图书介绍
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- 易锋，李倩主编 著
- 出版社： 苏州：苏州大学出版社
- ISBN：9787810909600
- 出版时间：2007
- 标注页数：281页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：291页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育概述1
第一节 体育的涵义1
第二节 我国学校体育的发展概况9
第三节 高等学校体育的目的和任务11
第四节 职技高师体育课程目标13
第五节 实现职技高师体育课程目标的方法与途径18
第二章 体质与健康21
第一节 体质与健康的涵义21
第二节 健康的生活方式22
第三节 体质的检测与评价29
第四节 健康的评价32
第三章 体育与大学生心理健康34
第一节 心理健康的涵义34
第二节 大学生心理健康36
第三节 体育运动对大学生心理发展的影响43
第四章 体育锻炼50
第一节 体育锻炼的涵义50
第二节 体育锻炼的形式与内容54
第三节 身体素质训练的形式与内容56
第五章 奥林匹克运动与体育精神70
第一节 奥林匹克运动70
第二节 中国与奥林匹克运动75
第三节 奥林匹克运动的体育精神81
第六章 篮球84
第一节 篮球运动概述84
第二节 篮球运动基本技术87
第三节 篮球运动基本战术94
第四节 篮球竞赛主要规则98
第七章 排球103
第一节 排球运动概述103
第二节 排球运动基本技术107
第三节 排球运动基本战术113
第四节 排球竞赛主要规则115
第八章 足球117
第一节 足球运动概述117
第二节 足球运动基本技术118
第三节 足球运动基本战术126
第四节 足球竞赛主要规则129
第九章 乒乓球134
第一节 乒乓球运动概述134
第二节 乒乓球运动基本技术136
第三节 乒乓球运动基本战术144
第四节 乒乓球竞赛主要规则145
第十章 羽毛球148
第一节 羽毛球运动概述148
第二节 羽毛球运动基本技术152
第三节 羽毛球运动基本战术158
第四节 羽毛球竞赛主要规则160
第十一章 网球166
第一节 网球运动概述166
第二节 网球运动基本技术167
第三节 网球运动基本战术172
第四节 网球竞赛主要规则174
第十二章 田径177
第一节 田径运动概述177
第二节 跑178
第三节 跳跃186
第十三章 武术199
第一节 武术运动概述199
第二节 武术基本动作203
第三节 二十四式简化太极拳208
第十四章 体操与健美操214
第一节 基本体操214
第二节 健美操219
第十五章 游泳228
第一节 熟悉水性228
第二节 蛙泳230
第三节 爬泳233
第四节 仰泳237
第五节 游泳卫生与急救241
第十六章 休闲娱乐体育243
第一节 体育舞蹈243
第二节 健美运动251
第三节 台球运动262
第四节 瑜伽270
参考文献281