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父母的趣味教养宝典 嗨,宝贝睡得好吗? 宝贝入睡宝典
  • (塞尔维亚)内韦娜著;刘畅译 著
  • 出版社: 哈尔滨:哈尔滨工业大学出版社
  • ISBN:9787560354354
  • 出版时间:2015
  • 标注页数:138页
  • 文件大小:20MB
  • 文件页数:147页
  • 主题词:儿童-睡眠;儿童教育-家庭教育

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图书目录

第一部分1

为什么宝宝睡得好对妈妈来说很重要?1

为什么合理入睡对孩子来说很重要?3

“合理入睡”是什么意思?5

不同的睡眠习惯6

孩子睡觉过程中最常出现的问题9

第二部分13

一些关于睡眠的事实13

孩子的睡眠阶段16

睡眠的相关物品20

哭闹25

关于哭闹的一些常见的建议28

第三部分33

准备入睡——每晚睡前流程33

睡前急躁40

睡前恐惧42

安顿孩子上床睡觉46

哄孩子睡觉——不良习惯49

第四部分55

改正不好的睡眠习惯55

行动计划:如何教会孩子能够自己入睡并且睡一整夜57

计时隔离:设定规矩67

开门,关门71

探索自己的解决方法74

困境和注意事项76

一个特殊的玩具或者一个小毛毯79

睡在父母的床上82

第五部分91

睡眠节奏91

夜里喂奶——引起低质量睡眠的一个常见因素103

第六部分108

其他的睡眠问题108

夜间短暂而不完全的清醒114

夜惊问题116

梦游121

尿床123

睡眠问题的一些医学原因133

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