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第1日 电脑基础和Windows Vista轻松入门1

1.1初识电脑2

1.1.1电脑是什么2

1.1.2为什么要学习电脑3

1.1.3老年人应该怎样学习电脑4

1.2电脑的组成5

1.2.1认识电脑硬件5

1.2.2电脑常用外部设备7

1.2.3认识电脑软件8

1.2.4电脑硬件与软件的关系8

1.3电脑的启动和关闭9

1.3.1电脑的启动9

1.3.2电脑的关闭10

1.4鼠标和键盘的应用10

1.4.1电脑指挥官——鼠标10

1.4.2认识键盘13

1.4.3指法介绍15

1.5老年人使用电脑注意事项17

1.5.1保持身体健康18

1.5.2保持最佳的显示器色彩和亮度18

1.5.3保持良好的使用习惯18

1.6初识Windows Vista19

1.6.1认识Windows Vista桌面19

1.6.2设置和操作桌面图标20

1.6.3认识和自定义任务栏22

1.6.4认识和设置“开始”菜单24

1.6.5认识和设置Windows边栏26

1.7本日小结28

1.8新手练兵28

1.8.1鼠标操作练习：启动电脑并打开“记事本”28

1.8.2键盘操作练习：在“记事本”窗口中输入内容29

第2日 Windows Vista基础操作和文件管理31

2.1 Windows Vista外观和主题设置32

2.1.1设置大字体的Windows Vista样式32

2.1.2设置柔和的桌面背景33

2.1.3设置屏幕保护程序34

2.1.4设置显示器分辨率和刷新频率34

2.2窗口、对话框和菜单的操作36

2.2.1窗口的操作36

2.2.2对话框的操作39

2.2.3菜单的操作40

2.3用户账户设置42

2.3.1创建用户账户42

2.3.2更改用户账户43

2.3.3删除用户账户44

2.4使用Windows Vista管理好自己的文件46

2.4.1认识磁盘、文件夹和文件46

2.4.2文件管理工具——Windows资源管理器46

2.4.3文件和文件夹的管理操作47

2.4.4搜索文件和文件夹53

2.4.5文件和文件夹高级设置53

2.5使用Windows照片库浏览和处理图／照片55

2.5.1使用Windows照片库浏览图片55

2.5.2使用Windows照片库处理图片57

2.6本日小结57

2.7新手练兵58

2.7.1为朋友创建标准账户并设置密码58

2.7.2移动文件到新建文件夹并重新命名59

第3日 电脑打字和常用组件介绍61

3.1电脑打字基础62

3.1.1在电脑中输入汉字的方式62

3.1.2适合老年人的输入法63

3.2输入法基础设置64

3.2.1认识语言栏64

3.2.2选择和切换输入法65

3.2.3添加和删除输入法67

3.3中文输入法的使用69

3.3.1微软拼音输入法69

3.3.2简体中文全拼输入法75

3.3.3紫光拼音输入法76

3.3.4输入特殊字符78

3.4老年人常用组件程序介绍79

3.4.1使用Windows Media Player听音乐、看电影79

3.4.2自娱自乐——Windows录音机程序80

3.4.3系统自带益智游戏81

3.4.4系统老花镜——放大镜82

3.4.5计算器83

3.4.6屏幕键盘84

3.5本日小结85

3.6新手练兵85

3.6.1用紫光拼音输入法输入一段文字85

3.6.2使用Tablet PC技术输入文字87

第4日 常用工具软件及外围设备介绍89

4.1常用工具软件入门90

4.1.1常用工具软件的概念及特点90

4.1.2常用工具软件的分类90

4.1.3常用工具软件的获取方法91

4.2下载工具——迅雷92

4.2.1迅雷的安装93

4.2.2迅雷的使用94

4.2.3迅雷常用配置97

4.3文件压缩／解压缩工具——WinRAR99

4.3.1初识WinRAR99

4.3.2压缩文件100

4.3.3解压缩文件102

4.4图片浏览工具——ACDSee103

4.4.1浏览图片103

4.4.2批量重命名文件105

4.5视频播放工具——暴风影音106

4.5.1初识暴风影音106

4.5.2播放音乐107

4.5.3播放电影107

4.6电脑外围设备的使用108

4.6.1 U盘的使用方法108

4.6.2摄像头的安装110

4.6.3将数码照片导入电脑110

4.7本日小结111

4.8新手练兵112

4.8.1使用迅雷下载ACDSee112

4.8.2使用ACDSee给图片添加文本113

第5日 在电脑上轻松写作115

5.1使用记事本116

5.1.1打开记事本116

5.1.2输入文字117

5.1.3保存文本文档117

5.2使用写字板118

5.2.1认识写字板118

5.2.2输入和编辑文字119

5.2.3保存写字板文档121

5.3认识Word 2007122

5.4 Word文档的基本操作123

5.4.1新建Word文档123

5.4.2保存Word文档125

5.4.3打开和关闭Word文档125

5.5输入和编辑文档内容126

5.5.1输入文本126

5.5.2选择文本128

5.5.3移动、复制和粘贴文本130

5.5.4删除文本131

5.5.5查找和替换文本131

5.6设置文档格式132

5.6.1设置字符格式132

5.6.2设置段落格式134

5.6.3设置边框和底纹135

5.7插入常用文档对象137

5.7.1插入图片137

5.7.2插入艺术字138

5.7.3插入形状140

5.8本日小结141

5.9新手练兵142

5.9.1给家人留言142

5.9.2制作贺卡143

第6日 轻松上网休闲娱乐145

6.1连接Internet146

6.1.1认识Internet146

6.1.2连接Internet146

6.2使用IE 7.0畅游网络147

6.2.1启动和退出IE 7.0147

6.2.2浏览网页149

6.2.3搜索网络资源150

6.2.4保存网络资源152

6.3免费发邮件——电子邮件的使用153

6.3.1认识电子邮箱154

6.3.2申请电子邮箱154

6.3.3在网站上收发邮件155

6.4网上娱乐157

6.4.1使用QQ聊天158

6.4.2在线听音乐163

6.4.3玩网络游戏——下象棋163

6.5网络购物165

6.5.1认识网络购物165

6.5.2搜索购物网站166

6.5.3网上购买商品166

6.6本日小结169

6.7新手练兵169

6.7.1收听网络广播169

6.7.2网上房屋出租170

第7日 电脑维护与安全防护173

7.1电脑日常维护174

7.1.1电脑使用环境的管理174

7.1.2注意使用习惯175

7.2系统优化和维护175

7.2.1使用优化大师自动优化系统175

7.2.2磁盘的维护177

7.2.3设置虚拟内存177

7.2.4移动临时文件夹180

7.2.5对系统进行升级182

7.3网络安全维护184

7.3.1认识电脑病毒的危害184

7.3.2电脑病毒的分类184

7.3.3感染病毒后的处理185

7.3.4网络安全设置185

7.3.5使用杀毒软件查杀病毒187

7.3.6启动Windows Vista的防火墙190

7.4 Windows Vista中的数据备份191

7.4.1备份和恢复收藏夹191

7.4.2使用系统还原功能194

7.5本日小结196

7.6新手练兵196

7.6.1将系统管理员账户Administrator改名196

7.6.2禁用Guest账号197

附录A199

A.1第1日练习与提高200

A.1.1认识组装电脑的各个部件200

A.1.2主机与外设之间的连接203

A.2第2日练习与提高204

A.2.1全新安装WindowsVistA204

A.2.2 Windows Vista中的家长控制208

A.3第3日练习与提高211

A.3.1五笔字型输入法简介211

A.3.2五笔字型输入法汉字字根的字形212

A.4第4日练习与提高213

A.4.1连接打印机214

A.4.2安装打印机的驱动程序214

A.5第5日练习与提高216

A.5.1在Word 2007中创建表格216

A.5.2合并与拆分单元格217

A.6第6日练习与提高219

A.6.1连接ADSL硬件219

A.6.2创建拨号连接220

A.6.3连接Internet221

A.7第7日练习与提高222

A.7.1电脑硬件设备维护222

A.7.2使用漏洞扫描工具扫描系统漏洞224