图书介绍
云南省少数民族传统体育养生保健研究PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈宇红，马昆著 著
- 出版社： 成都：四川大学出版社
- ISBN：7561436696
- 出版时间：2007
- 标注页数：226页
- 文件大小：66MB
- 文件页数：235页
- 主题词：少数民族－民族形式体育－体育保健学－研究－云南省
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图书目录
第一章 云南省少数民族传统体育概述1
第一节 概况1
第二节 云南省少数民族传统体育的起源6
第三节 云南省少数民族传统体育的基本类型28
第四节 云南省少数民族传统体育的功能38
第五节 云南省少数民族传统体育的发展46
第二章 少数民族传统体育养生保健概述53
第一节 少数民族传统体育养生保健的概念和发展简史53
第二节 少数民族传统体育的养生保健作用58
第三节 少数民族传统体育的养生保健特点和价值76
第三章 少数民族传统体育常见运动性病症80
第一节 过度训练综合征80
第二节 过度紧张84
第三节 晕厥86
第四节 运动性贫血88
第五节 运动中腹痛90
第六节 肌肉痉挛93
第七节 运动性血尿95
第八节 运动性血红蛋白尿97
第九节 中暑99
第四章 少数民族传统体育常见运动损伤104
第一节 概述104
第二节 擦伤、裂伤、刺伤、切伤、挫伤110
第三节 肌肉拉伤112
第四节 损伤性腱鞘炎114
第五节 疲劳性骨膜炎117
第六节 骨骺损伤和骨软骨炎119
第七节 脑震荡123
第八节 肩袖损伤125
第九节 网球肘（肱骨外上髁炎）127
第十节 肘关节内侧软组织损伤128
第十一节 掌指关节、指间关节扭伤130
第十二节 腰部扭伤和劳损132
第十三节 膝关节急性损伤137
第十四节 髌骨劳损143
第十五节 踝关节韧带损伤147
第五章 云南省少数民族传统体育项目特征及保健常识152
第一节 以竞技能力为表现形式的少数民族传统体育项目152
第二节 以嬉戏娱乐为主导的少数民族传统体育项目181
第三节 配合节庆习俗的少数民族传统体育项目199
后记226