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第一章 篮球运动概述1

第一节 篮球运动发展简况1

一、篮球运动的起源1

二、篮球运动演进史7

第二节 当代篮球运动特点12

一、篮球运动的规律12

二、篮球运动的功能13

三、当代篮球运动的特点16

四、当代篮球运动的新理念18

五、篮球文化20

第三节 中国篮球运动考察25

一、篮球运动传入中国25

二、篮球运动在中国的发展27

三、国内重大篮球赛事与组织介绍33

四、中国篮球运动的现状41

五、我国篮球运动近期面临的任务43

六、我国篮球运动发展与改革的趋势44

第二章 篮球运动的欣赏46

第一节 欣赏的基础46

一、篮球赛事简述46

二、篮球术语46

三、篮球位置介绍48

四、篮球运动的美学特征52

五、如何欣赏篮球运动55

六、篮球比赛的欣赏方法60

第二节 欣赏范例介绍61

一、三人篮球61

二、街头篮球63

三、芝加哥公牛队与乔丹66

四、中国球员与NBA70

五、篮球趣闻72

第三章 现代篮球运动的基本理念75

第一节 基本功的内涵75

一、篮球运动的本质75

二、篮球基本功的内涵76

第二节 技术战术之间的相互关系83

一、进攻与防守的关系83

二、速度与高度的关系87

三、个人与整体的关系89

第四章 篮球技战术的理论分析94

第一节 篮球运动技术的理论解读94

一、篮球运动技术概述94

二、篮球运动技术分类体系97

三、篮球技术运用99

四、篮球技术运用要点101

第二节 篮球运动战术的理论解读115

一、篮球战术的概念115

二、篮球战术的组成要素117

三、篮球战术的特征与基本矛盾121

四、篮球战术的功能125

五、篮球战术体系的组成126

六、现代篮球进攻战术的组成及运用特征128

七、现代篮球防守战术的组成及运用特征136

第五章 篮球运动员体能训练145

第一节 篮球运动体能训练的理论依据145

一、体能的概念和篮球运动供能特征145

二、体能训练在篮球项目中的必要和重要性147

三、篮球运动专项体能特征分析148

第二节 篮球运动体能训练基本理论与内容151

一、篮球运动的项目特点151

二、篮球运动员体能训练的基本理论与原则152

第三节 篮球运动员体能训练的要求与特征156

一、体能训练的计划性与科学性156

二、体能训练的过程的控制160

三、现代篮球运动体能训练的主要特征167

四、制定篮球运动体能训练计划必须遵循的原则168

第六章 篮球运动竞赛170

第一节 篮球竞赛的意义和种类170

一、竞赛的意义170

二、竞赛的种类171

第二节 篮球竞赛方式与方法172

一、竞赛方式172

二、竞赛方法173

第三节 篮球竞赛的组织管理180

一、组织竞赛的要求181

二、竞赛过程的管理181

第四节 篮球运动竞赛规则简介184

一、比赛场地与器材184

二、基本规则190

第七章 篮球裁判195

第一节 裁判员的基本素质195

一、良好的职业道德195

二、精通业务196

三、扎实的基本功196

四、良好的身体条件197

五、健全的心理素质197

第二节 裁判员的基本功198

一、裁判员的手势198

二、裁判员的鸣哨199

三、裁判员的移动200

四、裁判员的抛球200

五、裁判员的默记时间201

第三节 裁判员业务素质的培养与提高方法201

一、裁判员守则201

二、篮球裁判员赛区工作行为规范202

三、裁判员的视野及其培养203

四、篮球裁判员的反应和速度培养203

五、优秀裁判员的临场风度及其培养204

第四节 裁判员的工作和技巧205

一、如何当好赛区裁判长205

二、篮球裁判员实践技巧206

三、特殊情况的处理程序209

第五节 记录台工作209

一、记录台工作常规209

二、记录台工作人员注意事项218

第八章 职业篮球与篮球产业221

第一节 职业篮球简述221

一、篮球职业化的定义222

二、NBA的由来226

第二节 职业篮球俱乐部227

一、我国职业篮球俱乐部的起因与背景227

二、俱乐部的办队模式229

三、我国职业篮球俱乐部存在的问题230

第三节 篮球产业化与篮球市场233

一、篮球产业化233

二、职业篮球市场238