最新遭祸遇险求生手册 26种遭灾遇险求生办法指南PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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第一章　陷入天灾险境时的求生1

一、地震发生时2

1．地震是怎样发生的2

2．地震发生前的征候3

3．地震对人的可能伤害4

4．防震措施5

5．地震发生后的救护17

6．震后预防22

二、遇火山喷发23

1．火山喷发时23

2．火山喷发带来的危险24

三、身临火灾27

1．森林火灾28

2．建筑物失火34

3．车辆失火74

4．防止浓烟危害75

5．火灾自救76

6．火灾救人78

7．家庭防火81

8．消防器具的使用89

四、遭遇水灾92

1．野外预防水灾93

2．住宅防水灾94

3．求生方法96

4．救援100

5．陷水后的注意事项102

6．涉过泛滥的河流102

五、雪崩眼前106

1．雪崩类型106

2．遇到雪崩时如何逃生108

六、遭遇风灾114

1．几种狂风115

2．预防措施121

3．居家避险122

4．户外避险125

5．沙尘暴避险127

七、海啸来临129

1．什么是海啸129

2．海啸到来时的避险方法130

第二章　逢凶遇祸时的求生134

一、车祸发生时134

1．预防发生车祸136

2．行车出现紧急情况与急救措施137

3．车祸时的求生技巧149

4．车祸发生后的急救152

二、空难降临157

三、海上遇险161

1．海难发生时161

2．求生十法162

四、溺水166

1．淹溺致死的原因167

2．溺水主要症状168

3．自救的基本技术与要领168

4．救人的基本技术与要领181

五、被劫持、绑架201

1．被劫后的逃生202

2．当自己被绑架时207

六、遭到抢劫213

1．街区遭抢劫214

2．地下通道和天桥遭抢劫216

3．途中遭抢劫217

4．室内遭抢劫、行窃221

5．遭麻醉抢劫226

6．机动车遭抢劫228

七、遭到性侵害、性骚扰231

1．性侵害防备措施232

2．性侵害发生时的自救233

3．与性侵害者搏斗的绝招236

4．取性侵害的罪证237

5．防备性骚扰的11招238

6．性骚扰时的自卫240

八、接到骚扰、恐吓电话242

1．预防措施242

2．接到骚扰电话时243

3．接到恐吓电话时244

九、触电245

1．预防触电245

2．发生触电时247

十、困于电梯249

1．电梯故障原因250

2．预防困于电梯251

3．困在电梯里252

十一、日常用水出险254

1．预防用水出险254

2．水管爆裂排险255

3．水管漏水排险256

4．水管堵塞排险257

5．屋顶漏水排险257

十二、燃气发生险情258

1．家用燃气出险259

2．燃气泄漏261

3．煤气中毒263

4．燃气热水器中毒266

5．使用土暖气避险268

6．使用液化石油气避险269

第三章　遇到意外伤害时的求生272

一、高空坠落272

二、刀伤、枪伤274

1．颈部外伤急救措施274

2．开放性喉外伤急救措施275

三、电焊光伤眼276

四、头部外伤276

五、胸部受伤278

1．吸气性创伤278

2．封闭性创伤（胸廓复杂骨折）279

3．胸部遭受压伤280

六、腹部损伤280

七、断肢（指、趾）伤281

1．自救282

2．他救283

八、颅脑外伤284

九、腰部扭伤284

十、骨折286

1．颈部骨折的固定286

2．四肢骨折固定287

十一、脚踝扭伤291

十二、鞭炮炸伤292

十三、烧伤293

十四、烫伤296

十五、酸灼伤297

十六、狗咬伤298

十七、猫咬伤301

十八、毒虫咬伤302

十九、毒蛇咬伤305

二十、鱼刺扎伤309

二十一、割伤310

二十二、冻伤312

二十三、夹伤、刺伤315

1．夹伤315

2．碎片刺伤316

3．被荆棘、竹片等刺伤317

4．被针或铁钉刺伤318

5．被长而尖的利器深度刺伤319

二十四、眼内异物320

二十五、异物入耳322

二十六、食物中毒324

第四章　突发疾病时的求生328

一、心源性猝死328

1．临床特征328

2．心源性猝死的特点330

3．急救措施330

4．注意事项332

二、急性心肌梗死332

1．何谓急性心肌梗死332

2．急性心肌梗死的特征333

3．急救措施334

三、冠心病突发336

1．冠心病突发的前兆337

2．急救措施338

3．注意事项339

4．食物治疗340

四、心绞痛344

1．症状344

2．急救措施345

3．护理346

五、心动过速346

1．窦性心动过速348

2．阵发性心动过速348

六、心动过缓353

1．症状353

2．急救措施354

七、高血压354

1．发病症状355

2．急救措施355

3．注意事项356

八、中风358

1．中风前兆的几种表现358

2．急救措施359

3．注意事项360

4．中风康复操362

九、脑出血363

1．急救措施363

2．运送途中的注意事项364

十、脑缺血367

1．急救措施367

2．注意事项368

3．日常生活中的贫血预防369

十一、咯血371

1．急救措施372

2．注意事项373

十二、静脉曲张373

1．食管静脉曲张破裂出血的急救373

2．下肢静脉曲张的防治374

十三、精神病发生375

1．精神病的早期症状375

2．精神病人的家庭急救和护理376

十四、痉挛380

1．手部痉挛381

2．小腿痉挛381

3．大腿痉挛385

4．足部痉挛386

5．持续痉挛386

十五、窒息386

1．症状386

2．判断387

3．急救措施388

十六、晕厥388

十七、眩晕390

1．发病原因391

2．急救措施392

十八、休克392

1．休克的症状393

2．休克的急救措施393

十九、腹泻394

1．腹泻预防395

2．腹泻急救396

3．小儿急性腹泻的处理397

4．急性腹泻的食疗399

二十、牙痛急救法399

1．急救措施401

2．注意事项402

二十一、急腹症402

1．急性腹痛的病因402

2．急性腹病的特点403

二十二、癫痫409

1．症状409

2．诱发因素410

3．发作先兆411

4．急救措施412

5．护理要点413

6．注意事项413

7．家庭常备药物414

8．锻炼方式414

二十三、癔病416

1．病因及简介416

2．临床表征416

3．一般性治疗和预防419

4．护理方法419

二十四、岔气419

1．呼吸肌痉挛420

2．胸胁迸伤421

二十五、糖尿病昏迷422

1．诱因423

2．症状423

3．急救措施424

二十六、百日咳425

1．急救措施426

2．注意事项426

3．感冒与百日咳如何鉴别427

4．怎样预防百日咳428

5．水果疏菜治疗百日咳428

二十七、排尿性晕厥429

1．主症429

2．急救措施430

3．预防430

4．注意事项431

二十八、家庭用药指南431

1．家庭用药必读431

2．夏季自备家庭药箱433

3．家庭常用消毒药434