图书介绍
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- 李大为，仲鹏飞编著 著
- 出版社： 武汉：武汉理工大学出版社
- ISBN：7562925526
- 出版时间：2007
- 标注页数：217页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：224页
- 主题词：体育卫生－青少年读物；体育保健学－青少年读物
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图书目录
第一篇 体育锻炼与人体健康1
第一章 人体健康与医务监督1
第一节 健康与健康的标准1
第二节 身体健康的医务监督6
第二章 体育锻炼与健康促进14
第一节 促进健康的目的与作用14
第二节 体育锻炼与促进健康17
第二篇 体育卫生与人体保健24
第三章 人体卫生与保健24
第一节 个人卫生与保健24
第二节 群体卫生与保健28
第四章 环境卫生与保健34
第一节 自然环境与人类健康34
第二节 社会环境与人类健康42
第三篇 体育锻炼对人体的生理调节第五章 体育锻炼的基本规律47
第一节 体育锻炼的生理学原理47
第二节 体育锻炼的原则与方法53
第六章 体育锻炼对人体生理的影响58
第一节 体育锻炼对人体器官系统的影响58
第二节 体育锻炼对社会适应能力的影响72
第四篇 体能与营养保健76
第七章 体能与营养供给76
第一节 体能与营养素77
第二节 体能评价的生理生化指标93
第八章 体育锻炼与平衡膳食101
第一节 平衡膳食的理念及应用101
第二节 体育锻炼与热能105
第五篇 体育锻炼与心理塑造121
第九章 心理健康与心理障碍121
第一节 青年学生心理状况的主要特征121
第二节 青年学生常见的心理障碍130
第三节 青年学生心理健康的维护145
第四节 体育锻炼与心理健康151
第十章 体育锻炼对青年学生成瘾行为的心理调适156
第一节 青年学生成瘾行为的原因及特征156
第二节 青年学生成瘾行为对健康的危害158
第三节 成瘾行为的健康促进与体疗康复162
第六篇 运动性损伤与运动性疾病第十一章 运动损伤的急救与处理165
第一节 运动损伤概述165
第二节 常见的运动损伤病例170
第三节 运动损伤的急救与处理180
第十二章 常见运动性疾病的运动健身处方187
第一节 运动健身处方的制定与实施187
第二节 常见运动性疾病的运动健身处方190
第七篇 体育锻炼与医疗体育197
第十三章 医疗体育197
第一节 医疗体育的概述197
第二节 常见病的体育疗法202
第十四章 点穴疗法和推拿按摩207
第一节 人体疾病与点穴疗法207
第二节 人体保健与身体按摩210