图书介绍

美式街头自卫防身术 徒手篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

美式街头自卫防身术 徒手篇
  • 张海编著 著
  • 出版社： 太原：山西科学技术出版社
  • ISBN：9787537757478
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：232页
  • 文件大小：42MB
  • 文件页数：241页
  • 主题词：防身术

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：309fb5026f401f0a194335900a748a27

下载说明

美式街头自卫防身术 徒手篇PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

美式街头自卫防身术·徒手篇1

PART 1尽量避免街头打斗事件发生1

PART 2防御直拳攻击的方法8

PART 3防御摆拳攻击的方法18

PART 4防御勾拳攻击的方法29

PART 5防御翻背拳攻击的方法36

PART 6防御腿脚攻击的方法47

PART 7防御前冲扑抱的方法55

PART 8防御推搡攻击的方法67

PART 9如何应对背后尾随者74

PART 10针对搂肩要挟的防御与反击方法78

PART 11针对抓扯头发的防御与反击方法83

PART 12摆脱抱腰的方法90

PART 13针对抓扯单臂的摆脱与反击方法100

PART 14针对抓扯双臂的摆脱与反击方法117

PART 15摆脱翻拧手臂的方法125

PART 16摆脱抓扯胸襟的方法134

PART 17针对背后抓扯肩背的防御与反击方法149

PART 18针对双手卡掐脖颈的防御与反击方法156

PART 19针对手臂圈锁脖颈的防御与反击方法164

PART 20被摔倒后的防御与反击方法184

PART 21被逼到街道死角时的防御与反击方法192

PART 22街边休闲时的格斗技能197

PART 23防御在停车场内遭遇的袭击204

PART 24遭遇多人围攻时如何反击226

热门推荐