47
【趣味测试】47
【趣味阅读】54
第三节 应对压力54
【趣味阅读】57
【思考题】57
【推荐阅读】57
第四章 经营爱情58
第一节 认识爱情59
第二节 建立爱情63
第三节 健康性爱68
【思考题】70
第五章 经营学习71
第一节 驾驭学习72
第二节 学习动机78
第三节 学习困扰80
第四节 大学生学习能力提升86
【思考题】95
【推荐阅读】95
第六章 求职管理96
第一节 职业生涯规划96
第二节 求职心理102
第三节 职前准备106
【思考题】116
【推荐阅读】116
第七章 网络心理117
第一节 结识网络118
第二节 沉溺网络125
【拓展阅读】129
第三节 走进网络文明129
【思考题】132
【心理课堂实践】132
第八章 心理问题与干预134
第一节 认识心理问题135
第二节 识别心理障碍137
第三节 常用的心理干预技术150
【拓展阅读】154
【思考题】155
【推荐阅读】155
附录一 普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）159
附录二 焦虑自评量表测试（SAS）163
参考文献166