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一、放下篇惟有放下，才能得到真正的快乐和幸福2

惟有放下，才能得到解脱与自在2

有些事之所以放不下，是因为心中有太多的杂念4

放下你该放手的东西，你便会拥有快乐的人生7

生活，不是为了去生气9

清者自清，浊者自浊，不必太在意别人的毁谤11

放下贪欲，才能远离痛苦14

人生不如意之事，往往是由执著所造成的16

要有所求，有所不求18

放下对别人的仇恨，才能得到心灵的解脱21

二、慈悲篇常怀一颗慈悲之心，才能度己度人26

慈悲是抚慰人心的良方，更是救急扶危的圣药26

积小善为大德，勿以善小而不为28

积小过为大恶，勿以恶小而为之30

善恶只在一念之间33

恶本还身，做恶行的后果会返还给自身35

伤害别人的同时，也伤害了自己37

受人滴水之恩，当以涌泉相报39

感谢给你带来逆境的人，因为你会变得更强大41

悲母的恩情比须弥山还要高43

子欲养而亲不在，世上惟有孝顺不能等待46

三、宽容篇宽容是对生命的仁慈50

宽恕别人的错误，就是善待自己50

宽容自己，才能放下生活的重负52

与人方便，就是自己方便54

容忍他人，就像容忍自己一样57

善待他人，就是在善待自己59

记住该记住的，忘记该忘记的61

学会原谅别人，才能开阔自己的人生64

以德报怨才能化敌为友66

四、修养篇修养是智慧的心曲，是思想的灯盏70

之所以会痛苦，是因为修养不够70

内心的修养决定了一个人本质上的美丑72

只有博学多闻，才能增长自己的学问智慧75

人活着就要劳动，只有劳动才能创造人生的价值78

享有和睦的家庭生活，生命才会圆满80

能够忍辱负重的人，方能成就大事82

管住自己是最大的福85

人的美不在于外表，在于他的心灵87

信仰是一个人存活于世的生命支柱和力量源泉89

有好的情绪，健康才能有保障92

五、无欲篇有求皆苦，无欲则刚96

欲望会导致痛苦，欲望越多痛苦就越多96

欲望少一点，幸福就会多一点98

只有知足常乐的人，才会感受到生活的幸福100

贪欲是一种毒酒，谁喝了都无药可救103

羡慕别人得到的，也许就是羡慕别人的烦恼105

珍惜你现在所拥有的，活着就是幸福108

在需要的时候得到满足，就是最大的幸福111

过分贪婪必会受到惩罚114

欲望无边，凡事应有度116

六、学习篇学习是一辈子的事120

人不学，不知道120

读书使人变得聪慧122

学习知识并非一日之功，而是需要长时间的积累125

积累知识的关键是勤劳127

活着就要追求真理129

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行132

要丰富自己的知识，先要丰富自己内心的体验134

虚心的人十有九成，自满的人十有九空137

七、智慧篇智慧能改变人生，更能澄明心境142

用智慧办事方为智者142

拥有智慧比拥有财富更重要144

“会说话”是一种大智慧146

多听别人说，少开口说149

富有智慧的人，才会拥有成功和快乐151

凡事不要轻易地下结论153

财富本身并无善恶，善恶取决于如何使用它156

不要把时间浪费在不必要的地方上158

看清现在，关注长远，这才是最好的161

抓住问题的关键，才能从根本上解决问题164

勇于承认自己的错误，是智者的行为165

大忍大益，小忍小益，不忍不益168

八、成败篇成败得失皆有缘172

若与懒惰为伴，就是与成功为敌172

没有耐心等待成功，那就只有用耐心来面对失败174

世界上最成功的人，往往是最能耐住寂寞的人177

立刻行动起来，是通往成功的捷径179

坚定信心，朝着目标一步步地迈进181

做事要心无旁骛，专心致志184

谁也无法一下子就成功186

一味地墨守陈规就不会有进步189

心态是决定成败的关键191

不要被眼前的困难吓倒194

能够战胜自己的人，才是最伟大的征服者196

九、布施篇常行布施之人，定是最有福报之人200

施舍比接受更有福200

帮助别人的同时，就是在帮助你自己202

与人分享幸福，比自己独占幸福更幸福205

帮助别人，就是快乐自己207

助人一次，胜似诵经十年210

不要吝啬对他人的施舍212

助人当不求回报，不求索取216

不求回报，其实自有回报218

十、做人做事篇以出世之心，做人世之事222

尊重别人就是在尊重自己222

赞美别人很重要224

要懂得欣赏别人的优点227

时刻反省自己，才不会盲目自大与自卑230

唯有改变自己，才能影响他人232

乞求别人的帮助，不如请求自己的帮助235

只有靠自己，才能改变自己的命运237

人云亦云的鹦鹉学舌要不得239

与其知错能改，不如少犯过错241

欺骗别人是害了自己243

对自己所说之话要负责245

不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香248

十一、随缘篇随缘而行，随遇而安252

缘分可遇而不可求252

百世修来同船渡，千世修来共枕眠254

失去的就让它失去吧256

不要刻意地去追求完美259

经历风雨，才能成就精彩人生261

有理想、信念和责任才会有快乐264

与其羡慕别人的，不如珍惜自己拥有的266

快乐和痛苦都不是永恒的269

不要追悔过去，也不要奢求未来271

十二、平常心篇以平常心观不平常事，则事事平常276

以平常之心态，面对一切平常之事276

心无杂念才能保持平常心278

改变心态才能改变命运280

与其羡慕别人，不如活出真正的自己来282

放低自己的位置，才能得到更多285

保持内心的宁静很重要287

孤独是一种心境，也是一种享受289

打开自卑的枷锁，释放出自信之美292

快乐时要说出来，痛苦时也要表达出来294

要经常打扫尘埃，更要经常打扫自己的心灵297

生死是人生中很自然的事299