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大学体育教程
  • 张晓义,张世民,张少伟主编 著
  • 出版社: 长春:吉林科学技术出版社
  • ISBN:9787538435849
  • 出版时间:2007
  • 标注页数:348页
  • 文件大小:14MB
  • 文件页数:357页
  • 主题词:体育-高等学校-教材

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图书目录

第一篇 体育理论知识篇1

第一章 高校体育概述1

第一节 我国高校体育发展概况1

第二节 实现高校体育目标的基本要求2

第三节 高校体育的目的和任务4

第二章 终身体育概述6

第一节 终身体育概述6

第二节 终身体育与大学生19

第二篇 体育与健康篇27

第三章 体育与健康27

第一节 现代生活方式与健康27

第二节 健康教育的目的、任务与原则30

第三节 大学生健康教育32

第四节 健康自测法34

第四章 高校体育与健康40

第一节 体育与人体健康40

第二节 体育与人的社会适应47

第五章 体质与健康53

第一节 体质概述53

第二节 影响体质的因素57

第三节 大学生身体发育特点60

第四节 大学生体质健康发展状况63

第五节 大学生体质健康标准69

第六章 体育健身78

第一节 体育健身概述78

第二节 体育健身的原理80

第三节 体育健身的原则84

第四节 体育健身的方法86

第七章 大学生心理健康91

第一节 大学生心理特点与体育91

第二节 大学生心理健康的基本要求98

第三节 大学生心理健康的培养104

第三篇 运动技能篇107

第八章 篮球107

第一节 篮球运动概述107

第二节 篮球基本技术109

第三节 篮球基本战术124

第九章 足球运动概述129

第一节 足球基本技术129

第二节 足球基本战术139

第十章 乒乓球146

第十一章 羽毛球161

第一节 羽毛球概述161

第二节 羽毛球基本技术166

第三节 羽毛球基本战术178

第十二章 网球182

第一节 网球运动概述182

第二节 网球基本技术186

第三节 网球基本战术198

第十三章 体育舞蹈200

第一节 体育舞蹈概述200

第二节 体育舞蹈基本舞步204

第十四章 初级套路226

第一节 初级长拳(第三路)226

第二节 简化太极拳248

第十五章 医务监督276

第一节 自我医务监督的意义内容276

第二节 运动中常见的生理反应及处理279

第三节 运动损伤的预防及处理290

第十六章 运动中的安全与急救298

第一节 运动中的安全方法298

第二节 运动中的急救方法299

第十七章 运动处方306

第一节 运动处方概况与原理306

第二节 运动处方的优点与内容309

第三节 制定运动处方的程序与原则312

第四节 运动处方的格式315

第五节 几种常见疾病的运动处方316

第十八章 体育疗法326

第一节 体育疗法概述326

第二节 体育疗法的特点335

第三节 常见病的体育疗法337

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