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第一章　汪什代海境域1

一、疏勒南山山脉3

二、托勒南山山脉3

三、青海南山山脉4

四、疏勒河河谷平原4

五、布哈河河谷平原4

六、木里河河谷平原6

七、布哈河7

八、疏勒河水系8

九、大通河水系10

十、哈拉湖水系10

十一、希赛盆地水系11

十二、茶卡盆地水系11

第二章　部落境域自然实体12

一、快尔玛山12

二、天峻山13

三、岗格尔肖合力雪山13

四、关角智合崆14

五、扎喜郡乃圣山16

六、岗则吾结雪山17

第三章 昆仑之丘的源出地望与汪什代海19

一、对“昆仑之丘”的地望异议19

二、昆仑之丘的神话文化背景20

三、昆仑之丘的历史文化背景20

四、昆仑之丘及周边民族27

第四章　部落的历史性大变迁31

一、元代的部落状况31

二、明时的部落变化32

三、清时的部落变迁35

四、清末民国时期部落与历代千户55

第五章　汪什代海部落为萨迦后裔说65

一、追溯萨迦昆氏氏族之源65

二、其后裔关健人物昆氏贡噶敦柱（拉杰直纳巴）70

第六章 十八部落与汪什代海的关系概述75

一、环仓部落75

二、厄化部落78

三、夏日果尔部落78

四、阿日沟部落79

五、拉果什结部落80

六、札查部落81

七、沙宁部落82

八、特哈部落82

九、巴那亥部落83

十、尕雪部落84

十一、年乃亥部落85

十二、莫合庆部落86

十三、莫合琼部落88

十四、那合萨部落88

十五、多巴娘哇部落89

十六、多巴索玛部落90

十七、快日寺藏部落90

十八、郭那部落91

第七章　漫长的游牧迁徙史93

一、驻游牧变迁93

二、驻游牧区域102

第八章 牧民的草场和牲畜112

一、牧民草场的拥有112

二、牲畜的拥有116

三、穷富的结构126

四、驻牧规律128

五、驻帐定俗132

六、游牧习惯134

七、传统管理137

第九章　部落的法律和武装144

一、法律144

二、武装147

第十章　部落纠纷与兵事记略151

一、清光绪元年五月初二日（1875年6月5日）夜事件152

二、清光绪二年五月十六日（1876年6月7日）事件153

三、清光绪二十七年（1900）事件153

四、民国25年（1936年8月2日）事件153

五、沙宁部落事件154

六、民国29年（1940）8月事件154

七、民国35年（1946）春尕雪部落事件155

八、民国35年（1946）秋事件156

九、民国36年（1947）事件156

十、民国38年（1949）事件157

十一、民国38年（1949）年9月事件157

十二、1950年6月事件158

十三、1952年11月民间纠纷事件158

十四、1954年8月天峻与共和两县交界地草山纠纷事件160

十五、1955年2月21日草场纠纷事件161

第十一章 贸易·狩猎·手工业162

一、贸易162

二、狩猎167

三、手工业170

第十二章　牧工·牧户·牧主171

一、雇工放牧171

二、租贷放牧172

三、招婿或抱养“布什嘎”放牧173

四、“塔哇”集团放牧174

五、苛娟杂税174

六、汪什代海各部落牧主、牧户、赤贫户、半赤贫户人口、牲畜175

第十三章　婚姻家庭及其称谓186

一、婚姻的缔结186

二、传统婚姻礼俗190

三、婚姻形态的变迁199

四、骨系继嗣形态203

五、家庭结构209

六、亲属关系及称谓210

第十四章 生育·命名·丧葬212

一、生育212

二、命名214

三、丧葬习俗217

第十五章　厨艺·饮食·食俗223

一、肉类饮食厨技223

二、肉类食物的民俗禁忌226

三、肉类食物的象征隐喻227

四、与饮食有关的治疗疾病的方法230

五、奶制饮食品技艺231

六、粮食类饮食品的制作技艺237

七、与野生植物有关的食物239

第十六章　服饰特征一瞥242

一、服饰242

二、装饰245

三、首饰247

四、帽式248

第十七章　牧民居住250

一、黑色牛毛帐篷250

二、牛毛帐篷的制作251

第十八章　宗教寺院256

一、阿汗达勒寺256

二、札查寺258

三、教规教戒261

四、佛事活动262

五、寺院经济263

第十九章 宗教节日与民俗节日267

一、十月“五供节”267

二、十一月“大善行”节268

三、十二月“略摄诵经”节268

四、藏历“格朵”节269

五、祈祷大法会269

六、三月智卜却节270

七、四月“娘奶”节270

八、六月“鲁嘉玛珠”节271

九、七月大祭祀272

十、“九月千供节”272

第二十章　部落的神统宗教273

一、出世间护法神类274

二、世间护法神类280

三、山神283

第二十一章　部落的特殊民俗289

第二十二章　方言及文字298

一、方言比较与特征298

二、方言的形居名特征301

三、物主词居前301

四、方言的语音302

五、方言词汇305

六、方言语法305

七、方言词例306

第二十三章 民间文化娱乐309

一、汪什代海民间谜语309

二、民间谚语319

三、民歌320

四、婚礼诵词327

五、系腰带词331

六、讽刺歌谚335

七、传统藏棋338

八、骰子游戏344

九、“牛九”组牌346

附录一：汪什代海部落历代头人（千户级）世袭沿革情况一览表349

附录二：上中下汪什代海三部历任千户情况一览表350

附录三：汪什代海十八部落百户沿革一览表351

附录四：1953年天峻县头人补充材料（1953年12月5日）352

附录五：1953年汪什代海各部落上中下层人物一览表353

附录六：民国时期下汪什代海部落保长人物一览表354

汉藏译文索引355

主要参考资料411

后记415