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第一章 推拿基础手法图谱3

一、一指禅指法3

(一)一指禅指端推法3

(二)一指禅偏锋推法4

(三)一指禅跪推法5

二、？法6

(一)大？法6

(二)掌指关节？法7

(三)小？法8

(四)？法9

三、揉法10

(一)大鱼际揉法10

(二)小鱼际揉法10

(三)掌根揉法10

(四)全掌揉法10

(五)拇指揉法11

(六)食指揉法11

(七)中指揉法11

(八)食、中二指重叠揉法11

(九)拳揉法12

(十)臂揉法12

(十一)肘揉法12

(十二)足揉法12

四、按法13

(一)拇指按法13

(二)单掌按法13

(三)双掌协同按法13

(四)双掌重叠按法14

(五)双掌交叉按法14

(六)合按法14

五、按揉法15

(一)单拇指按揉法15

(二)双拇指按揉法15

(三)屈拇指按揉法15

(四)单掌按揉法16

(五)双掌协同按揉法16

(六)双掌重叠按揉法16

六、点法17

(一)拇指端点法17

(二)屈拇指点法17

(三)屈食指点法17

(四)剑指点法18

(五)肘点法18

(六)勾点法18

七、压法19

(一)指压法19

(二)掌压法19

(三)肘压法19

八、捏法20

(一)三指捏法20

(二)四指捏法20

(三)五指捏法20

(四)六指捏法21

(五)八指捏法21

(六)十指捏法21

九、捏脊法22

(一)拇指前位捏脊法22

(二)拇指后位捏脊法22

(三)横向捏脊法22

十、拿法23

(一)三指拿法23

(二)四指拿法23

(三)五提拿法23

(四)六指拿法24

(五)八指拿法24

(六)十指拿法24

十一、摩法25

(一)指直摩法25

(二)指横摩法25

(三)指斜摩法25

(四)指环摩法25

(五)掌直摩法26

(六)掌横摩法26

(七)掌斜摩法26

(八)掌环摩法26

十二、运法27

(一)指运法27

(二)掌运法27

十、擦法28

(一)小鱼际擦法28

(二)大鱼际擦法28

(三)掌擦法28

(四)指擦法28

十四、推法29

(一)拇指端推法29

(二)拇指平推法29

(三)大鱼际推法29

(四)掌根推法30

(五)全掌推法30

(六)拳推法30

(七)肘推法30

十五、搓法31

(一)单手推搓法31

(二)叠掌推搓法31

(三)十指交叉搓法31

(四)双手挟搓法31

十六、抹法32

(一)指抹法32

(二)掌抹法32

十七、抖法33

(一)松抖单侧上肢法33

(二)松抖单侧下肢法33

(三)松抖双侧下肢法33

(四)上举抖肩法34

(五)后下抖肩法35

(六)前外抖肩法36

(七)运髋抖髋法37

(八)青蛙跳水法38

(九)斜上抖髋法39

(十)抖腰法40

十八、振法41

(一)指振法41

(二)掌振法41

十九、颤法41

(一)指颤法41

(二)掌颤法41

二十、击法42

(一)空拳竖击法42

(二)空拳盖击法42

(三)拳背击法42

(四)掌根击法43

(五)小鱼际击法43

(六)合什击法43

(七)指击法44

(八)指尖击法44

(九)棒击法44

二十一、拍法45

(一)单手拍法45

(二)双手拍法45

二十二、摇法45

(一)颈项部摇法45

(二)肩关节摇法46

1.托肘摇肩法46

2.握腕摇肩法46

3.握臂摇肩法47

4.绕头摇肩法48

5.拉手摇肩法49

6.肩关节大摇法50

7.摇运双臂法51

(三)肘关节摇法52

1.单鞭摇肘法52

2.环绕摇肘法52

(四)腕关节摇法52

(五)摇腰法53

1.站立位摇腰法53

2.俯卧位摇腰法53

3.仰卧位摇腰法54

4.滚床摇腰法54

(六)髋关节摇法55

(七)膝关节摇法55

(八)踝关节摇法56

1.仰卧位踝关节摇法56

2.俯卧位踝关节摇法56

二十三、扳法57

(一)颈部扳法57

1.颈部斜扳法57

2.颈椎旋转定位扳法57

3.环枢关节扳法57

4.颈椎侧向扳法58

(二)胸背部扳法58

1.扳肩扩胸法58

2.扳肘扩胸法58

3.拉手扩胸法59

4.胸椎对抗复位法59

(三)腰部扳法59

1.腰部斜扳法59

2.按腰扳腰法60

3.坐腰扳腰法60

4.单肢后伸扳腰法60

5.拉踝扳腰法61

6.抬肩扳腰法61

7.腰椎旋转复位法61

8.同向夹腿扳腰法62

9.对向夹腿扳腰法62

(四)肩关节扳法62

1.肩关节外展扳法62

2.肩关节抗肩扳法63

3.肩关节内收扳法63

4.肩关节前屈扳法63

5.肩关节后伸扳法63

6.肩关节旋内扳法64

7.肩关节坐位上举扳法64

8.肩关节侧卧位上举扳法65

(五)肘关节扳法65

1.屈肘扳法65

2.伸肘扳法66

(六)腕关节扳法66

1.屈腕扳法66

2.伸腕扳法67

3.尺侧屈腕扳法67

(七)伸掌指关节扳法67

(八)通三关法68

(九)髋关节扳法68

1.直腿抬高扳法68

2.直腿抬高加强扳法69

3.屈髋屈膝扳法69

4.“4”字扳法70

5.单髋外展扳法70

6.双髋外展扳法70

7.髋关节后伸扳法70

(十)膝关节扳法71

1.压膝扳法71

2.伸膝扳法71

3.屈膝扳法71

4.膝内收扳法71

5.膝外展扳法72

6.解索法72

(十一)踝关节扳法73

1.踝关节背屈扳法73

2.踝关节跖屈扳法73

3.踝关节内翻扳法73

4.踝关节外翻扳法73

二十四、拔伸牵引法74

(一)颈椎拔伸牵引法74

1.颈椎手端臂压拔伸法74

2.颈椎掌挟上提拔伸法74

3.颈椎肘托拔伸牵引法74

4.颈椎仰卧拔伸牵引法74

(二)肩关节拔伸牵引法75

1.肩关节对抗拔伸牵引法75

2.肩关节上提拔伸牵引法75

3.臂丛牵拉拔伸牵引法75

4.肩关节手牵足蹬拔伸牵引法75

(三)肘关节拔伸法76

(四)腕关节拔伸法76

(五)掌指关节拔伸法76

(六)指间关节拔伸法77

(七)腰椎拔伸牵引法77

(八)髋关节拔伸牵引法77

(九)膝关节拔伸法78

(十)踝关节拔伸法78

二十五、踩跷法79

(一)腰背部踩法79

1.腰背部横踏法79

2.腰背部重踩法79

3.肩胛内缘重踩法79

4.点颤腰眼法80

5.双足分腰法80

(二)踩臀法81

(三)下肢部踩法81

1.外八字踩股后法81

2.大、小腿内侧踩法81

3.小腿、足踝内侧踩法82

(四)腹股沟部踩法82

(五)足部踩法83

1.足内侧部踩法83

2.足底部踩法83

(六)肩关节踩法84

(七)上肢部踩法84

1.大臂部踩法84

2.小臂部踩法84

第二章 推拿治疗手法图谱87

一、头面部87

1.掌摩百会法87

2.点百会法87

3.按百会法87

4.头对按法88

5.头部搔抓法88

6.拇指扫散法89

7.四指扫散法89

8.抅法89

9.推正顶法89

10.推偏正顶法90

11.三指拿推法90

12.五指拿推法90

13.鹰爪推法91

14.按完骨法91

15.鸣鼓法91

16.头部击法92

17.头部弹法92

18.捫按颜面法92

19.抹额颞法93

20.抹印堂法93

21.抹前额法93

22.分阴阳法94

23.抹眉法94

24.抹眼睑法94

25.抹攒竹法95

26.抹眼球法95

27.抹面法95

28.抹口周法95

29.大鱼际揉前额法96

30.拇指揉太阳法96

31.中指揉太阳法96

32.掌根揉太阳法97

33.大鱼际揉太阳法97

34.拇指揉下关法97

35.拇指点太阳法97

36.拇指点下关法98

37.食指点听宫法98

38.拇指点攒竹法98

39.食指点承泣法98

40.拇指点四白法99

41.掐睛明法99

42.掐鱼腰法99

43.掐人中法99

44.掐地仓法100

45.掐迎香法100

46.捏捋颜面法100

47.揉捏耳垂法100

二、颈项部101

1.颈项部三线按揉法101

2.按揉风池法102

3.按揉天鼎法102

4.按揉缺盆法102

5.按揉大椎法102

6.颈项部加强按揉法103

7.颈项部单手捏法103

8.颈项部双手捏法103

9.捏颈肌法103

10.颈项部单手拿法104

11.颈项部双手拿法104

12.颈项部大？法104

13.风池穴掌指关节？法104

14.颈项部小？法105

15.颈项部大鱼际揉法105

16.颈项部小鱼际揉法105

17.颈项部掌根揉法105

18.颈项部掌指摩法106

19.大椎穴指擦法106

20.枕后斜推法106

21.推桥弓106

22.单手掌指归挤颈项法107

23.双掌归挤颈项法107

24.颈项部弹拨法107

25.颈项部一指禅推法107

26.颈项部指击法108

27.颈部揪法109

28.揉捏喉结法109

29.揉拿颈部法109

三、上肢部110

1.拿肩井法110

2.？肩井法110

3.按揉点压肩？法111

4.摩按肩周法111

5.？肩周法111

6.按揉点压肩髃法112

7.拿肩法112

8.归合肩周法112

9.捏拿腋后法113

10.捏拿腋前法113

11.按揉点压极泉法113

12.按揉手三阳法113

13.按揉手三阴法114

14.按压手三阳法114

15.按压手三阴法114

16.搓捋双臂法114

17.揉捏肱三头肌法115

18.揉捏肱二头肌法115

19.捏上肢法115

20.拿上肢法116

21.按揉天井法116

22.推上肢三阳法116

23.推上肢三阴法116

24.揉捏肘外侧法117

25.弹拨少海法117

26.肘外侧捣法117

27.按揉点压阳明二穴法117

28.点内关法118

29.点外关法118

30.按揉神门法118

31.理上肢法118

32.分掌法119

33.提推掌根法119

34.揉点大鱼际法119

35.梳摩手背法119

36.掐拿八邪法120

37.按揉点压合谷法120

38.按揉劳宫法120

39.推手掌法120

40.推指腹法121

41.勒指法121

42.单手握捏掌指法121

43.双手握捏掌指法122

44.对掐甲根法122

45.捻指法122

四、下肢部123

1.单拇指揉腹股沟法123

2.双拇指按揉腹股沟法123

3.点压腹股沟法123

4.？股前法123

5.掌揉股前法124

6.拿股前法124

7.推股前法124

8.指揉血海法124

9.？股内侧法125

10.掌按腹股沟法125

11.拿捏股内收肌法125

12.拿足三阴法125

13.股内侧抚摩法126

14.股内侧掌按法126

15.点压阴廉法126

16.？股外侧法127

17.推股外侧法127

18.推运股外侧法127

19.双拇指按揉股外侧法127

20.提拿足三阳法128

21.？股后法128

22.掌按股后法128

23.掌按揉股后法128

24.拿股后法129

25.点承扶法129

26.股后部击法129

27.推股后法129

28.肘揉股后法130

29.掌揉膝周法130

30.抱膝团揉法130

31.点内膝眼法130

32.点外膝眼法131

33.搓膝法131

34.点足三里法131

35.点阳陵泉法131

36.点丰隆法132

37.小腿外侧？法132

38.小腿外侧推法132

39.小腿外侧抚摩法132

40.小腿内侧按法133

41.小腿内侧抚摩法133

42.按揉阴陵腺法133

43.揉三阴交法133

44.？腘窝法134

45.拿腘内上法134

46.拿腘外上法134

47.点委中法134

48.？小腿后侧法135

49.拿小腿后侧法135

50.小腿后侧推法135

51.小腿后侧双拇指按揉法136

52.单掌按揉小腿后侧法136

53.叠掌按揉小腿后侧法136

54.双掌协同按揉小腿后侧法136

55.肘点承山法137

56.捏揉跟腱法137

57.拇指端推昆仑法137

58.点昆仑法137

59.拇指平推足背外侧法138

60.掐解溪法138

61.拇指端推太溪法138

62.食指端推太溪法138

63.捏捋足跟法139

64.拇指端推然谷后法139

65.拇指平推足底内侧法139

66.拇指端横推足底法139

67.双拇指按揉足底法140

68.？揉足底法140

69.肘揉足底法140

70.掌推足底法140

71.掌擦足底法141

72.四指捏按足底法141

73.八指捏按足底法141

74.捏揉拇趾根部法142

75.捶击足跟法142

76.足部归合法142

五、胸腹部143

1.叠掌按胸法143

2.双掌协同按胸法143

3.捶胸法143

4.点按中府法144

5.点按胸骨法144

6.揉胸法144

7.擦胸法145

8.揉捏胸肌法145

9.拇指分肋法145

10.八脂分肋法146

11.双掌分胸法146

12.双掌按胁肋法146

13.膻中补气法146

14.分摩双胁法147

15.点鸠尾法147

16.点三脘法147

17.一指禅推三脘法147

18.推胃脘法148

19.环摩胃脘法148

20.横摩胃脘法148

21.大鱼际揉胃脘法148

22.脐周团摩法149

23.横摩中腹法149

24.腹部斜摩法149

25.分摩季肋下法149

26.大鱼际揉脐法150

27.大鱼际揉天枢法150

28.按揉大横法150

29.脐部叠掌按揉法150

30.滚球法151

31.大鱼际揉下腹法151

32.横摩下腹法151

33.叠掌按揉关元、气海法151

34.推下腹法152

35.关元补气法152

36.横摩耻骨上法152

37.按揉府舍、冲门法152

38.小消气法153

39.大消气法153

40.推全腹法153

41.摩全腹法153

六、背、腰、骶、臀部154

1.？肩背法154

2.肩背部小鱼际击法154

3.肩背部合什击法155

4.肩背部空拳竖击法155

5.肩背部空拳盖击法155

6.掌根击肩胛内缘法155

7.按揉大杼法156

8.按揉风门法156

9.按揉肺俞法156

10.按揉心俞法156

11.按揉膈俞法157

12.按揉曲垣法157

13.按揉天宗法157

14.掌揉肩背法157

15.指揉膀胱经法158

16.叠掌按胸椎法158

17.胸椎压胸复位法158

18.单掌按肩胛内缘法158

19.背部双掌协同按法159

20.点按背肋法159

21.点按脊中法159

22.点按夹脊法159

23.开背法160

24.搓运夹脊法160

25.背部横擦法161

26.掌推膀胱经法161

27.肘推膀胱经法161

28.一指禅推心俞法161

29.背部拳揉法162

30.背部臂揉法162

31.背部抚摩法162

32.插法162

33.背部单掌按揉法163

34.背部双掌按揉法163

35.背部单掌拍法163

36.背部双掌拍法163

37.脊柱纵叩法164

38.按揉肝俞法164

39.按揉胆俞法164

40.按揉脾俞法165

41.按揉胃俞法165

42.顺气法165

43.背法166

44.双揉肾俞法167

45.拳揉命门法167

46.肘点腰眼法167

47.腰部横摩法167

48.腰骶部？法168

49.腰骶部横擦法168

50.直擦肾俞法168

51.叠掌按腰骶法169

52.腰骶部双掌按揉法169

53.双拇指按揉腰肌法169

54.双掌按揉腰臀法169

55.双掌分腰法170

56.双掌封腰法170

57.拿侧腰法170

58.理腰三击掌法170

59.掌振腰骶法171

60.拍腰骶法171

61.肘点大肠俞法171

62.搓八髎法172

63.肘揉八髎法172

64.拳揉骶髂法172

65.揉长强法172

66.单掌揉臀法173

67.双拇指按揉环跳法173

68.弹拨梨状肌法173

69.肝点环跳法174

70.单掌击环跳法174

71.单掌击臀法174

第三章 小儿推拿手法图谱177

一、头面部177

1.开天门177

2.推坎宫177

3.揉太阳177

4.掐印堂178

5.掐山根178

6.揉迎香178

7.掐人中178

8.揉承浆179

9.按颊车179

10.推囟门179

11.揉百会179

12.按风池180

13.推天柱骨180

14.拿桥弓180

15.头部侧扳180

二、胸腹部181

1.揉天突181

2.揉膻中181

3.分推膻中181

4.揉中脘182

5.分推腹阴阳182

6.摩腹182

7.揉脐及天枢183

8.揉丹田183

9.拿肚角183

三、腰背部184

1.揉大椎184

2.拿肩井184

3.揉风门184

4.分推肺俞185

5.推脊柱185

6.捏脊185

7.推上七节骨186

8.揉龟尾186

四、上肢部187

1.推脾经187

2.推肝经187

3.推心经187

4.推肺经187

5.推肾经188

6.推大肠188

7.推小肠188

8.推四横纹188

9.揉内劳宫189

10.揉小天心189

11.运内八卦189

12.揉板门189

13.揉胃经190

14.揉掌小横纹190

15.分手阴阳190

16.拿总筋190

17.掐左右端正191

18.掐老龙191

19.掐五指节191

20.揉二扇门191

21.二指揉二扇门192

22.揉外劳宫192

23.揉上马192

24.揉一窝风192

25.揉膊阳池193

26.推上三关193

27.清天河水193

28.退下六腑194

29.桡骨小头复位194

五、下肢部195

1.推箕门195

2.按揉足三里195

3.按三阴交195

4.按丰隆196

5.擦后承山196

6.揉涌泉196

六、复式操作197

1.黄蜂入洞197

2.猿猴摘果197

3.打马过天河197