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上篇 管理自己，优秀源于自控力3

第1章 奋斗的一生，是雕刻自己的一生3

1.自律，是一种不可或缺的力量3

2.慎独，是为人的最高境界7

3.自律=收放自如的人生11

4.主宰自己，方可成功14

5.脚踏实地才能站稳脚跟18

第2章 在反省中改变和超越自己22

1.认识自己，树立个性魅力22

2.自省，是一种不可遗失的品格26

3.做自己的批评者31

4.在反省中认识和发展自己34

5.勇于自省，敢于担当36

6.见贤思齐，见不贤则自省39

7.反省，让你克服人性的弱点42

第3章 自制力有多强，竞争力就有多强46

1.自警，让你更有竞争力46

2.做好自己的分内事，才有竞争力50

3.成功就是永远比别人快一步54

4.进取心需要靠自律来维持57

5.像雄鹰一样不断长大61

6.唤醒危机感66

第4章 管好自己，才有领导他人的资格69

1.要领导别人，先管好自己69

2.伟大的品格成就伟大的领导者72

3.以身作则，行胜于言74

4.律己才能服人78

第5章 自爱的人，才能真正做到自律82

1.自爱=自我拯救82

2.自爱，就要对诱惑说“不”86

3.自我约束=自我提升91

4.尽职尽责，是自律的保障94

5.请珍爱自己弥足珍贵的信誉98

第6章 幸与不幸，都由内心力量决定103

1.每个人都有一笔宝贵的财富103

2.打开心灵之锁，拒绝自我设限107

3.用自律去开发你的潜能112

4.赢了自己，就赢了世界117

5.你认为你能，就一定能119

6.要成功，就要永不放弃121

下篇 管好自己，做自己的主人127

第7章 如何管好自己的目标127

1.有了目标，就有了前行的方向127

2.制订计划，预订成功131

3.细化目标，成功便唾手可得135

4.计划行事，才能出高效141

5.自制力，是实现人生目标的保障145

第8章 如何管好自己的言行149

1.谨言慎行不等于畏首畏尾149

2.谦虚做人，谨慎做事152

3.该低调的时候绝不狂妄156

4.倾听比倾诉更倾心159

5.退一步方能海阔天高162

6.言不在多，达意则灵165

第9章 如何管好自己的时间170

1.学会控制好时间170

2.合理利用时间，使其增值174

3.把时间用在刀刃上179

4.“二八法则”记心中，关键的20%不落空182

5.高效为“首”，勤奋有“度”189

6.选对时间做对事192

7.用“四象限原理”管理时间195

第10章 如何管好自己的习惯201

1.自控能力养成行为习惯201

2.让节俭成为一种习惯205

3.理财也是一种自律209

4.不放过每一个细节213

5.每天多做一点儿，离成功就近一点儿218

6.职场中就要公私分明221

7.让敬业成为一种习惯224

第11章 如何管好自己的情绪227

1.征服情绪，才能征服一切227

2.别错在感情用事上230

3.用自律来克制嗔念233

4.生气不如争气237

5.放平心态，做一个冷静的人240

6.忍耐，是一种修养245

7.耐心是一种美德249

第12章 如何管好自己的心态252

1.心态决定人生的处境252

2.观念对了，世界就对了256

3.工作态度决定人生高度259

4.感恩，让一切变得美好264

5.停止抱怨，让心灵充满正能量267

6.脚踏实地，才能一步步接近成功270

7.释放心情，给心灵放个假275