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第一计　认识时间的价值研究一下成功的时间运筹2

一寸光阴一寸金3

成功从掌握时间开始6

成就是驾驭分分秒秒的结果8

第二计　让珍惜时间成为一种信念珍惜时间就要进行充实的劳动14

时间是生命之花15

珍惜可以支配的每一分钟17

第三计　把一生的时间当作一个整体一生的时间是一个整体20

个人才能的增长点22

前提是一个“早”字23

中年发愤亦不为迟25

老骥伏枥，志在千里26

第四计　成为运筹时间的高手时间属于有崇高生活目标的人30

时间属于攀登不息的人31

时间属于刻苦进取的人32

时间属于不畏牺牲的人33

时间更属于有深刻时间观念的人37

第五计　学会找准你的目标方向比努力更重要40

需要一个明确的目标42

没有目标，任何事情都不可能发生44

第六计　把精力放在有价值的地方辩证地认识耗费与珍惜50

做事不妨多试几次51

巴特莱成功法则52

第七计　让计划成就效率凡事预则立56

效率来源于事先规划57

脚踏实地的短期目标59

合理进行目标管理59

有效制定计划表61

合理地推进计划63

避免过多计划67

把计划付诸于现实68

第八计　善于抓住最佳时机惜春且勿误春时72

才气过时不用则衰74

情景一失永难摹76

生不逢时还是生不爱时77

第九计　掌握挤时间的技巧时间要挤才会充裕82

把握住零碎的时间83

工作忙不是借口85

把生活织成细密的网眼86

从时间中寻找时间88

不屈服于琐事89

间隙中透露出的时间意识91

第十计　处理问题应先抓住要点确定工作次序96

运用好帕罗托法则97

不要在小事上纠缠101

忙碌并不意味着效率高103

第十一计　重视对现在时间的把握运筹时间请自现在开始108

不让一日闲过109

不进则退的时间观念111

认真完成每天的任务113

不如立即开始行动114

第十二计　掌握一些科学运算时间的方法做一个善于思考的人118

妥善处理你的家务120

有效利用业余时间121

第十三计　磨刀不误砍柴功积极的体育锻炼126

保持充足的睡眠127

培养你的业余爱好129

第十四计　有效提高单位时间利用率用更少的时间做更多的事情132

重视你的学习方法135

注意你的生活节奏138

第十五计　了解防止时间浪费的戒律一戒拖延时间142

二戒自身的惰性143

三戒消极颓废145

四戒空话套话146

五戒没有目标、计划147

第十六计　把工作当成一项有益的游戏与其用“鞭笞”不如用“蜜饵”152

经常性地给自己一点奖赏153

进行视觉化的思考154

让工作变得更有趣155

第十七计　让自己有一种成就感以鲜红的“工作实绩表”鼓励自己160

回顾自己的工作成绩160

学会换个角度看问题161

第十八计　紧张感有助于集中精神找出自己集中精神做事的最高时限164

保持某种程度的紧张感165

培养自己集中精神的能力165

第十九计　做事情要井井有条井井有条是一种好习惯168

做事有条理的重要方法169

学会将你要办的事情分类170

形成自己的工作规律171

第二十计　养成良好的工作习惯找到自己的“生活节奏”176

将生活与工作融合178

工作习惯改变命运180

摒弃坏的工作习惯183

第二十一计　将你的工作规格化规格化、统一化的巨大作用188

做好每一项准备工作190

为你的工作确定一下先后顺序191

不断改进工作的方法193

工作中不断细分目标195

第二十二计　掌握优秀的工作技巧并进式工作法198

可以搭配别的事情同时处理198

午餐时间延后一小时199

早到公司一小时200

第二十三计　掌握迅速而高效的读书法音乐与读书兼顾202

正确的取舍原则202

读书不必“细嚼慢咽”204

让书本“适得其所”205

利用好步行的时间206

第二十四计　学会搁置的方法不要固执于解决不了的问题上208

休息可以使脑筋恢复活力209

把问题记载下来，才能跳出它的阴影209

要克服鲁莽草率210

第二十五计　不要忽视细节的力量减少准备工作的时间艺术214

避免开会时间的浪费216

效率倍增的电话使用方法217

乱中有序为最佳218

调整工作环境219

第二十六计　他山之石可以攻玉善借他人之力222

午餐是做好情报网的好机会223

善用他人的时间223

把属下的错误收集成册224

第二十七计　学会简化问题的方法简化是高效率的起点228

聪明地工作比努力更具效率229

最优秀的人往往是“懒汉”230

手脚勤不如头脑勤231

第二十八计　进行合理地授权和督导把一些事交给他人去做236

学会放权与信任237

注意授权后的协调238

在授权后进行控制240

第二十九计　不断反思工作情况克服在办公室里说东扯西的习惯244

做事之前要准备245

停止做琐碎无价值的工作245

放弃对别人利用时间的担心246

第三十计　最大限度发挥工具的作用信息工具助你提高办事效率248

巧妙利用电话控制时间248

电话簿的妙用249

第三十一计　敢于说“不”要有说“不”的勇气252

一次不要贪多253

拣最重要的事先做253

第三十二计　让好的工作方法助你成功采用正确的方法才能把事做好258

制定一个日常工作的定额260

不要翻来覆去地检查每一件事260

舍弃不必要的个人及外事活动261

妥善安排你的时间261

第三十三计　杜绝拖延的行为永远比人快一步264

遇事马上做绝不拖延264

行动就要迅速265

时机永远不会刚刚好267

在心智上作出改变271

解决拖延的五个办法273

第三十四计　重视你的行动行动是通向成功唯一的路278

立即行动，别让梦想萎缩280

宁可做错，不可不做282

路虽远，行则至284

第三十五计　不可不知的高效率三法则好心情才会有高效率288

在自信中体现效率289

谁慢谁就被吃掉292

第三十六计　会休息才会有效率良好的休息可以缓解压力296

不会休息的人就不会工作298

在家做公事是种坏习惯299

压力有损健康也降低效率301

减少工作，提高效率304