图书介绍
不可不知的2000个生活窍门PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郑建斌主编 著
- 出版社： 北京：中国工人出版社
- ISBN：9787500842897
- 出版时间：2009
- 标注页数：396页
- 文件大小：141MB
- 文件页数：407页
- 主题词：生活－知识
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图书目录
第一章 饮食窍门—进餐有道，开启健康之门1
第一节 鉴别选购1
米面鉴别1
肉蛋鉴别4
海鲜鉴别9
蔬菜鉴别12
果品鉴别17
饮品鉴别21
调料鉴别24
第二节 储存保鲜28
米面油储存28
肉蛋储存31
海鲜储存32
蔬菜储存34
果品储存38
副食储存40
第三节 清洗加工43
浸泡清洗43
去壳剥皮47
切除分割49
去腥除味51
第四节 烹饪调味54
米面烹饪54
肉类烹饪59
海鲜烹饪62
蔬菜烹饪64
蛋乳烹饪68
调料添加69
第五节 营养搭配74
肉类搭配74
蔬菜搭配77
海鲜搭配78
搭配禁忌80
第六节 自制美味85
肉食自制85
面食自制87
凉菜自制89
腌菜自制91
饮品自制95
粥类自制97
第二章 着装窍门—穿出风度，好形象可抵千金101
第一节 服饰选购101
面料选购101
衣着选购104
鞋帽袜选购108
饰品选购111
第二节 服饰搭配113
色彩搭配113
性别搭配117
体型搭配119
饰品搭配123
第三节 服装洗涤127
棉麻物洗涤127
毛绒物洗涤128
丝织物洗涤130
皮革物洗涤131
第四节 衣物清洁133
清除油渍133
清除污渍135
清除色斑137
清除霉斑139
第五节 服饰保养140
熨烫除皱140
保色除味143
防霉防蚀146
修补翻新149
饰品养护152
第六节 衣物收纳154
内衣收纳154
外衣收纳155
饰品收纳156
第三章 家居窍门—妙手巧成，打造完美空间159
第一节 生活购物159
日用品选购159
家电选购161
家具选购165
厨具选购168
第二节 居家装修172
客厅装修172
卧室装修175
厨房装修179
卫生间装修181
第三节 清洁卫生183
居室清洁183
厨房清洁187
卫生间清洁191
第四节 物品收纳193
客厅收纳193
卧室收纳195
厨房收纳196
卫生间收纳199
第四章 节用窍门—精打细算，让资源最大化增值201
第一节 日常节能201
节约用水201
节约电能202
节约燃气205
节约燃油207
第二节 物品保养208
家电保养208
家具保养214
厨具保养217
车辆保养222
第三节 物尽其用226
一物多用226
旧物利用232
创意制作235
修补改造237
第五章 美容窍门—扮靓得法，提升个人魅力241
第一节 护肤养颜241
肌肤清洁241
肌肤保养242
肌肤美白246
第二节 祛斑修饰248
祛除雀斑248
祛晕去疤249
祛除皱纹251
化妆修饰253
第三节 减肥降脂259
饮食瘦身259
运动瘦身262
第四节 护发养发265
去屑止痒265
头发养护266
防白防脱268
第六章 保健窍门—动静得当，生活规律有节制271
第一节 食物药用271
水果药用271
蔬菜药用279
调料饮品药用286
第二节 自我疗法291
眩晕疗法291
肿痛疗法292
失眠疗法294
呕吐疗法296
呃逆疗法297
腹泻疗法299
盗汗疗法300
遗尿疗法301
第三节 家庭急救303
咬伤急救303
中毒急救305
家庭急救309
户外急救312
第四节 时令养生317
日常养生317
春季养生321
夏季养生324
秋季养生328
冬季养生331
第七章 疗养窍门—防护结合，多手准备多条路335
第一节 内科疾病335
感冒咳嗽335
炎症感染337
肾虚神衰338
肝胆胃病339
心血管病340
便秘痢疾342
第二节 外科疾病343
外伤出血343
烧伤烫伤344
风湿劳损346
皮肤顽疾347
痔疮脱肛349
第三节 五官科疾病351
眼科疾病351
耳科疾病352
鼻科疾病353
咽喉疾病355
口腔疾病356
第四节 妇科疾病358
乳腺疾病358
宫颈疾病358
阴道疾病359
附件疾病360
其他疾病361
第五节 儿科疾病362
呼吸疾病362
传染疾病363
消化疾病365
神经疾病366
寄生虫病367
第八章 休闲窍门—忙中取乐，增添生活情趣369
第一节 旅游出行369
行前准备369
自驾出游370
旅行技巧372
旅行防病374
第二节 文化收藏376
文化用品376
字画收藏378
票证收藏379
钱币收藏381
第三节 花卉培育383
花卉选择383
花卉浇水385
花卉施肥386
花卉管理387
第四节 宠物饲养390
鱼类饲养390
鸟类饲养392
猫犬饲养393
龟的饲养395