图书介绍
防癌抗癌 有这4步就足够了PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 靳建旭主编 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787518043415
- 出版时间：2018
- 标注页数：192页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：202页
- 主题词：癌－防治
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图书目录
第1步 重新认识癌症，别让癌症吓破胆10
什么是癌症10
癌症的定义10
癌症与肿瘤有什么区别11
癌症其实是一种慢性病12
人为什么会得癌症13
恶化的外部环境13
不良的饮食习惯13
生活起居无规律14
压力过大或情志失调14
缺乏运动14
家族遗传14
常见的癌症有哪些15
最容易被癌症盯上的人群17
有家族和遗传性疾病的人群17
罹患与癌相关疾病的人群17
有不良嗜好的人群17
职业易感人群17
个性特质易感人群18
过敏体质人群18
经常熬夜的人群18
肥胖人群18
维生素缺乏的人群18
经常憋便的人群18
癌症防治的误区19
第2步 建立健康生活方式，癌症就可防可控22
健康饮食是防癌抗癌的关键22
养成良好的饮食习惯很重要22
防癌抗癌饮食讲究搭配好27
致癌食物黑名单28
国际上公认的防癌抗癌食物29
防癌抗癌中药材30
生活有规律，癌症远离你31
起居有常，制定健康时间作息31
不熬夜33
管好情绪，让癌细胞无机可乘34
九成癌症与情绪有关34
调整情绪，与癌症打持久战35
合理运动，既防癌也抗癌36
运动为什么能防癌抗癌36
选择适合自己的运动方式37
癌症防治最有效的运动方法排行榜38
第3步 未病先防，癌症防治有“三早”44
第一早：早发现44
警惕身体小征兆，也许是患癌的信号44
这些自检方法你一定要学会46
定期体检，早期癌症早发现48
常规体检不能作为预防癌症的唯一重要途径48
什么是防癌体检49
防癌体检的防癌优势49
别走进体检误区50
第二早：早诊断53
当前检查癌症的主要方法有哪些53
早期发现癌症，必须满足以下特性56
读懂癌症筛查报告57
第三早：早治疗60
生了癌，切莫乱投医60
当前治疗癌症的主要方法有哪些60
如何选择最合适的治疗方案62
第4步 得了癌症莫担心，跟着医生做就够了64
肺癌64
哪些因素易导致肺癌64
肺癌的临床表现66
肺癌的检查与治疗67
肺癌患者不同时期的食养方法69
肺癌患者的生活调护72
肝癌74
哪些因素易导致肝癌74
肝癌的临床表现76
肝癌的易患人群77
肝癌的检查与治疗79
肝癌患者不同时期的食养方法81
肝癌患者的生活调护84
胃癌85
哪些因素易导致胃癌85
胃癌的临床表现86
胃癌的易患人群87
胃癌的检查与治疗88
胃癌患者不同时期的食养方法90
胃癌患者的生活调护92
肠癌93
哪些因素易导致肠癌93
肠癌的临床表现93
肠癌的易患人群94
肠癌的检查与治疗95
肠癌患者不同时期的食养方法97
肠癌患者的生活调护100
宫颈癌101
哪些因素易导致宫颈癌101
宫颈癌的临床表现102
宫颈癌的易患人群103
宫颈癌的检查与治疗104
宫颈癌患者不同时期的食养方法106
宫颈癌患者的生活调护108
乳腺癌109
哪些因素易导致乳腺癌109
乳腺癌的临床表现110
乳腺癌的检查与治疗112
乳腺癌患者不同时期的食养方法114
乳腺癌患者的生活调护117
卵巢癌118
哪些因素易导致卵巢癌118
卵巢癌的临床表现119
卵巢癌的易患人群121
卵巢癌的检查与治疗121
卵巢癌患者不同时期的食养方法123
卵巢癌患者的生活调护125
鼻咽癌126
哪些因素易导致鼻咽癌126
鼻咽癌的临床表现127
鼻咽癌的易患人群128
鼻咽癌的检查与治疗129
鼻咽癌患者不同时期的食养方法131
鼻咽癌患者的生活调护133
白血病134
哪些因素易导致白血病134
白血病的临床表现135
白血病的易患人群135
白血病的检查与治疗137
白血病患者不同时期的食养方法139
白血病患者的生活调护142
膀胱癌143
哪些因素易导致膀胱癌143
膀胱癌的临床表现144
膀胱癌的检查与治疗146
膀胱癌患者不同时期的食养方法148
膀胱癌患者的生活调护149
喉癌150
哪些因素易导致喉癌150
喉癌的临床表现151
喉癌的检查与治疗154
喉癌患者不同时期的食养方法156
喉癌患者的生活调护157
肾癌158
哪些因素易导致肾癌158
肾癌的临床表现159
肾癌的易患人群161
肾癌的检查与治疗161
肾癌患者不同时期的食养方法163
肾癌患者的生活调护165
前列腺癌166
哪些因素易导致前列腺癌166
前列腺癌的临床表现167
前列腺癌的易患人群168
前列腺癌的检查与治疗169
前列腺癌患者不同时期的食养方法171
前列腺癌患者的生活调护173
胰腺癌174
哪些因素易导致胰腺癌174
胰腺癌的临床表现175
胰腺癌的易患人群175
胰腺癌的检查与治疗176
胰腺癌患者不同时期的食养方法177
胰腺癌患者的生活调护179
淋巴癌180
哪些因素易导致淋巴癌180
淋巴癌的临床表现181
淋巴癌的易患人群182
淋巴癌的检查与治疗183
淋巴癌患者不同时期的食养方法184
淋巴癌患者的生活调护185
甲状腺癌186
哪些因素易导致甲状腺癌186
甲状腺癌的临床表现188
甲状腺癌的易患人群188
甲状腺癌的检查与治疗189
甲状腺癌患者不同时期的食养方法190
甲状腺癌患者的生活调护192