图书介绍
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- 许鼓，于伟主编 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：9787538895834
- 出版时间：2018
- 标注页数：196页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：209页
- 主题词：母乳喂养－基本知识
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图书目录
Part01 选择母乳喂养的科学理由2
一、母乳——宝宝的天然食物2
母乳不可代替的营养优点3
母乳：因为天然，所以安全5
二、初乳，珍贵赛黄金6
初乳营养素含量较成熟乳高6
初乳帮助宝宝消化吸收6
初乳为宝宝筑起防御墙7
三、母乳让宝宝拥有超强免疫力8
为宝宝提供抗体9
影响宝宝肠道菌群10
含有丰富的低聚糖11
富含作用广泛的乳铁蛋白11
含数以千计的免疫成分11
有助于胸腺发育12
四、优质宝宝离不开母乳喂养13
五、母乳喂养，降低婴儿猝死率16
婴儿猝死综合征发病因素17
母乳喂养降低猝死率18
六、母乳喂养，早产儿的救命灵药19
母乳喂养的神奇功效20
让母乳成为早产儿的第一口奶21
七、母乳喂养，让宝宝和妈妈都漂亮22
母乳喂养，为宝宝塑形22
母乳喂养，为妈妈锻造良好身材24
Part02 百分百母乳喂养的充足准备28
一、乳汁是这样“生产”出来的28
母乳的三大主要成分28
初乳、成熟乳、过渡乳满足宝宝不同时期的需求30
乳汁多寡与乳房大小有关吗31
分娩后的催乳素到底有多重要32
母乳分泌系统的构造33
二、乳房保养和哺乳准备一定要提前做好35
乳房保养从妊娠期开始35
不同大小的乳房有不同的保养方法36
孕期保养好乳头让母乳喂养更便捷37
妈妈看过来——乳头护理的重点38
医院的环境决定了头三天的母乳喂养38
产前需要备好的母乳喂养用品40
三、妈妈开奶二三事41
什么是开奶41
手把手教你如何开奶43
四、新妈妈成功哺乳几大要素49
哺乳前先了解你的宝宝49
热敷和按摩让你好好享受母乳喂养50
怎么给宝宝建立规律的作息51
有必要让宝宝喝夜奶吗53
掌握不同形状乳头的哺乳技巧55
奶量不足的正确应对方法56
照顾好自己才能做个好妈妈57
专业方法帮你增加泌乳量57
Part03 不同情况下的母乳喂养指南60
一、剖宫产妈妈的母乳喂养60
照顾妈妈产后虚弱的身体放在首位60
剖宫产妈妈的正确哺乳姿势63
二、给早产儿哺乳65
早产儿更应该用母乳喂养65
为新生儿加护室内的宝宝挤奶65
想办法让早产宝宝吃到高脂肪的后奶66
出院后要悉心呵护早产儿66
三、夜间哺乳67
日间多次哺乳68
宝宝入睡前喂一次奶68
与宝宝一起睡68
两侧乳房换着喂奶69
喂奶前最好给宝宝换尿布70
别让宝宝习惯整夜含着乳头70
爸爸也能加入夜晚哺育工作70
四、上班族妈妈怎么进行母乳喂养71
10条建议教你平衡母乳喂养与工作71
成功挤奶的两个选择75
五、公共场所的母乳喂养78
减少他人注意你哺乳的办法78
控制好宝宝爱动的小手78
遮挡衣物化解当众哺乳尴尬79
巧妙转移他人对你胸部的注视79
六、双胞胎宝宝的4个喂养法宝80
双胞胎喂养法宝1：母乳喂养80
双胞胎喂养法宝2：少量多餐喂养法82
双胞胎喂养法宝3：及早添加营养素83
双胞胎喂养法宝4：注意卫生83
Part04 从容应对母乳喂养问题的实用教程86
一、宝宝可能会出现的哺乳问题86
宝宝辨不清妈妈的乳头86
宝宝吐奶86
宝宝体重增长缓慢88
胃食管反流（GER）94
让宝宝适应吮吸两侧乳房95
宝宝舌系带过紧95
宝宝腹绞痛95
吮吸乳头的力量微弱97
宝宝经常啼哭98
耳朵常发生感染101
宝宝用牙齿咬母亲的乳头101
宝宝大便异常102
宝宝黄疸挥之不去105
生长加速期的宝宝会频繁吃奶107
宝宝突然拒绝吃奶108
宝宝过胖110
二、妈妈可能会出现的哺乳问题111
乳房出现肿胀111
乳腺炎113
乳房、乳头瘙痒116
乳头、乳晕疼痛119
妈妈哺乳期生病123
性兴奋伴随哺乳而来125
暂时性哺乳危机125
出奶太快126
乳房硬块127
哺乳期间意外怀孕129
三、来自外界的压力130
家里的老人建议补喂配方奶130
朋友建议补喂配方奶131
当医生告知是母乳不足时131
Part05 好好疼爱月子期妈妈的贴心妙招134
一、与家人一起规划坐月子的方式134
关注新妈妈产后初期的情绪134
代代相传的生命仪式135
二、生化汤的主要功能是活血137
三、有效催乳运动139
产后上肢动作139
产后下肢动作140
四、保持营养均衡的饮食141
产后饮食原则141
营养饮食保证月子质量145
妈妈偏食，宝宝缺营养150
哺乳妈妈的饮食、生活习惯禁忌151
过敏宝宝先从妈妈的饮食找原因154
五、悉心调养身体155
注意伤口愈合的进展155
定期复诊156
适量运动156
避免感冒159
不生气159
乳房的保养159
六、新手爸爸快速入手的妙招161
陪产前先做功课161
准爸爸陪产须知162
教爸爸给宝宝换尿布的方法163
教爸爸给宝宝穿衣服的方法165
教爸爸给宝宝脱衣服的方法167
新生宝宝享受爸爸的抚触按摩169
给爸爸的喂乳方式指导170
爸爸耐心哄宝宝很有效173
Part06 健康营养的断奶好时光176
一、适当延长哺乳时间176
对宝宝的好处176
对妈妈的好处177
二、添加辅食的必要性178
添加辅食的正确时机178
添加辅食的原则180
良好的开始帮助宝宝自然断奶183
各类食品的喂食方法184
给宝宝喂食首选富含蛋白质的食物187
三、断奶时刻来临188
让宝宝自然断奶188
切莫突然断奶或强行断奶189
循序渐进帮宝宝断奶192
选择合适的断奶时间195
断奶时出问题别着急196